#دیپ_اسفناج #مزه #رژیمی مواد لازم : پنیر خامه ای : 225 گرم اسفناج : 300 گرم خامه ترش یا ماست یونانی: 3/4 پیمانه گوجه فرنگی مکعبی خرد شده : 2 عدد پیازچه خرد شده : 2 عدد پودر پیاز : 1/2 قاشق چایخوری نمک : 3/4 قاشق چایخوری فلفل : 3/4 قاشق چایخوری طرز تهیه : اسفناج ها را در تابه ای بدون روغن تفت دهید تا آب آن کشیده شود. پنیر خامه ای و خامه ترش را باهم بزنید تا یکدست شوند. باقی مواد را اضافه کرده و در غذاساز ریخته و مخلوط کنید. این دیپ را می توانید با کراکر، چیپس، نان و سبزیجات مورد دلخواه سرو نمایید. master.chefs ╭┄✵🍳🥘🍲🥣🥮✵┄╮ @mivhe71

‍ #دیپ_اسفناج #مزه #رژیمی اسفناج یک کیلو(البته پاک بشه کمتر میشه 😉) پیاز متوسط یک عدد کره 50 گرم فلفل سبز یک عدد پنیر خامه ای نصف پیمانه شیر نصف پیمانه نمک و فلفل و ادویه پیاز و فلفل را با کره روی حرارت متوسط تفت بدهید تا زمانی که پیازها طلایی رنگ شوند. اسفناج و پنیر را هم اضافه کرده و روی همان حرارت برای سه تا چهار دقیقه تفت بدین. شیر را هم اضافه کرده و برای دو دقیقه دیگر طبخ کنید. نمک و فلفل را اضافه کنید. میتونید آخرسر مواد رو میکس کنید اما من اول اسفناجهارو تو خوردکن ریختم و بعد تفت دادم. میتونین با نان تست سرو کنین. با چیپس هم خوشمزه میشه. 😊😊 ╭┄✵🍳🥘🍲🥣🥮✵┄╮ @mivhe71

💯 #خوب‌بخورم‌تا‌بیمار نشویم🌱 ✅ اگر فردی بدنش اسیدی بشه هر رژیمی هم که بگیره نمیتونه لاغر بشه • ✅️لاغری فقط برای زیبایی نیست ✅️لاغری برای درمان کبد چرب ✅برای سلامتی باید دستورهایی رعایت کرد #چرا بایدخیار بخوریم؟🧐 #آیا میدانستید ران مرغ ضد سرطان هست؟😳🌺 #آیا مصرف اسفناج با ماست ممنوع هست؟🤓🧐😱 # کدوم مواد غذایی باعث کنترل اشتها میباشد!🙄🤔😋 #کدوم مواد باعث رفع سیاهی دورچشم میشود؟!!!🌸🌺 💥جواب سولات خودتون در این کانال پیدا کنید👇👇👇👇👇😍😍😍 https://eitaa.com/joinchat/2446459147C213495319b @MajalePezeshki71😍😍

#کیک_موز_هرمی دو بسته پتی بور رو خرد کرده با مقداری مغز گردو ریز شده، یک قاشق پودر کاکائو و 100 گرم شکلات تلخ بنما ری شده مخلوط می کنیم، سپس‌ روی سلفون مواد رو پهن میکنیم، دو تا موز رو بین مواد گذاشته و به فرم مثلث با کمک سلفون شکل می دهیم، پس از چند ساعت در یخچال برش داده و تزیین می کنیم. 🍔 @mivhe71

🍭🍡🍭سُفرتو رنگی کن 🍭🍡🍭 🍥 #دیزاین_ماست 🍌🍍🍉🍽🍉🍍🍌 🍹🍕🍹 @mivhe71🍹🍕

#اسلایس_گردو مواد لازم برای خمیر : کره به دمای محیط رسیده: 125 گرم شکر: یک لیوان ارد 2.5 لیوان بیکینگ پودر نصف ق غ تخم مرغ: دو عدد مواد رویه اسلایس: کره ذوب شده : 200گرم شکر یک لیوان اب.نصف لیوان گردو یا فندوق خرد شده : 400 گرم وانیل نوک ق چ مارمالاد میوه دلخواه ((من دو رنگ استفاده کردم توت فرنگی و زردالو)) دوستان گلم کف سینی 20 ×30 کاغذ روغنی بندازید بعد در یک کاسه ایی همه مواد خمیری رو باهم مخلوط کرده در قالب بریزید با لیسک به اطراف و کنارهای قالب خوب پهن کنید. مارمالاد میوه دلخواه را با قاشق روی خمیرتون پهن کنید . در یک کاسه دیگر مواد رویه رو باهم مخلوط کرده و روی مارمالاد بریزید . در فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه به مدت نیم ساعت بپزید . بعد از اینکه از فر خارج کردید برش بزنید و در کپسول قرار دهید .‌ 🍔 @mivhe71