eitaa logo
میوه و سفرآرایی مرضیه بانو
5.9هزار دنبال‌کننده
18.8هزار عکس
7.7هزار ویدیو
1 فایل
با دستورهای این کانال تزیینات زیبا برای سفره های خودتون خلق کنید کپی مطالب کانال ممنوع میباشد کانال آشپزی مرضیه بانو @shirini71 کانال آیت الله مجتهدی @mojtahedie71
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
خيارهاي قلمي و رسمي و خوش عطر رو بردارين كاملا بشوريين با پوست خرد كنيد (درشت) پياز قرمز رو خلالي برش بزنيين با سركه ي قرمز و روغن زيتون و كمي نعناي خشك مخلوط كنيد و حدود نيم ساعت استراحت بديد. خيارهاي برش خورده ،دو حبه سير و يك پيمانه شويد تازه ي خرد شده به همراه سه پيمانه ماست كم چرب و اب ليموي تازه و نمك و فلفل و پيازهاي مزه دار شده را با هم مخلو ط مي كنيم و اجازه مي ديم نيم ساعت داخل يخچال مزه دار و خنك بشن @mivhe71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
10.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩‍🍳 یک عدد پیاز ۲۵۰گرم گوشت چرخ کرده دوقاشق رب نمک فلفل پاپریکا نون لواش پیتا یاهرنون دیگه ای پنیر پیتزا به‌مقدار @mivhe71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
یه شام رژیمی و آسون بخصوص برای اونایی که رژیم دارن. شام راحت و آسون و سریع😋😄 شما میتونید با هر سبزیجاتی که دوست دارید آمادش کنید. لوبیا سبز پخته شده :نصف پیمانه سیب زمینی نگینی: نصف پیمانه نخود سبز پخته شده: نصف پیمانه فلفل دلمه نگینی: یک چهارم پیمانه پیاز رنده شده: نصف پیمانه تخم مرغ: دو عدد ادویه شامل: ادویه کاری، فلفل سیاه، زردچوبه، آویشن، پودر سیر، نمک بکینگ پودر: یک قاشق چای خوری قبل از هر چیز سیب زمینی هارو میپزیم وقتی هنوز کمی سفت بودن تو روغن خیلی کم تفتشون میدیم تا کمی طعم بگیرن میتونید تو این مرحله کمی زردچوبه بهشون اضافه کنید تا خوشرنگ تر بشن. تخم مرغ هارو با همزن اونقدری میزنیم که حسابی پف کنن اگه ادویه هارو تو این مرحله اضافه کنید باعث میشه که بوی بد تخم مرغ گرفته بشه. اگه رژیم خیلی سفتو سختی دارین میتونید یکی از زرده ها یا هر دوشونو حذف کنید تا کلسترول کمتری بهتون برسه. بعد از این کار بکینگ پودر و همه مواد رو اضافه میکنیم و در یک جهت مخلوط میکنیم تا کف تخم مرغ نخابه. برای اینکه روغن کمی مصرف بشه میتونید این کوکو رو توی فر درست کنید. کف قالب رو کمی چرب کنید و مواد رو داخلش بریزید. فر رو از یک ربع قبل روی دمای 200 درجه بزارید تا گرم شه و قالب کوکو رو داخلش بزارید حدود چهل و پنج دقیقه طول میکشه تا کوکوها پخته شن. البته بهتره با خلال دندون چک کنید تا مبادا کوکوهاتون بسوزه.بعد از اینکه مطمعن شدین کوکو پخته، گریل فر رو روشن کنید تا روی کوکو ها هم گریل شن. اگه دوست دارین کوکوهاتون مثله من قالبی از آب در بیان از قالب مافین استفاده کنید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا