قول میدم سوسیس پلو نخوردی 🍚

پشمک حاج عبدالله 😜🥳🥳🥳🥳🥳 مواد لازم : شکر ۱ لیوان آرد ۲ پیمانه آب ¼ لیوان آبلیمو ۳ ق غ

ماکارانی قارچ و سبزیجات .

#ساندویچ اسلوپی جوز گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم(گوساله)، سوسیس کوکتل ۲ عدد، پیاز ۱ عدد متوسط، سیر ۲ حبه، پنیر ورقه ای چدار ۴ برگ، فلفل دلمه ای ۱/۲، سیب زمینی ۳ عدد، سس تند ۱ ق غ، سس کچاپ ۲ ق غ، سس خردل ۱ ق غ، روغن زیتون ۲ ق غ، خیارشور، گوجه، کاهو، نمک، فلفل سیاه مقداری .

سالاد

📃 ‌پنج راه کاربردی برای بهتر بودن باخودت: ۱.خودت رو دربالای لیست اولویت هات قرار بده. این اصلا خودخواهی نیست، ضروری هست. ۲.احساساتت رو پنهان نکن.حداقل با بیان احساساتت، احساس شنیدن شدن می کنی ۳.به خودت عشقی که نیاز داری رو بده.برای احساس ارزشمندی این عشق رو از ادمایی که ازت دریغش میکنن طلب نکن، تو خودت میدونی که ارزشمند هستی ۴.به خودت اعتماد کن. شنیدن صدای درونت نشانه عشق ورزی به خودت هست ۵.شروع کن و خونه‌ای در درون خودت بساز.در این صورت مطمعن میشی میتونی به خودت تکیه کنی و عشق رو به تنهایی هم تجربه کنی. @zahnearamsh71