هدایت شده از یاد مرگ و قیامت
📃
پنج راه کاربردی برای بهتر بودن باخودت:
۱.خودت رو دربالای لیست اولویت هات قرار بده. این اصلا خودخواهی نیست، ضروری هست.
۲.احساساتت رو پنهان نکن.حداقل با بیان احساساتت، احساس شنیدن شدن می کنی
۳.به خودت عشقی که نیاز داری رو بده.برای احساس ارزشمندی این عشق رو از ادمایی که ازت دریغش میکنن طلب نکن، تو خودت میدونی که ارزشمند هستی
۴.به خودت اعتماد کن. شنیدن صدای درونت نشانه عشق ورزی به خودت هست
۵.شروع کن و خونه‌ای در درون خودت بساز.در این صورت مطمعن میشی میتونی به خودت تکیه کنی و عشق رو به تنهایی هم تجربه کنی.
@zahnearamsh71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#میوه_آرایی
🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈🍈
طالبی رو اینطوری جینگول کنید😁😍
10.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ایده دیزاین شیک کیک
نوش جان😋