✔️ از ساعات ۱۱ تا ۱۵ در معرض نور خورشید قرار نگیرید. ☘مدیر برنامۀ بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت: 🍃سرطان پوست جزو ۵ سرطان اول در کشور است، بیش از ۸۵ درصد علت بروز سرطان پوست مرتبط با پرتوگیری از نور خورشید است. 🍃ویتامین D عمدتا از مواد غذایی دریافت می‌شود و این‌که برای دریافت این ویتامین مقابل نور خورشید قرار گیریم رفتار پرخطری است. 🍃اگر شاخص پرتوهای ماورابنفش (UVI) عدد ۱۱ را نشان دهد اعلام می‌شود که افراد نباید از خانه خارج شوند. در کشور ما به‌ویژه در فصل تابستان کل اعداد طیف از یک تا ۱۱ این شاخص مشاهده می‌شود . 🔸افراد سعی کنند ساعات بین ۱۱ تا ۱۵ تا حد امکان در معرض نور خورشید قرار نگیرند.

☘ با چه لذت و ولعی می‌خوره... 😂😍

☘ شامپو تخم مرغی رو که یادتونه😍 🍃 دیگه اینم خودشو لاغر کرد🤧😕 ☘حالا تو هی بشین و بگو از شنبه... 😒😂

حتماببینید قربان بزرگی خداوند😍

بعضی آدمها

🌸صبحتـون زیبـا 🌸امیدوارم یه روز خوب 🌸با کلی انگیزه 🌸پیش رو 🌸داشته باشین 🌸با کلی خبرای خیلی خوب 🌸صبحتـون پُـر انـرژی

مگه مریضی خوب برو کنار

بی تجربه متولد میشویم.. با جرات زندگی میکنیم.. و با حیرت میمیریم! تنها چیزی که فروغش به خاموشی نمی گراید محبت و دوستیهای پاک است

موقعیت : شب پشه ها‌ی تووی اتاقم 😂😃 #کلیپ | طنز