✔️دست به سینه ممنوع⛔️
❄️ دست به سینه ننشینید، نایستید و راه نروید!
💧 چون در این حالت، وزن دستها، ستون فقرات را به سمت جلو خم میکند.
💧 سامانه(سیستم) اسکلتی بدن برای حفظ تعادل، ناچار به افزایش قوس کمر میشود.
💧 این اختلالات، موجب کمر درد و ناهنجاریهای آناتومیک ستون مهره میشود.
💧 در باره خانمها، علاوه بر اینها، موجب فشار بیمورد و زیاد بر سینهها میشود.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✔️ یعنی حقوق اینا حلاله؟!
😜😁
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دهانمون آب افتاد.....
🤤😋😋😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ماجرای خرید سبزی پلاسیده توسط آیتالله قاضی
19.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥•°🌸
عشقت تو قلبمه...
اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع
اللهم عجل لولیک الفرج 🤲🏼
🌼˹➜˼
🔴🔵 فضیلت صلوات از شامگاه پنجشنبه تا غروب روز جمعه
🔺 امام صادق(ع) میفرماید:
🔹 هنگامی که شام پنجشنبه و شب جمعه فرا میرسد، فرشتگانی از آسمان نازل میشوند که به همراه خود قلمهایی از طلا و کاغذهایی از نقره دارند. آنها در طی این مدت تا غروب روز جمعه، هیچ عملی به جز صلوات بر پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم را ثبت نمیکنند.
📚 من لا یحضره الفقیه،ج ۱ص ۴۲۴
🌕 منتظرین گرامی صلوات از بهترین ادعیه برای حاجت روایی است و چه حاجتی بالاتر از فرج امام زمان (عج)
🌹 در این فرصت طلایی امام خود را یاری کنید با دعا برای ظهور با ذکر صلوات همراه با عجل فرجهم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️✨جمعـه تون شاد و زیبـا
🤍✨امــــروز برای
♥️✨تک تکون از خـدا میخوام
🤍✨در کنـار خانواده و
♥️✨عـزیزانتـان بهتـرین
🤍✨آدینه را سپـری کنید
♥️✨لحظه هایی شیـرین
🤍✨دنـــیـــایــی آرام و
♥️✨یه زنـدگی صمیمی
🤍✨آرزوی من بـرای شمـاست
♥️✨تقدیم با بهترین آرزوها
🤍✨روز آدینه تون گلبارون
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زرشک رو اینجوری درست کن🥰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•♥️🌸•
⟮ أَللّهُمَّ رُدَّ کُلَّ غَریبْ.. ⟯
خدایا ما غریبیم ...
مارابهمولایمانبرسان🤍
💛¦⇠#السلامعلیڪیابقیةاللہ
#جمعه_های_انتظار
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جمعه ~۲۰ بهمن
روزی خـــواهد آمـــد 🕋
که ما مهدیمان را ببینیم
یـــــــه حــــسِ خــوبــــــ👇ـــ
♥️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هنر سبزیجات🙂😍
برای تزیین سفره
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 آیا تقصیر منه که صداش کردم ولی نشنید!؟😉
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 اختلافو حل کرد 😂
🔻
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
حکایت سفررفتن ماایرانیا به شمال😁😂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صدای زیپا چه قشنگ در میاره ..عالی 😂😂😂😂😂😂😂🙈🙈🙈
شباهت مردها با ايرانسل:
ارزونن،
زياد اعتبار ندارن،
دل خوش كنن،
مواقع ضروري دردسترس نيستن،
كلاستو اساسي ميارن پايين،
از هيچي بهترن 😐😂
🙂🙂🙂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️ سرود «فرمانده مهدی» رونمایی شد
🔹تصاویری از اجرای سرود «فرمانده مهدی» با مشارکت ۳۰۰ نوجوان در مسجد جمکران
19.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳#قلیه_ماهی👩🍳
مواد لازم قلیه ماهی
ماهی به میزان لازم( اصولا برای قلیه از ماهی استفاده کنید که گوشت سفت تری از ماهی های دیگه داشته باشه تا در زمان پخت له نشه)
سیر خشک : 2 بوته(متوسط)
پیاز: 3 بوته (متوسط)
گشنیز خشک : 5 قاشق غذا خوری سر پر
شنبلیله خشک: ۲ قاشق غذا خوری
رب گوجه :1 قاشق غذا خوری
تمر هندی:نصف بسته( یا توجه به علاقه شما به میزان ترشی امکان کم یا اضافه کردن وجود داره