#سه_شنبه_ها
#مشاوره
😌🤔ذهن آگاهی روشی مدرن برای فرار از خیالات و زندگی در زمان اکنون است. شکلی متفاوت از نگاه به زمان اکنون و حضور دائم در الان. گرچه شاید بتوان معادل‌های فارسی دیگر و شاید بهتری برای mindfulness یافت، اما شاید ذهن آگاهی ترجمه مناسبی برای آن باشد. ضمن معرفی ساده، ولی کاملی از فرایند ذهن آگاهی، قصد داریم نکاتی را بیان کنیم که می‌تواند در رسیدن به آرامش و لذت بردن عمیق و بیشتر از زندگی، رهایی از نگرانی آینده و همچنین حسرت‌های گذشته و همچنین بالابردن راندمان کاری، تاثیر مثبت داشته باشد.
😊😌ذهن آگاهی به ما می‌گوید که انسان برای آرامش و دور کردن نگرانی‌ها و اضطراب‌ها لازم است تا با جریان مستمر و لحظه به لحظه زندگی رابطه‌ای عمیق و واقع گرایانه برقرار کند. نمود عملی این مفهوم را برخی با تمرین‌هایی همراه با تمرکز و دقت کردن به حواس پنجگانه در درک عمیق و با آرامش لحظه‌ها و لذت‌ها توصیه می‌کنند.
به طور مثال:
😋غذا خوردن آهسته و تلاش و تمرکز برای درک مزه‌ها
😗تمرکز بر تنفس و درک عمیق دم و باز دم،
😌تمرکز و آرامش دوره‌ای در طی روز،
😇یادآوری آن چیز‌هایی که از آن برخوردار هستیم (به تعبیری دیگر، یادآوری نعمت‌هایی که خداوند به ما داده است) از مصادیق تمرین‌هایی است که در این زمینه توصیه شده است.شاید روشی که برخی روان‌شناسان بر روی افراد افسرده با درخواست از آنها برای «📝نوشتن آن چیز‌هایی در زندگی دارند» به کار می‌برند هم با این موضوع بی‌ارتباط نباشد.
🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅
🤔سوال از شما ؟؟؟مشاوره از ما ☺️(خانواده محور؛ مشاوره دینی)💐
فقط سه شنبه ها: (امکان تاخیر در پاسخ وجود دارد به علت مراجعات مختلف مجازی لطفا صبور باشید😊)
مدیریت گروه محترم و خبره مشاورین: سرکار خانم حسینی
ارسال سوال به آی دی:
@yasin5268
@Yaskabod_2020
❤️📚مجموعه فرهنگی تخصصی زندگی مطهر ویژه مباحث زنان و خانواده
@moasesehzendegimotahar
دومین جلسه دوره تبیینی "خانواده ایرانی"
امروز راس ساعت ۱۸
ورود از طریق: https://www.skyroom.online/ch/alireza.taghvaie/khanevadeh
🍃 ﷽ 🍃
🌿🌷عيد مباهله مبارک 🌷🌿
چهارشنبه روز #مباهله
✳️1- روز عید بزرگ #مباهله
✳️2- سالروز بخشش انگشتر در رکوع و نزول آیه ولایت"انما ولیکم.. "
(آیه 55 مائده)
✳️3- سالروز نزول آیه تطهیر و صدور حدیث شریف کساء در جریان مباهله
✳️4- سالروز نزول سوره مبارکه انسان (هل اتی) در شان پنج تن آل عبا
علیهم السلام می باشد.✨💐
🌴 این روز بزرگ را محضر قلب عالم امکان امام زمان ارواحنا له الفداء
وشیعیان و دوستداران اهل بیت علیهم السلام تبریک وتهنیت عرض میکنیم...✅🌹
#اعمال
1⃣ غسل - روزه
2⃣ دورکعت نماز مثل نماز عید غدیر
3⃣ خواندن دعای مباهله
4⃣ هفتاد بار استغفار
5⃣ صدقه دادن
6⃣ زیارت امیرالمومنین
7⃣ زیارت جامعه کبیره که از همه مناسب تر است ....
التماس دعا🤲
┅═❈🍃🌸🍃❈═┅
تدوین:خانم کمیجانی
❤️📚مجموعه فرهنگی تخصصی زندگی مطهر ویژه مباحث زنان وخانواده
@moasesehzendegimotahar
سومین جلسه دوره تبیینی "خانواده ایرانی"
امروز راس ساعت ۱۸
ورود از طریق: https://www.skyroom.online/ch/alireza.taghvaie/khanevadeh
#پنجشنبه
#زنان_و_خانواده
#🧕بانوی_جذاب😌
زیبایی ظاهری تنها خصوصیت بارز یک بانو نیست، آنچه یک زن را زیبا و جذاب می کند، خصوصیات اخلاقی اوست والبته آراستگی ظاهر بدون جلوه نمایی هم بسیار مهم است. اما این خصوصیات کدامند؟ ما با زنان بسیاری در تماس ایم، اکثر آنها مهربان، دلسوز، احساساتی و مهمان نوازند اما آیا اینها برای کمال یک زن کافی است؟ اگر شما هم دوست دارید بدانید که بهترین و موفقترین زنان چه ویژگی های بارزی دارند، با ما همراه باشید...
👌✨بله او :
💎برای خودش ارزش قائل است
💎از ظاهر خودش راضی است
💎مستقل است
💎مغرور نیست
💎معنویت گراست
💎به دنبال دردسر نمی گردد
💎شما را تشویق به بهترین ها می کند
💎برای مشکلات راه حل می یابد
💎انتقاد پذیر ومنصف است
💎تاثیر مثبتی بر دیگران می گذارد
💎ازهمنشینی بااواحساس افتخار می کنید
✏️تدوین: خانم حسینی
📚❤️مجموعه فرهنگی تخصصی زندگی مطهر ویژه ی مباحث زنان وخانواده
@moasesehzendegimotahar
آخرین جلسه دوره تبیینی "خانواده ایرانی"
باحضور دکتر فروغ نیلچی زاده
امروز راس ساعت ۱۸
از طریق لینک:
https://www.skyroom.online/ch/alireza.taghvaie/khanevadeh
به عنوان میهمان وارد شوید.
#معرفی_کتاب
عنوان کتاب: تراز خانواده اسلامی؛
اهمیت تشکیل، عوامل تحکیم
مولف: آیت الله سید کاظم نورمفیدی
ناشر: بوستان کتاب
👨👩👧👦روز خانواده گرامی باد❤️
📚❤️مجموعه فرهنگی تخصصی زندگی مطهر ویژه مباحث زنان وخانواده
@moasesehzendegimotahar
#جمعه
#مرا_دریاب
#بانوی_منتظر
✨ بر زن منتظر بایسته است که ویژگی‌های یاران حضرت را مدنظر قرار دهد تا خود را با آنها منطبق سازد. این ویژگی‌ها و اوصاف عبارت است از:
💫1- خداشناس حقیقی
اصحاب حضرت مهدی (عج) که پنجاه زن در میان آنها هستند همگی خداشناس و اهل توحیدند.حضرت علی (ع) می‌فرماید: ؛ ... و آنان کسانی هستند که خداشناس حقیقی بوده و اهل توحید می‌باشند. (بشارة الاسلام، ص 259) درواقع خداخواهی و خداپرستی عمیق آنان باعث یکدلی و یکرنگی میان آنان می‌شود.
💫2- شب‌زنده‌داری و انسان صالحه
درباره اصحاب حضرت مهدی (عج) از امام صادق نقل‌شده که آنان اهل شب‌زنده‌داری‌اند!
...؛ آنان شب را نمی‌خوابند، در نمازشان زمزمه‌ای چون زنبوردارند، شب‌ها در حال قیام بر روی پاهای خود می‌ایستند ... . (بحارالانوار، ج 52، ص 308)
ازآنجاکه در میان اصحاب امام زمان (عج) زنان هم وجود دارند این صفت شامل آنها نیز می‌شود. البته در عصر ما حضور زنان در محافل معنوی و مسائل عبادی پررنگ‌تر از مردان است.
💫3- امانت‌داری
بانوان شیعه باید با تبعیت و پیروی از امام خود، امانت‌دار باشند. همان‌گونه که درباره حضرت مهدی (عج) آمده است: او نگه‌دار هر چیزی است که نزد او به امانت سپرده‌شده است. (بحارالانوار، ج 52، ص 269)
💫4- اخلاص
زنان منتظر و پیرو مهدی موعود (عج) باید اهل اخلاص و تواضع باشند؛ چراکه آن حضرت برای تکمیل نیروهای خود، نیازمند افراد مخلص است.
امام جواد (ع) می‌فرماید: ... چون برای حضرت، این مقدار از مخلصان فراهم شود، خداوند امر او را ظاهر خواهد نمود ... . (شیخ صدوق، کمال الدین و تمام النعمة، ج 2، ص 377)
زنان جامعه مهدوی اگر اخلاص واقعی داشته باشند؛ بینش عمیق‌تری نسبت به امام زمان (ع) پیدا خواهند کرد.
امام سجاد (ع) می‌فرماید: آنان { یاران حضرت مهدی } به امامت حضرت مهدی (ع) اعتقاد راسخ دارند. (بحارالانوار، ج 36، ص 386 )
💫5- شجاعت
بانوان باید در تمام امور، شجاعت و درایت لازم را در تصمیم و موضع‌گیری داشته باشند و نباید از ملامت افراد ملامت گر به هراسند و باید درراه حقی که انتخاب کرده‌اند، ثابت‌قدم بمانند. در روایتی درباره امام زمان (عج) آمده است:
و درراه خدا از ملامت هیچ ملامت کننده‌ای نمی‌هراسد. (بحارالانوار، ج 52، ص 354 )
💫6- ایثار
یاران حضرت مهدی (عج) سختی‌ها را به جان می‌خرند و از خوشی‌ها و لذایذ چشم می‌پوشند و با دست‌های مهربانشان، خوبی‌ها و خوشی‌ها را به دیگران بذل و بخشش می‌کنند تا از این رهگذر، قلب‌ها را نرم کنند و رهیدگان را به دامان پر از مهر و محبت دین برگردانند.
💫7- بردباری و ساده زیستی
هیچ کاری بدون زحمت و سختی نتیجه نمی‌دهد و باید در آن جدیت و تلاش صورت گیرد و با بردباری و شکیبایی پیگیری شود. تصور اینکه در عصر ظهور کارها، خودبه‌خود سامان می‌یابد و بدون تحمل مشقت‌ها و انحرافات از جامعه می‌رود و از همان ابتدای دوران ظهور همه غرق در رفاه و لذت می‌شوند، خیالی خام و تصوری باطل است.
یاران امام زمان (عج) درراه تحقق آرمان‌های جهانی و برقراری حکومت عدل، مشکلات و مصیبت‌های فراوانی پیش روی دارند. ازاین‌رو حضرت یارانی می‌خواهد که بردبار و شکیبا باشند.
امام صادق (ع) می‌فرماید:لباس قائم (ع) خشن و غذای ایشان سفت خواهد بود. (بحارالانوار، ج 52، ص 354 ) مگر می‌شود امام زمان (عج) خود لباس خشن بپوشد، ولی یاران و همراهانش غرق در رفاه و خوشی باشند؟.
💫8- صلابت و استواری
ویژگی دیگر یاران حضرت مهدی (عج) استواری و صلابت است؛ چنان‌که امام صادق (ع) می‌فرماید:(بحارالانوار، ج 60، ص 216 ) ، قلوب یاران و زمینه‌سازان ظهور امام عصر (عج) در مقابل دشمنان و طاغوتیان به تکه‌های آهن بدل شده و هیچ‌گونه انفعالی از خود در مقابل برنامه‌های شوم دشمن نشان نمی‌دهند.
در عصر حاضر که انواع و اقسام تهاجمات فرهنگی از سوی دشمن برای استحاله فرهنگی جامعه دینی صورت می‌گیرد، زنان جامعه باید باصلابت و استواری به مقابله برخاسته و ضمن ارتقای معرفتی خود، با شیوه‌های مختلف نوآوری‌های زیبا و دل‌نشین فرزندان خود را در برابر این هجمه‌ها حفظ کنند و از دشمن نهراسند و عقب‌نشینی نکنند. درواقع یاران امام زمان (عج) ضمن استواری در مبارزه با دشمن، چون انگیزه الهی دارند، هیچ‌وقت خسته نمی‌شوند.
📔کتاب «زنان در حکومت امام زمان (عج)» اثر «محمدجواد مروجی طبسی» انتشارات بنیاد فرهنگی حضرت مهدی موعود (عج) مرکز تخصصی مهدویت و چاپ کمال‌الملک .
❤️اللهم عجل لولیک الفرج❤️
تدوین:خانم حسینی
📚❤️مجموعه فرهنگی تخصص زندگی مطهر ویژه مباحث زنان وخانواده
@moasesehzendegimotahar
🔅📣اطلاعیه ویژه😃:
مجموعه زندگی مطهر با همکاری کانون مطالعات زنان وخانواده بسیج دانشجویی برگزار میکند:
کارگاه جدید جذاب و کاربردی
✨...لحظه ای درنگ ✨
کارگاه مجازی پرورش مهارت های تفکر وسبکی نو در آموزش مهارت های زندگی با سرفصل های :👇
1📚اصول تفکر
2📚مهارت ارتباط موثر
3📚مهارت برخورد با مشکلات
4📚مهارت های فکری پایه
5📚فکرهای خوب
با اقتباس از کتاب م.ادیب
👌(باتخفیف ویژه) بااحترام30هزارتومان ظرفیت محدود
در پنج جلسه آنلاین وآفلاین (ویژه بانوان)
🧕📋استاد: سرکار خانم حسینی
👌مدرس و پژوهشگر مباحث زنان وخانواده، ومهارت های زندگی بارویکرد معارف اسلامی
📝ثبت نام : ازطریق آی دی
وارسال: نام نام خانوادگی،سن،تحصیلات، شماره فضای مجازی خود وذکر نام کارگاه *لحظه ای درنگ* به:
@Sahar_1
@yasin5268
ویا پیامک به👈 09180696265
💐نذر فرهنگی: پوستر طرح کارگاه را نشر دهید.
📚کانون مطالعات زنان وخانواده بسیج دانشجویی استان مرکزی
📚❤️مجموعه فرهنگی تخصصی زندگی مطهر ویژه مباحث زنان وخانواده
@moasesehzendegimotahar
#هدیه_های_الهی
#بدزباني_كودكان
👅👶❌بدزبانی، تنها از راه آموختن و مواجه شدن با کلمات نامناسب به وجود می‌آید.
👌😊 بنابراین باید موقعیت‌هایی را که طی آن ممکن است کودک این کلمات نامطلوب را بشنود، محدود کنید.
تدوین:خانم حیدری
❤️📚مجموعه فرهنگی تخصصی زندگی مطهر ویژه مباحث زنان وخانواده
@moasesehzendegimotahar