مسابقه دانشجویی به مناسبت سالگرد شهادت سردار سلیمانی. زمان پاسخ به سوالات تا روز جمعه ۱۴۰۳/۱۰/۱۴ به سه نفر از شرکت کنندگان در مسابقه به قید قرعه هدایایی اهدا خواهد شد. برای شرکت در مسابقه به کانال زیر بپیوندید. 👇👇👇 https://eitaa.com/shahidmohamadebrahimhemat #بسیج_دانشجویی_شهید_همت

سوالات مسابقه:

♨️ تخفیف تئاتر دانشجویی 🎭 تئاتر «رومئو و ژولیت و دو شاخه گل رز» به کارگردانی پیمان کریمی، در تالار هنر روی صحنه است. 🎟 اعضای سازمان دانشجویان می‌توانند بلیت این تئاتر را با ۳۰ درصد تخفیف ویژه خریداری کنند. 📲 برای دریافت تخفیف و خرید بلیت، با شماره زیر تماس بگیرید: 09057645756 💡برای عضویت در سازمان دانشجویان کافی‌ست فرم زیر را تکمیل کنید: jzip.ir/stcity ┅┅❅🇮🇷❅┅┅

دارم به دل ولای تو یا باقر العلوم بر سر بود هوای تو یا باقر العلوم عهد ولادت تو و جشن و سرور ماست جانم شود فدای تو یا باقر العلوم میلاد حضرت امام محمد باقر علیه السلام شکافنده ی دانش نبوی و وارث علم علوی، خجسته باد. ┅┅❅🇮🇷❅┅┅

🩺یادته چقدر دلت می خواست دکتر شی ولی نشد؟ 🕝هنوز دیرنشده..... 🟢اینجا بهت یاد میدم چه طور بیماری ها رو بشناسی و درمان کنی. اونم با جدیدترین روش روز دنیا یعنی طب تلفیقی 🔴دوست داری بدونی طب تلفیقی چیه؟ 📗همون روشیه که همه دنبالشیم این که با کمک چند روش مختلف کنار هم حال بدن خودت و اطرافیانت رو خوب کنی 🗝این روش ها چی هستن؟ طب رایج و طب سنتی و طب مکمل 💪حالا بیا با هم شروع کنیم ✅قدم اول:با بیماری های فصل سرما چه کنیم؟ 📣 اولین کارگاه آموزشی از طرح بزرگ (پزشکی برای همه) زمان: یکشنبه ۱۶ دی ماه ۱۴۰۳ ساعت 3 عصر مکان : امامزاده عزالدین محمد مبارکه تلفن ثبت نام : ۰۹۱۹۵۷۱۶۹۶۷ این کارگاه ویژه بانوان می باشد.

📣📣📣 اطلاعیه : ✅اطلاعیه اعلام تغییر زمان ثبت‌نام و انتخاب رشته در مرحله تكمیل ظرفیت پذیرش دوره كاردانی فنی و كاردانی حرفه ای ناپیوسته دانشگاه جامع علمی كاربردی بهمن ماه سال 1403 📌پيرو اطلاعيه تاريخ 1403/10/05، با توجه به درخواست دانشگاه جامع علمي - کاربردي مقرر شد زمان ثبت‌نام برای ظرفیت‌های خالی مانده رشته‌های تحصیلی دوره‌ کارداني فني و کارداني حرفه‌اي «ناپيوسته» نظام آموزش علمي‌-‌‌كاربردي سال 1403 که ظرفيت آنها تکميل نشده، تغيير يابد. لذا به اطلاع متقاضيان ثبت‌نام و انتخاب ‌رشته براي شركت در این مرحله مي‌رساند، ثبت‌نام و انتخاب ‌رشته به صورت اينترنتي از روز دوشنبه 1403/11/01آغاز و تا روز شنبه 1403/11/06ادامه خواهد داشت. 📌لازم به توضیح است دفترچه راهنمای ثبت‌نام و انتخاب‌ رشته پذيرش دوره مذکور هم‌زمان با شروع ثبت‌نام از تاريخ 1403/11/01از طریق درگاه اطلاع‌رسانی این سازمان قابل دسترس خواهد بود. ┅┅❅🇮🇷❅┅┅

پیام بهداشت روان راهکارهایی برای تقویت امید در شرایط دشوار زندگی پر از فراز و نشیب است و گاهی دشواری‌ها آن‌چنان سنگین به نظر می‌رسند که امید به آینده کمرنگ می‌شود. اما امید نه‌تنها نیرویی برای ادامه مسیر است، بلکه چراغی است که مسیر تاریک را روشن می‌کند. در اینجا چند راهکار عملی برای تقویت امید در شرایط سخت ارائه شده است. 1. لحظه‌های کوچک مثبت را پیدا کنید در میان بزرگ‌ترین مشکلات، همیشه لحظه‌های کوچک شادی‌آفرین وجود دارند. لبخند یک دوست، یک فنجان چای گرم، یا حتی یک نگاه به آسمان می‌تواند جرقه‌ای از امید باشد. به این لحظه‌ها توجه کنید و اجازه دهید شادی‌های کوچک، سوخت حرکت شما باشند. 2. از دیگران کمک بگیرید احساس تنهایی در برابر مشکلات، امید را کمرنگ می‌کند. با کسانی که به شما نزدیک‌اند صحبت کنید، از نگرانی‌هایتان بگویید و از حمایت عاطفی بهره‌مند شوید. گاهی حتی شنیدن یک کلمه مثبت از یک دوست می‌تواند معجزه کند. 3. به آینده فکر کنید، اما با گام‌های کوچک وقتی شرایط سخت است، فکر کردن به آینده‌ای بزرگ ممکن است دلهره‌آور باشد. به جای آن، برای هر روز یا هر هفته یک هدف کوچک تعیین کنید. رسیدن به همین گام‌های کوچک، احساس موفقیت و امید را تقویت می‌کند. 4. از رسانه‌های منفی فاصله بگیرید قرار گرفتن در معرض اخبار و اطلاعات منفی، انرژی روانی شما را تخلیه می‌کند. اگرچه آگاهی از واقعیت مهم است، اما برای مدتی از رسانه‌هایی که اضطراب ایجاد می‌کنند فاصله بگیرید و زمان خود را صرف فعالیت‌هایی کنید که حال شما را بهتر می‌کنند. 5. گذشته را مرور کنید، اما با نگاه موفقیت‌ها همه ما لحظاتی را پشت سر گذاشته‌ایم که تصور می‌کردیم از پس آن‌ها برنمی‌آییم، اما اکنون از آن عبور کرده‌ایم. موفقیت‌های کوچک و بزرگ گذشته‌تان را به یاد بیاورید تا به خودتان یادآوری کنید که این بار هم می‌توانید. 6. برای دیگران امید باشید کمک به دیگران یکی از قدرتمندترین روش‌ها برای ایجاد امید در خودتان است. وقتی به کسی کمک می‌کنید، احساس ارزشمندی و توانایی در شما تقویت می‌شود. این کمک حتی می‌تواند یک لبخند یا گفتن یک جمله مثبت باشد. 7. پذیرش را تمرین کنید همه چیز در کنترل ما نیست. گاهی پذیرش وضعیت موجود به جای مبارزه بی‌پایان با آن، می‌تواند آرامش بیشتری ایجاد کند. پذیرش به معنی تسلیم شدن نیست؛ بلکه به معنی یافتن راهی برای حرکت در مسیر است. 8. ارتباط با طبیعت را جدی بگیرید قدم زدن در پارک، نگاه کردن به درختان یا حتی نفس کشیدن در هوای آزاد می‌تواند ذهن شما را آرام کند و دیدگاه مثبتی ایجاد کند. طبیعت همیشه یادآور این است که هر زمستان، بهاری در پی دارد. 9. خودتان را تشویق کنید به خودتان بگویید: «من قوی‌تر از مشکلاتم هستم.» این جملات مثبت را هر روز تکرار کنید. ذهن ما قدرت شگفت‌انگیزی در باور کردن آنچه می‌گوییم دارد. 10. شکرگزاری را تمرین کنید حتی در سخت‌ترین شرایط، چیزهایی برای شکرگزاری وجود دارد. لیستی از چیزهایی که دارید و قدردان آن‌ها هستید تهیه کنید. این تمرین به شما کمک می‌کند ارزش داشته‌هایتان را ببینید و امیدتان را بازیابید. به خاطر داشته باشید: امید مثل ماهیچه‌ای است که با تمرین قوی‌تر می‌شود. حتی اگر روزهای سختی پیش رو دارید، با انجام گام‌های کوچک و مستمر می‌توانید این ماهیچه را تقویت کنید و راهی روشن‌تر پیش روی خود ببینید. اداره مشاوره