روزه ،روز #مبعث یادمون نره😊🌹 آیت الله جوادی آملی : #روزه_مبعث یکی از چهار روز سفارش شده برای #روزه گرفتن در طول سال است.

🔴 #روزه گرفتن از نظر علم #پزشکی 🔸در #شش روز نخست ماه مبارک رمضان:👇 حرارت بدن 5/1 درجه پایین می آید که افرادی که دارای عفونت هستند، عفونت بدن کاهش پیدا می کند. 🔸از روز #ششم ماه مبارک رمضان تا #دهم:👇 عفونت های بدن دفع پیدا می کنند و همچنین کلسیم مازاد از بدن خارج می شود، معده شروع به پاکسازی می کند و مواد زائد را خارج می کند. 🔸از روز #دهم تا #چهاردهم ماه مبارک رمضان:👇 پاکسازی سیستم عصبی و تقویت سیستم عصبی انجام می گیرد. 🔸از روز #چهاردهم تا #بیست_و_یکم ماه مبارک رمضان:👇 پاکسازی عروق و قلب انجام می گیرد. غلظت خون در این روز ها پاکسازی و تخلیه می شود. 🔸از روز #بیست_و_یکم تا #سی_ام ماه مبارک رمضان:👇 تمامی عفونتها و مواد زائد از بدن بیرون می رود. 🔸در #پایان ماه مبارک رمضان:👇 با بدنی سالم و تصفیه شده از مواد زائد روبرو هستیم، به شرط تغذیه ای صحیح در ماه رمضان

❇️ امروز ⬇️ ⚜ دوشنبه ⚜ ☀️ ۲۳ فروردین ۱۴۰۰ خورشيدی 🌙 ۲۹ شعبان ۱۴۴۲ قمری 🎄 ۱۲ آوریل ۲۰۲۱ میلادی 📿 #ذکر_روز : 💯 یــا قـــاضـی الــحـاجــات 💯 #حدیث_روز 💠 🌹امام صادق علیه‌السلام فرمودند: 《مَنْ صَامَ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ مِنْ آخِرِ شَعْبَانَ وَ وَصَلَهَا بِشَهْرِ رَمَضَانَ كَتَبَ اللهُ لَهُ صَوْمَ شَهْرَيْنِ مُتَتَابِعَيْن》 ◽️هر كس سه روز آخر ماه شعبان را #روزه بگيرد و به روزه ماه رمضان وصل كند ◽️خداوند ثواب روزه دو ماه پى در پى را برايش محسوب می‌كند 📗من لایحضره الفقیه، جلد۲، صفحه۹۴ 🦋 اَللَّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد وعَجِّل فَرَجَه 🦋 ╭┅═ঊঈ🌿🦋🌿ঊঈ═┅╮ 🆔 @mobarz2 ╰┅═ঊঈ✨🕊✨ঊঈ═┅╯

👌٣ دقیقه بسیار زیبا رو حتما بشنوید 🎙 سخنران: #مجتهدی 🗒 سه جور #روزه داریم در ثواب‌ نشر شریک‌ باشید ‌ ╭┅═ঊঈ🌿🦋🌿ঊঈ═┅╮ 🆔 @mobarz2 ╰┅═ঊঈ✨🕊✨ঊঈ═┅╯

خلاصه سخنرانی آقای حسین الهی قمشه ای موضوع: اهمیت #قرآن ، #نماز و #روزه ‌ ╭┅═ঊঈ🌿🦋🌿ঊঈ═┅╮ 🆔 @mobarz2 ╰┅═ঊঈ✨🕊✨ঊঈ═┅╯ فهرست دکتر الهه قمشه‌ای

. ⭕️ اشتباهات رائج مزاجی در ماه مبارک رمضان 🔹انجام دادن این موارد در این ماه باعث سوء مزاج و بیماری می‌شود. با رعایت همین نکات ساده از سلامتی جسمی برخوردار باشیم☝️ #روزه #ماه_رمضان ‌ ╭┅═ঊঈ🌿🦋🌿ঊঈ═┅╮ 🆔 @mobarz2 ╰┅═ঊঈ✨🕊✨ঊঈ═┅╯

. 🔰 برخی فوائد روزه داری برای جسم 🏷 کمک به کاهش وزن 🏷 کاهش سطح کلسترول 🏷 پاکسازی پوست 🏷 بالا بردن هورمون رشد 🏷 بهبود عملکرد مغز 🏷 تقویت سیستم ایمنی #روزه #ماه_رمضان ‌ ╭┅═ঊঈ🌿🦋🌿ঊঈ═┅╮ 🆔 @mobarz2 ╰┅═ঊঈ✨🕊✨ঊঈ═┅╯

♦️پــاداش و آثـــار #روزه از محضر رسول خدا صلي الله عليه و آله سوال شد پاداش كسي كه روزه بگيرد چيست؟حضرت فرمودند: «هر مؤمني كه ماه رمضان را روزه بگيرد و آن را تقديم به خدا كند ، خداوند هفت خصلت را در او قرار مي دهد: ♦️ مال حرام را از جسمش مي زدايد. ♦️ به رحمت الهي تقرب مي يابد. ♦️ كفاره اشتباه پدرش آدم عليه السلام را داده است. ♦️ خداوند، شدت و سختي هاي مرگ را بر او آسان سازد. ♦️ از گرسنگي و تشنگي در روز قيامت، در امان مي ماند. ♦️ وارد بهشت مي شود و از وارد شدن به آتش جهنم مصون مي ماند. ♦️ خداوند او را از ميوه هاي بهشتي بهره مند مي سازد.» #ماه_رمضان

#روزه داری وموارد مورد اهمیت در بازکردن افطار تا سحری مزاج روزه گرم است و با افزایش حرارت موجب خشکی در بدن و کاهش بلغم میشود روزه داری حرارت بدن را بدلیل عدم فعالیت معده در دراز مدت بالا برده و در طول این ماه با رعایت اصول تغذیه موجب #خونسازی و افزایش خشکی دربدن میگردد. روزه داری برای تمام گروه های مزاجی بخصوص با غلبه بلغم بشرط رعایت و چگونگی ونوع تغذیه در وعده #افطار موجب درمان برخی #بیماریها و حتی #سرطان میشود، وعدم‌رعایت و سبک نادرست تغذیه نه تنها در درمان موثر نبوده بلکه اثرات مخربی در بدن بجای میگذارد. باز کردن #افطار : با توجه به بالا رفتن حرارت معده در وعده افطار توصیه بسیار جدی در پرهیز از #آبسرد داریم افراد لاغر با مزاج گرم وخشک و با معده ی گرم از مصرف گرمیجات مثل زنجبیل  گلاب  به تنهایی و... در باز کردن افطار خودداری کنند که موجب #تهوع وسردرد خواهد شد و فقط میتوانندمقداری گلاب  به آب مصرفی هنگام افطاری اضافه نمایند نحوه باز کردن افطار: دولیوان آب گرم (ولرم)  بخصوص موقع افطار برای تمام گروها ویا #سکنجبین ولرم باعث کاهش مره (صفرا) و شستشوی معده وکبد میشود دهان را خوشبو میکند حرارت معده را فرو می نشاند ،دندانها را محکم میکند، باعث تقویت چشم میگردد، آرام کننده رگهای به هیجان آمده است بلغم را کاهش میدهد برخی سردردها را آرامش می بخشد. #تخم_شربتی، بالنگو و ریحان وخرفه  ( و قدومه درصورت امکان )آسیاب کرده و با آب گرم مخلوط و بعد از ولرم شدن هر بار یک ق مرباخوری مخلوط با آب ولرم دو تا سه لیوان میل شود با کمی عسل طبیعی دیابتی ها افرادی که #غلظت_خون و مشکلات عروقی و #چربی_خون دارند با  (نصف ق چایخوری) زنجبیل یا #دارچین همراه با تخم های فوق درغیر اینصورت بدون زنجبیل آماده و مصرف گردد. افراد با مزاج صفراوی و غلبه صفرا ومشکلات کیسه #صفرا زنجبیل استفاده نکنند باطبیب خود مشورت نمایید. #دیابتی ها در وعده افطار با آب گرم یا شیر طبیعی گرم یک تا دولیوان روزه را باز کنن با حداکثر دو تا سه عدد خرما یا فقط یک ق مرباخوری عسل وتا یک ساعت چیزی نخورن سپس یک غذای سبک یکسوم یک پرس میل کنن دیابتی ها وعده ها از افطارتا سحر غذا را خلاصه کرده وبه مقدار کم ودر چند قسمت میل نمایند. (3 قسمت یا بافاصله ۴ ساعت ) وافطار بلافاصله از خوردن غذا پرهیز کنن حداکثراز نیم ساعت تا یکساعت بعداز مصرف اب وشیر افرادی که خیلی #تشنه میشوند اب خنک یا سرد بطور کل ممنوع میباشد  برای همه ی گروها (خطرناک) و تشدید کننده تشنگی جایگزین آب ولرم یا آب دمای محیط در بین ساعات افطار تا سحری #تشنگی روزه دار وقت سحر با پنج یاهفت  عدد خرما و باهر خرما یک لیوان آب به آرامی میل شود. پرهیزات وعده #سحری در وعده سحری  از غذاهای چرب، کباب کوبیده ،کله پاچه ،ابگوشت وبطور کل غذاهای غلیظ ودیر هضم ....پرهیز شود. کدو سبز پیاز وغوره برای گرم مزاجها وبدون غوره سردمزاجها برای سحری سبک ومناسب است به همراه بقیه خورشتهای سبک و زود هضم دیابتیها برنج کمتر مصرف کنند هفتگی دو پیاله وازانواع #سوپهای سبزیجات #خورشت کدو خورشت بامیه خورشت آلو استفاده کنند. #تشنگی برای تشنگی شربت ساده خیار رنده شده یا شربت خیار و سکنجبین شربت خاکشیر شربت ابلیمو شربت نارنج و.... دمکرده ها: مصرف مداوم دمنوش چای کوهی (اماده درفلاسک) مصرف دمنوش میوه ی  به وزعفران (آماده در فلاسک) انار یا دمکرده دانه های خشک آن گرم نوش زرشک سیاه با عسل گرم نوش البالو وانواع میوه ها دمنوش سردمزاجها وبا مشکلات معده آویشن وپونه و گروهای مزاجی دیگر با کمی لیمو عمانی توصیه: افراد با سن بالای 40 سال و دیابتی وبا گرفتگی عروق ومشکلات جدی وقلبی ترکیب پودر سیاه دانه 1 واحد  وعسل 3واحد  افطار وسحریک ق مرباخوری و درصورت جدی بودن مشکلات حتما با مشورت طبیب روزه بگیرند نکات عمومی: مصرف شربت عسل و زعفران مصرف آب سیب زعفران آب سیب لیموترش تازه مصرف سیب مداوم مصرف رب به مصرف رب انار شیرین مصرف زیتون 14 عدد وروغن اصل زیتون دوق غ خوری مصرف سوبق جو برای دیابتیها 2ق غ خوری مصرف سویق گندم بقیه ی افراد دیابتیها و افرادی که گرسنه میشوند  14عدد بادام را به ارامی افطار تاسحر بجوند. #خواب زود بخوابید #تلویزیون ورفت وآمد را ترک کنید ودر روز به آن بپردازید وقت خواب حداکثر ساعت 10 است(سرشب) وتوصیه اول خواب ساعت ۸ شب میباشد و روزه داران عزیز که سنی ازشون گذشته تقسیم خواب بین 3 تا5 ساعت و میل کردن دمنوش یا چهارتخم مذکور با زنجبیل و سپس میتونن تا یک ساعت قبل اذان صبح خواب داشته باشن بعدازطلوع افتاب تا ساعت 8صبح مجاز به خواب هستند. قبل اذان ظهر ده تاپانزده دقیقه خواب داشته باشند. التماس دعای مخصوص وبا آرزوی سلامتی برای تمامی عزیزان درپناه خداوند #ماه_رمضان

. ⭕️ اشتباهات رائج مزاجی در ماه مبارک رمضان 🔹انجام دادن این موارد در این ماه باعث سوء مزاج و بیماری می‌شود. با رعایت همین نکات ساده از سلامتی جسمی برخوردار باشیم☝️ #روزه #ماه_رمضان ‌ ╭┅═ঊঈ🌿🦋🌿ঊঈ═┅╮ 🆔 @mobarz2 ╰┅═ঊঈ✨🕊✨ঊঈ═┅╯

🟦کنفرانس بصیرتی ۱۴۰۳/۱۲/۱۲ موضوع : 🔹 راز علمی روزه‌داری؛ درمانی معجزه‌آسا که صهیونیسم نمی‌خواهد بدانید! 🔸 فستینگ یا روزه؟ کشف علمی که اسلام ۱۴۰۰ سال پیش گفته بود! امشب میخوام بهتون یاد بدم که چطوری به یک نفر که هیچ اعتقادی به خدا و پیغمبر نداره و فقط ادعا میکنه علم رو قبول داره ، بگید که روزه بگیره اینو گفتم تا بتونید برای جوانهاتون خوب توضیح بدید اما قبلش یه نکته مهم بریم با چند تا سوال شروع کنیم مگر یکی از پروتکلهای یهود و صهیونیزم کشتن مسلمانان نیست چون اونها رو به اندازه چهارپا میدونن؟ دقت کردید با رسانه تونستن قبح روزه خوری رو تو جامعه از بین ببرن؟ واقعا چرا؟ دنبال تقابل با دین هستن یا پشت پرده به دنبال نابودی ما؟ دقت کردین جوری با رسانه ماه رمضون رو جلوی جوانها خراب کردن که جوان میگه گشنگی بکشم که چی از اونطرف هم یه عده مذهبی هم متأسفانه فقط این جمله رو تکرار میکنند‌ که ما گشنگی میکشیم که یاد فقرا باشیم اونوقت جوان راحت همین حرفتو میکوبه تو صورتت میگه از این فقیرتر بشیم ؟؟؟؟ کلا هم فقط همینو بلدن یا اومدن میگن روزه بگیر که خواب روزه دار عبادته خب این جوان هنوز به درک این نرسیده که چرا خواب روزه دار باید عبادت باشه ، و میگه همه اینا از تنبلیه یا میگن قبل از غذا مستحبه با نمک روزه تو باز کنی قبل از غذا نمک و بعد از غذا هم نمک بخورید جوان میگه بابا اینا روانین ، همش نمک میخورن میدونید چرا چون هیچکس نتونسته براش توضیح بده که روزه گرفتن چقدر فایده داره اصلا بیایید دین رو فعلا کنار بگذاریم بریم علمی بررسی کنیم در علم روز دنیا ، و با هزاران مقاله بروز شده اومدن ثابت کردن که گرسنگی بیش از ۱۲ ساعت باعث میشه داخل بدن اتفاقات عجیبی بیفته که به این نوع رژیم میگن فستینگ بدن وقتی گرسنه میشه ، مغز دستور میده که باید سریعا به بدنت غذا برسونی دقت کردی هر وقت گرسنه ای ، هر چی میبینی دلت میخواد؟ بخاطر اینه که مغز تو اون حالت همه جوره تحریکت میکنه تا بهش قند و پروتئین و چربی برسونی ولی وقتی مقاومت کنی یه اتفاق عجیب تو بدن میفته مغز به بدن دستور میده سریعا که سلولهای خراب شده و پروتئین‌های معیوب و پیش سرطانی سوزونده بشه و باهاش انرژی تولید بشه برای بدن در واقع وقتی بدن از ۱۲ ساعت تا ۱۶ ساعت گرسنگی بکشه ، مغز دستور میده تمام سلولهای معیوب سوزونده بشه بالای نود درصد سرطانهای بدن هم نوعی پروتئینه و وقتی گرسنگی میکشی بدن این سلولهای سرطانی رو‌ میخوره برای همینه وقتی مریض میشی اصلا میل به غذا نداری چون خداوند بدن رو جوری طراحی کرده که وقتی مریضی میل به غذا نداشته باشی و سیستم ایمنی بدن ، اون سلولها و ویروسهای بیماری رو بخوره و زود خوب بشی اینه عظمت خداوند برای اینه بعد از ماه رمضان میزان مریضی ها بشدت کاهش پیدا میکنه وقتی بدن گرسنگی بکشه ، سریعاً قندهای کبدی رو‌ میسوزونه و شروع میکنه وارد فاز کتوز شدن ، یعنی لاکتوز رو میگیره از قند بدن ، تبدیل میکنه به کتون و جالب اینه که انرژی اون بشدت بیشتر از غذاست برای همین اگر گرسنگی بکشی هیچوقت دیابت نمیگیری و درصد دیابت گرفتنت به کمترین حد ممکن میرسه اونهایی که تو نسلشون دیابت دارن حتما از الان رعایت کنند قطعا قند نمیگیرن برای همینه وقتی گرسنه میشی حس میکنی قندت افتاده چون همه قندهای کبدی رو میسوزونه اگر این گرسنگی از ۲۴ ساعت بگذره مغز دستور میده که فقط از چربی های شکمی و دور قلب تغذیه صورت بگیره و یک نکته عجیب تر اینکه با دستور مغز همه سلولهای ایمنی معیوب هم خورده میشه و سیستم ایمنی بدن به یکباره ده برابر قوی میشه اگر گرسنگی به ۴۸ ساعت برسه بدن شروع میکنه سلولهای بنیادین تولید کردن هرمون رشد بشدت ترشح میشه و پوستتون شادابتر و بهتر میشه و جلوی پیری بدن گرفته میشه بنده خودم همین هفته گذشته تا ۷۶ ساعت تونستم براحتی گرسنگی رو تحمل کنم و قطعا تا ۹۶ ساعت هم میتونستم جلو برم جالب اینکه بعد از ۲۴ ساعت اگر سمت غذا نری سیستم گوارش خاموش میشه و اصلا احساس گرسنگی نمیکنی و بدن شیفت میکنه روی سوزوندن چربی های شکمی و پهلو اما کافیه جلوی آدمی که گرسنه است غذا بخوری برای اینه که ممنوعه جلوی کسی که روزه داره چیزی بخورید ، مغز تا غذا ببینه سریعا تحریکت میکنه و بخت تلقین میکنه که داری از گرسنگی میمیری و محبورت میکنه بری سمت غذا اما اگر نبینی قطعا گرسنگی نمیفهمی اما چرا میگن که قبل از غذا و بعد از غذا نمک بخورید؟ #ماه_رمضان #روزه

🌕 فضیلت و ثواب روز هفتم #ماه_رمضان برای #روزه داران این روز طبق روایت پیامبر اکرم (ص) : 🌺 خداوند درجنة نعیم ثواب چهل هزار شهید و چهل هزار صدیق به شما بدهد. 📚 امالی صدوق /مجلس دوازدهم/ص۴۸