چطوری به دخالت افراد تو زندگیمون پاسخ بدیم؟🙄 #مهارت_زندگی بعضی مواقع، ممکن است نیاز باشد که مرزهای خود را تنظیم کنید و به دخالت افراد پاسخ مناسبی دهید. 🧶برخی از راهکارهای تنظیم مرز عبارتند از: 🥇قطع موضوع: در صورتی که دخالت یا نظرات افراد به موضوعی برخورد کرد که نمی‌خواهید در آن شرکت کنید، می‌توانید به‌صورت مهارتمندانه و با احترام، موضوع را قطع کنید و بگویید که این موضوع برای شما مطرح نیست و یا از بحث در آن خودداری کنید. 🥈اعلام مرزها: در برخی مواقع، ممکن است لازم باشد که مرزها و محدودیت‌های خود را به افراد اعلام کنید. به آن‌ها بگویید که این موضوع یا این تصمیم برای شما مهم است و نمی‌خواهید در آن تغییری ایجاد کنید. 🥉مدیریت انتظارات: در برخی مواقع، افراد ممکن است #انتظار داشته باشند که شما به دخالت یا درخواست‌های آن‌ها پاسخ بدهید. می‌توانید با اعلام وضوح نظر خود و توضیح اینکه چه چیزهایی را می‌توانید انجام دهید و چه چیزهایی را نمی‌توانید، انتظارات را مدیریت کنید. 🏅تأکید بر حقوق شخصی: به خاطر داشته باشید که شما حقوق و حریم شخصی خود را دارید و می‌توانید برای حفظ آن‌ها اقدام کنید. اگر دخالت افراد در زندگی شما به نحوی است که حقوق شما را نقض کند، باید برای حفظ حقوق خود اقدام کنید و به موضوع پاسخ بدهید. ♥️🎗🎗 @Mobinoo_ir