🔴شش بعد سلامت روان عبارتند از؛ ۱. خودپذیری ۲. روابط مثبت با دیگران ۳. خودمختاری ۴. تسلط بر خود و محیط خود ۵. مقصود (هدف) در زندگى ۶. رشد شخصی ⚪️ کسانی که سطح بالایی از این شش ویژگی را دارند؛ ١. خودپذیری: از نگرش مثبت به خود برخوردارند، جنبه های متعدد خود را میپذیرند، از جمله ویژگیهای مثبت و نقاط ضعف خود را. ٢. روابط مثبت با دیگران: روابط گرم، رضایتبخش و مطمئنی با دیگران دارند، به رفاه دیگران اهمیت میدهند، از همدلی عمیق، محبت و صمیمیت برخوردار هستند، و مصالحه در روابط انسانی را درک میکنند. ٣. خودمختاری: خودمختار و مستقل هستند، در برابر فشارهای اجتماعی برای فکر کردن و عمل کردن به شیوه خاص مقاومت میکنند و رفتارشان را از درون تنظیم میکنند و با معیارهای شخصی خودشان را ارزیابی میکنند. ٤. تسلط بر خود و محيط تحت كنترل خود: در رابطه با اداره کردن خود و محیط، احساس تسلط و شایستگی میکنند؛ مجموعه پیچیده ای از فعالیتهاي خود را کنترل میکنند؛ از فرصتهای موجود در محیط استفاده موثر میکنند؛ میتوانند موقعیتهایی را انتخاب کنند یا به وجود آورند که با نیازها و خواسته ها یا ارزشهای شخصی مناسب باشد. ٥. هدف در زندگى: در زندگی هدف دارند؛ احساس میکنند زندگی حال و گذشته معنی دارد، برای زندگی کردن برنامه و هدفهایی دارند. ٦. رشد شخصی: احساس میکنند جریان رشد ادامه دارد، خود را رشد کننده و گسترش یابنده میبینند، به روی تجربیات جدید گشوده هستند، به صورتی تغییر میکنند که بیانگر خودآگاهی و اثربخشی بیشتر است. #روانشناسی 🔰کانال ایتا مدافعان شمالغرب 📡 @modafeanshomalgarb🇮🇷 🔰درگاه اطلاع رسانی مدافعان شمالغرب 📡modafeanshomalgarb.com

🔸علم روانشناسی میگه 🔻مردم شما رو 20% جذاب تر‌ از چیزی که هستین می بینند. 🔻اگه کسی نمی تواند گریه کنه ضعیف است چون گریه کردن نیاز به قدرت ذهنی بالا دارد. 🔻بیشتر افرادی به کسانی که لباس مشکی می پوشند بیشتر اعتماد می کنند. 🔻مغز انسان 8 ماه زمان میخواد تا کسی را ببخشد‌. 🔻نوشته ها با رنگ آبی بیشتر تو ذهن می ماند. 🔻بهترین چیزها تو زندگی وقتی اتفاق میفتن که انتظار ندارید. #روانشناسی 🔰کانال ایتا مدافعان شمالغرب 📡 @modafeanshomalgarb🇮🇷 🔰درگاه اطلاع رسانی مدافعان شمالغرب 📡modafeanshomalgarb.com

مراقب همنشینان خود باشید، سلولهای عصبی خاصی در مغز هست به نام نورون های آینه ای که وظیفه آنها تقلید ناآگاهانه از رفتار دیگران است، مثل خمیازه... نورون های آینه ای مغزتان بدون آگاهی خودتان شما را شبیه اطرافیانتان می کنند، با هر شخصی در یک محیط نباشید. #روانشناسی #همنشینی 🔰کانال ایتا مدافعان شمالغرب 📡 @modafeanshomalgarb🇮🇷 🔰درگاه اطلاع رسانی مدافعان شمالغرب 📡modafeanshomalgarb.com

واگویه ‌چیست؟ ﺁﻫﺴﺘﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺻﺤﺒﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﺭﺍ "ﻭﺍﮔﻮیه" ﻣﯽگویند ﻭﺍﮔﻮیهﻫﺎ ﺍﺛﺮﺍﺕ عمیقی ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﻓﺮﺩ ﮔﻮینده ﺩﺍﺭﻧﺪ ﺩﺭ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎه MIT امریکا، پژوهشی ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺷﺪه ﮐﻪ ﻃﯽ ﺁﻥ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺷﺪﻧﺪ، ﺍﮔﺮ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻓﻘﻂ یک ﺑﺎﺭ ﺑﮕﻮیید : "ﻓﻼﻥ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﻧﻤﯽﺗﻮﺍنم ﺍﻧﺠﺎﻡ دهم" ﺑﺎید یک ﻧﻔﺮ ﺩیگر ۱۷ ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺑﮕﻮید ﮐﻪ "ﺷﻤﺎ ﻣﯽﺗﻮﺍنید ﺁﻥ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩهید" ﺗﺎ ﺍﺛﺮ ﻫﻤﺎﻥ یک بار ﺭﺍ ﺧﻨﺜﯽ ﮐﻨﺪ ! خیلی ﻣﺮﺍﻗﺐ ﻭﺍﮔﻮیهﻫﺎﯼ ﺧﻮﺩ ﺑﺎشید ﻗﺪﺭﺕ ﻧﻔﻮﺫ ﮐﻼﻡ ﺷﻤﺎ ﺑﺮﺍﯼ‌ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﻫﻔﺪه ﻣﺮﺗﺒﻪ ﺍﺯ ﻗﺪﺭﺕ ﮐﻼﻡ ﺩیگرﺍﻥ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ قوی‌تر است ! #روانشناسی 🔰کانال ایتا مدافعان شمالغرب 📡 @modafeanshomalgarb🇮🇷 🔰درگاه اطلاع رسانی مدافعان شمالغرب 📡modafeanshomalgarb.com

🔸قدرت نه گفتن #روانشناسی 🔰کانال ایتا مدافعان شمالغرب 📡 @modafeanshomalgarb🇮🇷 🔰درگاه اطلاع رسانی مدافعان شمالغرب 📡modafeanshomalgarb.com