🔻ویتامین C نجات‌بخش ریه‌ها در برابر آلودگی هوا 🔹️در زمان آلودگی هوا مصرف مکمل ویتامین D و مواد غذایی غنی از ویتامین C را باید جدی گرفت زیرا از ریه‌ها محافظت می‌کنند. 🔹️ لذا بهتر است هر روز از میوه و سبزیجات غنی از این ویتامین مثل پرتقال، لیمو ترش، نارنگی، نارنج و گوجه فرنگی در رژیم غذایی روزانه خود مصرف کنید. #سلامتی #تغذیه 🇮🇷 @ModafeonlinE 👈

🔻دسترسی به شبکه اجتماعی #ایکس در #پاکستان قطع شد 🔹شبکه اجتماعی ایکس (توییتر سابق) در پاکستان از دسترس خارج شده است و کاربران مجبور به استفاده از #فیلترشکن هستند. #پاکستان 🇮🇷 @ModafeonlinE 👈

‌ 🔻 آمار شهدای غزه به ۲۸ هزار و ۹۸۵ نفر رسید 🔹وزارت بهداشت فلسطین امروز یکشنبه اعلام کرد که در نتیجه ۱۳ مورد کشتار رژیم اشغالگر صهیونیست در ۲۴ ساعت گذشته در نوار غزه، ۱۲۷ نفر شهید شدند. 🔹با احتساب این شهدا، آمار کل شهدای نوار غزه به ۲۸ هزار و ۹۸۵ و آمار زخمی ها به ۶۸ هزار و ۸۸۳ نفر از آغاز حملات به نوار غزه در هفتم اکتبر (۱۵ مهر) رسید. #انصارالله #حزب_الله #غزه #طوفان_الأقصى #فلسطین #آمار_شهدا 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻حمله گسترده جنگنده های ارتش رژیم صهیونسیتی به شهرک یارون در جنوب لبنان 🔹گزارش ها از شهادت دو غیر نظامی در این حمله حکایت دارد. #لبنان #رژیم_صهیونیستی #انصارالله #حزب_الله #غزه #طوفان_الأقصى #فلسطین 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻جنگنده‌های رژیم صهیونیستی همچنان در حال بمباران مناطق مسکونی در شهرک های جنوبی لبنان هستند. #انصارالله #حزب_الله #غزه #طوفان_الأقصى #فلسطین 🇮🇷 @modafeonline 👈

🔻‌حضور اسامه حمدان، سخنگوی حماس در نمایشگاه رسانه‌های ایران #انصارالله #حزب_الله #غزه #طوفان_الأقصى #فلسطین 🇮🇷 @ModafeonlinE 👈

🔻لیست مشترک جامعه مدرسین و ائتلاف جریانات جبهه انقلاب برای مجلس خبرگان تهران اعلام شد 🔹لیست #جامعه_مدرسین به عنوان عالی ترین نهاد حوزه‌های علمیه به عنوان لیست اصلی ائتلاف جریانات جبهه انقلاب انتخابات خبرگان رهبری در تهران اعلام شد. 🔹اسامی لیست جامعه مدرسین #تهران بدین شرح است: ۱.علیرضا اعرافی ۲.محمود رجبی ۳.غلامعلی صفایی ۴.محمود محمدی عراقی‌ ۵.عبدالجواد ابراهیمی فر ۶.احمد دانش زنده مومن ۷.سیدمحمد علی موسوی جزایری ۸.علی مومن پور ۹.غلامعلی نعیم آبادی ۱۰.محمدعلی موحدی‌کرمانی ۱۱.غلامرضا مصباحی‌مقدم ۱۲.سعید صلح میرزایی ۱۳.قربانعلی دری نجف‌آبادی ۱۴.محسن قمی ۱۵.حسینعلی سعدی ۱۶.محمدرضا ناصری کوچه بیوک #انتخابات 🇮🇷 @ModafeonlinE 👈

🔻آنچه بین حمزه ابوحلیمه و سرباز اشغالگر گذشت #انصارالله #حزب_الله #غزه #طوفان_الأقصى #فلسطین 🇮🇷 @ModafeonlinE 👈

‌ 🔻رسانه های عبری، حزب‌ الله لبنان را مسئول هدف قرار دادن یک کشتی ارتش رژیم صهیونیستی در سواحل نهاریا می‌دانند. #انصارالله #حزب_الله #غزه #طوفان_الأقصى #فلسطین 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻 از تهدید و عربده‌کشی دشمن نباید ترسید، اگر ترسیدید باختید/ اگر نقطه قوت نداشتیم دشمن این جور عصبی نمیشد 🔹️رهبر انقلاب صبح امروز در دیدار مردم آذربایجان شرقی: از دشمن غافل نشوید. بدانیم دشمن خدعه و مکر و حیله و ابزار کار دارد. دشمن را ضعیف و ناتوان فرض نکنیم. شرط مهم پیروزی این است که دشمن را بشناسیم، تواناییهای او را بدانیم، بشناسیم، اما نترسیم. اگر ترسیدید، باختید. از دشمن، از تهدید دشمن نباید ترسید، از عربده‌کشی دشمن نباید ترسید، از فشار دشمن نباید ترسید. 🔹️باید توجه کرد که آن چیزی که موجب میشود دشمن این جور عصبی باشد و فشار بیاورد، آن چیست، آن نقطه‌ی قوت شماست. ما اگر ضعیف بودیم، اگر نقطه قوت نداشتیم، دشمن این جور عصبی نمیشد. 🔹️گاهی بعضی به مجرد اینکه دشمن شروع میکند تحقیر آنها، احساس حقارت میکنند، منفعل میشوند. نه. سیاست دشمن این است که او را نسبت به داشته‌های خودش بی‌اعتقاد و بی‌اعتماد بکند. در مقابل دشمن منفعل هم نباید شد. ۱۴۰۲/۱۱/۲۹ #امام_خامنه‌ای #روایت_دیدار #قیام_مردم_تبریز 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻 وظیفه مسئولان کار مداوم و صداقت با مردم و وظیفه مردم حمایت از کارگزاران و کارهای خوب است/ موفقیتهایمان را بشناسیم و آنها را زیاد کنیم/ ضعفهای خودمان را بشناسیم و آنها را رفع کنیم 🔹️رهبر انقلاب صبح امروز در دیدار مردم آذربایجان شرقی: اگر به خودمان نگاه کنیم، هم موفقیتهایمان را خواهیم شناخت و بر آنها پا خواهیم فشرد و به آنها افتخار خواهیم کرد و آنها را زیاد خواهیم کرد، هم ضعفهایمان را خواهیم شناخت، در صدد رفع این ضعفها برمی‌آییم. هرکدام یک وظیفه‌ای داریم. دولت، مجلس و دیگر مراکز رسمی، وظیفه‌شان چیست؟ عزم راسخ، کار مداوم، سلامت در عمل، صداقت با مردم، ترجیح منافع ملی بر سود شخصی. نخبگان وظیفه‌شان این است که خلأها و منافذ خطر را شناسایی کنند، راه‌های رفع خلأ را و بستن منافذ خطر را جستجو کنند، بررسی کنند و به دولتها کمک فکری کنند. 🔹️وظیفه‌ی جوانها درجه‌ی اول، این است که صلاحیتهای لازم برای نقش‌آفرینی فردا را در خودشان ایجاد کنند، جوانها آماده باشند برای حضور در میدانهای گوناگون. عموم مردم وظیفه حمایت از خدمتگزاران و حمایت از کارهای خوب را دارند. این کارهایی ما میگوییم انجام بدهند همه‌ی این کارها جهاد است. جهاد یعنی آن تلاشی که در مقابل یک دشمن انجام میگیرد. ۱۴۰۲/۱۱/۲۹ #امام_خامنه‌ای #روایت_دیدار #قیام_مردم_تبریز 🇮🇷 @modafeonline 👈

‌ 🔻رهبر انقلاب: جبهه‌ استکبار با حضور ملت ایران پای صندوق و شور و هیجانی که در انتخابات باشد مخالف است / با طرق مختلف سعی میکنند مردم را از انتخابات دور کنند، ناامید کنند 🔹️رهبر انقلاب صبح امروز در دیدار مردم آذربایجان شرقی: شک نیست که جبهه‌ِی استکبار با انتخابات ما مخالف است. چون نظام ما عبارت است از جمهوری اسلامی. هم با جمهوری‌اش مخالفند، هم با اسلامی‌اش. جمهوری مظهرش همین انتخابات است. پس وقتی که آمریکا با نظام جمهوری اسلامی مخالف است، یعنی در واقع با انتخابات مخالف است، با حضور مردم مخالف است، با آمدن مردم پای صندوق مخالف است، با شور و هیجانی که در انتخابات باشد و شرکت بیشتر مردم مخالف است. 🔹️یک بار یک رئیس جمهور آمریکا در نزدیکی انتخابات خطاب به مردم ایران گفت در انتخابات شرکت نکنید. البته آن انتخابات پرشورتر از همیشه شد. در واقع آن رئیس جمهور آمریکا ندانسته به ملت ایران کمک کرد. مردم از لج او بیشتر شرکت کردند. بعد از آن دیگر نمیگویند. صریح نمیگویند. اما با طرق مختلف، با انواع مختلف سعی میکنند مردم را از انتخابات دور کنند، مأیوس کنند، ناامید کنند. ۱۴۰۲/۱۱/۲۹ #امام_خامنه‌ای #مشارکت #روایت_دیدار #قیام_مردم_تبریز 🇮🇷 @modafeonline 👈