#اسفناج 🔻10 خاصيت اسفناج براى سلامتى 🔹کمک به کاهش وزن 🔹️ جلوگيرى از یبوست 🔹 پیشگیری از سرطان 🔹️پیشگیری از بیماری‌های چشمی مانند آب مروارید 🔹 کاهش فشارخون بالا 🔹️موثر در بهبود کیفیت خواب 🔹کاهش کلسترول بد خون 🔹️ پیشگیری از بیماری‌های التهابی مانند آتروز، پوکی استخوان، سردرد‌های میگرنی و آسم 🔹افزایش رشد مو و درمان ریزش مو 🔹️تقویت مغز و حافظه #سلامتی #تغذیه 🇮🇷 @ModafeonlinE 👈