#کلم_بروکلی 🔻ماده غذایی تقویت سیستم ایمنی بدن در طب سنتی کدام است؟ 🔹️کلم بروکلی سرشار از انواع ویتامین و مواد معدنی است .ویتامین A ویتامین C و ویتامین E به همراه میزان زیادی آنتی اکسیدان و فیبر آن را به یکی از سالم‌ترین سبزیجاتی تبدیل کرده است، که می توانید به برنامه غذایی خود اضافه کنید 🔹️برای حفظ خواص بروکلی بهتر است این سبزی تا جای ممکن کم پخته شود چه بهتر که آن را به صورت خام مصرف کنید. #سلامتی #تغذیه 🇮🇷 @ModafeonlinE 👈