بسم الله الرحمن الرحیم 🌙 رمضان ، 🌸 بهار قرآن 📋 برایتان بهتر است! ؛ خداوند در این آیه نکاتی را درباره روزه گرفتن تذکر می دهد. اینکه بیماران و یا مسافران از این حکم معافند و البته باید قضای آن را به جا آورند و یا کسانی که طاقت روزه گرفتن ندارند، می توانند به جای روزه گرفتن کفاره بدهند (چه بهتر که بیش از این در راه خدا اطعام کنند.) اما نکته بسیار جالب جمله پایانی آیه است که خداوند می فرماید اینکه روزه بگیرید برای شما بهتر است اگر بدانید. این نکته می تواند به اثرات فراوان تربیتی، اجتماعی و بهداشتی روزه اشاره داشته باشد. امروزه تاثیرات فراوان از نظر بهداشتی و سلامت برای روزه به اثبات رسیده است که از نظر برخی از پژوهشگران، حتی پیشگیری از برخی سرطان ها را هم شامل می شود. 🔷 آیه روز: أَيَّامًا مَعْدُودَاتٍ فَمَنْ كَانَ مِنْكُمْ مَرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ وَ عَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ فَمَنْ تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَهُ وَ أَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ (بقره / آیه 184) 🔶 ترجمه: چند روز معدودي را (بايد روزه بداريد) و كساني كه از شما بيمار يا مسافر باشند روزهاي ديگري را (بجاي آن روزه بگيرند) و بر كساني كه قدرت انجام آن را ندارند (همچون بيماران مزمن و پيرمردان و پيرزنان) لازم است كفاره بدهند، مسكيني را اطعام كنند، و كسي كه كار خير را پذيرا شود براي او بهتر است، و روزه داشتن براي شما بهتر است اگر بدانيد. 📅 یکشنبه 14 فروردین 1401 #احکام ، #روزه، #رمضان 🌼هر روز یک آیه🌼 🆔https://eitaa.com/moflehoon

چرا روزه میگیریم؟(۱) آیا علم روزه داری را تایید میکند؟ ❕مطالعات جدید نشان میدهند که روزه داری متناوب سلامت بهبود میبخشد و عمر را افزایش میدهد ▪️Two new studies are looking at whether intermittent fasting and consuming a Mediterranean diet may improve health and extend life دانشگاه واشنگتن ▪️https://medicine.wustl.edu/news/studies-explore-intermittent-fasting-mediterranean-diet/ ..... ❕مزایای فراوان روزه داری متناوب برای سلامتی انسان کاملا تایید شده است، در مدل ها انسانی و غیر انسانی باعث کاهش وزن و چربی و کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی چون سرطان ودیابت و بیماری های قلبی و عروقی میشود ▪️The benefits of intermittent fasting for metabolic health are already pretty well established. In non-human animal models as well as in humans, IER leads to weight loss and reduced body fat; lowers blood pressure and resting heart rate; and improves risk markers for cancer, diabetes, and cardiovascular disease دانشگاه استنفورد ▪️https://law.stanford.edu/2015/01/09/lawandbiosciences-2015-01-09-intermittent-fasting-try-this-at-home-for-brain-health/ ❕ بعنوان نتیجه گیری پایانی از این مقاله دلالیل بسیاری زیادی وجود دارد که تایید میکند روز داری بریا سلامتی ما فواید زیادی دارد، شما میتوانید بدن خود را شر سمومی که در طی سال ها در چربی های بدنتان ذخیره شده است ، خلاص کنید ▪️in conclusion, it seems that there are many reasons to consider "fasting" as a benefit to one's health. The body rids itself of the toxins that have built up in our fat stores throughout the years. کالج برین مایر ▪️http://serendip.brynmawr.edu/exchange/serendipupdate/health-benefits-fasting #روزه ️ 🆔https://eitaa.com/moflehoon

چرا روزه میگیریم؟(۲) آیا علم روزه داری را تایید میکند؟ ❕روزه ماهانه ( همانند ماه رمضان) از شما در برابر بیماری های قلبی محافظت میکند ▪️Monthly "fasting" may help protect against heart diseases دانشگاه biola در کالیفرنیا http://chimes.biola.edu/story/2007/dec/12/monthly-fasting-may-help-protect-against-heart-dis/ ❕ روزه داری با کاهش بیماری ها مزمن و سرطان همراه است. که این اثرات به کاهش استرس اکسیداتیو نسبت داده شده است ▪️Fasting and caloric restriction have been associated with reduced incidence of chronic diseases and cancers. These effects have been attributed to reduced oxidative stress ژورنال زیست شناسی آمریکا https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3485525/ ❕تحقیقات دانشگاه واشنگتن نشان میدهد که حتی از دست دادن مقدار کمی از وزن میتواند سلامت قلب و عروق را بهبود ببخشید ▪️Research at Washington University School of Medicine shows that losing even a small amount of weight can improve heart and vascular health لینک دانشگاه واشنگتن https://medicine.wustl.edu/news/moderate-weight-loss-improves-heart-health/ ❕تیتر مقاله : روزه با سرطان خون مبارزه میکند ▪️Fasting fights leukemia ❕جالب است که در همین مقاله هم اشاره شده که رژیم های محدود غذایی ( از جمله روزه) پیری را به تاخیر می اندازد ▪️Dietary restriction delays aging. از نیچر با کد doi:10.1038/ni.3669 http://www.nature.com/ni/journal/v18/n2/full/ni.3669.html ❕یک مطالعه جدید نشان می دهد که روزه داری باعث تمایز و حذف برخی از انواع سرطان های خون در موش ها میشود . این بیانگر این است که روزه و یا رژیک مبتنی بر روزه میتواند بعنوان یک استراتژی جدید برای درمان این بیماری معرفی شود ▪️A new study shows that fasting induces the differentiation and elimination of some types of leukemia in mice, which implicates fasting or its mimetics as a novel strategy for the treatment of this disease. از نیچر با کد doi:10.1038/nm.4259 http://www.nature.com/nm/journal/v23/n1/abs/nm.4259.html #روزه ️ 🆔https://eitaa.com/moflehoon

چرا روزه میگیریم؟(۳) آیا علم روزه داری را تایید میکند؟ ❕اما چرا در بسیاری از تحقیقات از موش ها استفاده میشود؟ زیرا موش و انسان شباهت بالایی در dna دارند و نتایج تحقیقات بر موش ها را میتوان بر انسان ها معتبر دانست از لایو ساینس ▪️Why Do Medical Researchers Use Mice? http://www.livescience.com/32860-why-do-medical-researchers-use-mice.html ❕نام مقاله: اثرات کم آبی بر سلامت در طول ماه رمضان ▪️Effects on health of fluid restriction during fasting in Ramadan آیا واقعا کم آبی در طول ماه مبارک رمضان برای ما مضر است؟ این مقاله طولانی از نیچر با ارائه اسناد و مدارک نشان میدهد که این شایعه معروف صحت ندارد نکته پایانی مقاله : محققین این مقاله بر این باورند که روزه داری در ماه مبارک رمضان هیچ تاثیر منفی بر سلامت افراد نمیگذارد ▪️The authors of this study did not discuss any of the possible health effects of acute intermittent dehydration از نیچر با doi:10.1038/sj.ejcn.1601899 https://www.nature.com/ejcn/journal/v57/n2s/full/1601899a.html ❕نام مقاله : اثرات روزه داری ماه رمضان بر عملکرد اندوتلیال در بیماران مبتلا به بیماری های قلبی و عروقی ▪️The effects of Ramadan fasting on endothelial function in patients with cardiovascular diseases ❕روزه داری ماه رمضان ممکن است اثرات مفیدی بر روی عملکرد اندوتلیال داشته و می تواند خطرات قلبی عروقی را کاهش دهد. ▪️Ramadan fasting may have beneficial effects on endothelial function and can modulate cardiovascular risks. از نیچر با کد doi:10.1038/ejcn.2014.61 http://www.nature.com/ejcn/journal/v68/n7/full/ejcn201461a.html ❕نام مقاله: اثرات روزه ماه رمضان بر فشار خون متغییر و درمان آن ▪️The effect of the fast of Ramadan on ambulatory blood pressure in treated hypertensives. ❕آیا شنیده اید که میگویند روزه ماه رمضان باعث تغییر شدید فشار خون میشود و برای روزه داران مضر است؟ در این مقاله این ادعا را رد میکنیم فشار خون قبل ماه رمضان و در هنگام ماه رمضان هیچ تغییر قابل توجهی نداشته است و ما میتوانیم با اطمینان بگوییم که روزه داران میتوانند با اطمینان روزه خود را بگیرند ▪️Blood pressure load also did not differ before and during Ramadan. We conclude, that according to our findings, treated, hypertensive patients may be assured that, with continuation of previous medications, traditional fasting during the month of Ramadan can be safely undertaken. از نیچر با کد doi:10.1038/sj.jhh.1001262 https://www.nature.com/jhh/journal/v15/n10/abs/1001262a.html #روزه ️ 🆔https://eitaa.com/moflehoon

📻 #زمزم_احکام ❓ پدرم اعتقاد به نماز و روزه نداشت، آیا قضای آن‌ها بر عهده پسر بزرگتر است؟ ✔️ حجت‌الاسلام محمودی نماینده #آیت_الله_سیستانی پاسخ می‌دهند. #نماز #احکام_نماز #روزه #احکام_روزه 🆔 @moflehoon

بسم الله الرحمن الرحیم فرارسیدن 🌙 رمضان ، 🌸 بهار قرآن بر مومنان مبارک باد. 📋 بیان برخی جزئیات احکام روزه در ماه رمضان؛ خداوند در این آیه نکاتی را درباره روزه گرفتن تذکر می دهد. اینکه بیماران و یا مسافران از این حکم معافند و البته باید قضای آن را به جا آورند و یا کسانی که طاقت روزه گرفتن ندارند، می توانند به جای روزه گرفتن کفاره بدهند (چه بهتر که بیش از این در راه خدا اطعام کنند.) اما نکته بسیار جالب جمله پایانی آیه است که خداوند می فرماید اینکه روزه بگیرید برای شما بهتر است اگر بدانید. این نکته می تواند به اثرات فراوان تربیتی، اجتماعی و بهداشتی روزه اشاره داشته باشد. امروزه تاثیرات فراوان از نظر بهداشتی و سلامت برای روزه به اثبات رسیده است که از نظر برخی از پژوهشگران، حتی پیشگیری از برخی سرطان ها را هم شامل می شود. 🔷 آیه روز: أَيَّامًا مَعْدُودَاتٍ فَمَنْ كَانَ مِنْكُمْ مَرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ وَعَلَى الَّذِينَ يُطِيقُونَهُ فِدْيَةٌ طَعَامُ مِسْكِينٍ فَمَنْ تَطَوَّعَ خَيْرًا فَهُوَ خَيْرٌ لَهُ وَأَنْ تَصُومُوا خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ (بقره / آیه 184) 🔶 ترجمه: چند روز معدودي را (بايد روزه بداريد) و كساني كه از شما بيمار يا مسافر باشند روزهاي ديگري را (بجاي آن روزه بگيرند) و بر كساني كه قدرت انجام آن را ندارند (همچون بيماران مزمن و پيرمردان و پيرزنان) لازم است كفاره بدهند، مسكيني را اطعام كنند، و كسي كه كار خير را پذيرا شود براي او بهتر است، و روزه داشتن براي شما بهتر است اگر بدانيد. 📅 پنجشنبه ۳ فروردین ۱۴۰۲ #احکام ، #روزه، #مریض، #مسافر ، #رمضان 🌼#هر_روز_یک_آیه🌼 🆔 @moflehoon

📻 #زمزم_احکام ❓حکم فروبردن اخلاط سینه هنگام روزه چیست؟ ✔️ پاسخ حجت‌الاسلام حسین وحیدپور #روزه #احکام_روزه #ماه_رمضان #رمضان #احکام_شرعی 🆔 @moflehoon

📻 #زمزم_احکام ❓حکم کشیدن یا پر کردن دندان در ماه رمضان چیست؟ ✔️ پاسخ حجت‌الاسلام حسین وحیدپور #روزه #احکام_روزه #ماه_رمضان #رمضان #احکام_شرعی 🆔 @moflehoon

📻 #زمزم_احکام ❓آیا قرص خوردن باعث بطلان روزه می‌شود؟ ✔️ پاسخ حجت‌الاسلام حسین وحیدپور #روزه #احکام_روزه #ماه_رمضان #رمضان #احکام_شرعی 🆔 @moflehoon

💠 سرّ صیام 🔸 در عظمت روزه گرفتن این حدیث شریف که نشانه باطن و سرّ روزه گرفتن است مطرح شد که رسول خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) این چنین فرمود که خدای سبحان می فرماید: «الصَّوْمُ لِي وَ أَنَا أجْزَی بِه‏»؛ روزه برای من است؛ یعنی #روزه گذشته از حکم ظاهری که دارد، باطنی دارد و آن #لقاء_حق است. 🔸 در آن خطبه معروف که رسول خدا از ماه مبارک رمضان به «شهر الله» یاد کرد فرمود: «قَد أقبَلَ إلَیکُم شَهرُ اللّه»؛ ماه خدا به شما رو کرد، چون در این ماه، «صوم الله» مطرح است که خدا فرمود: «الصَّوْمُ لِي». چون روزه برای خداست و این ماه ، ماه روزه است، لذا ماه مبارک رمضان را «شهر الله » می نامند؛ ماه رجب، شهر ولایت است، ماه شعبان شهر رسالت و نبوت است و ماه مبارک رمضان «شهرالله» است، لذا به ما گفتند از خدا بخواهید که #زمینه_توفیق در ماه مبارک رمضان برای شما فراهم بشود. این طور نیست که هر کسی قبل از اینکه مقدماتی را طی کرده باشد بتواند به عظمت ماه مبارک رمضان راه بیابد. 🔸 چون روزه برای خداست، ماه مبارک رمضان شده «شَهرُ اللّه»؛ اگر انسان در این «شَهرُ اللّه» به لقاء الله نرسد، به #باطن_روزه نرسید، بلکه روزه ای گرفت در سطح طبیعت و پاداشی هم که به او می دهند در همان سطح است. #آیت_الله_جوادی_آملی #جام_معرفت #پادکست #ضیافت_الهی 📚 سخنرانی ماه مبارک رمضان ـ جلسه 7 تاریخ: 1363 🆔 @moflehoon