تنها دو نفر به ما می آموزند: روزگار و آموزگار اولی به قیمت عمرمان دومی به قیمت عمرش آموزگاران گرانقدر روزتان مبارک #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

🔻اعداد فشار خون به چه معنا هستند؟ مدیکال اکسپرس: 🔹پزشک متخصص می‌گوید که فشار ما "۱۳۶ روی ۷۹" است با این حال ممکن است ما معنای آن را ندانیم. یک استاد پزشکی در دانشکده پزشکی هاروارد گفت: 🔸عدد بالا – عدد سیستولیک – به ما می‌گوید که خون به دیواره‌های رگ‌های شما در هنگام ضربان قلب به چه میزان فشار وارد می‌کند. 🔹عدد پایینی نیز که به عنوان دیاستولیک شناخته می‌شود، مقدار فشاری است که خون به دیواره‌های سرخرگ وارد می کند البته زمانی که قلب در حالت استراحت است. (بین ضربان‌های قلب) 🔸زمانی که هر یک از این دو عدد برای مدت طولانی بیش از حد بالا باشد، عوارضی را در پی دارد. این وضعیت می تواند باعث سکته مغزی، حملات قلبی، نارسایی کلیه و سایر بیماری های مزمن شود. #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

#اخبار_صالحین #گزارش_تصویری ⚽️عصر روز جمعه ۱۵ ارديبهشت ۱۴۰۲ جمعی از نونهالان و نوجوانان مسجد حضرت صاحب الزمان عج خنداب برای تمرین فوتسال در سالن ورزشی کوثر خنداب حضور یافتند. #پایگـــاه_بسیج_سیداحمدخمینی_ره #کانون_فرهنگی_هنری_امام_خامنه_ای_مدظله_العالی #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

#گزارش_تصویری برگزاری اختتامیه المپیاد ورزشی درون مدرسه ای آموزشگاه شهدای هویزه اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ #آموزشگاه_شهدای_هویزه #بسیج‌دانش‌آموزی‌شهید‌فهمیده‌خنداب     #نسلِ‌سلیمانی #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

"اطلاعیه کاراته شین رزم ذوالفقار " #همایش #کاراته_شین_رزم_ذوالفقار #ما_ملت_شهادتیم #ما_ملت_امام_حسینیم #بیادسرداردلها‌حاج‌قاسم‌سليماني هیئت کاراته بسیج شهرستان خنداب برگزار می‌نمایید👇👇 همایش بزرگ کاراته سبک پرقدرت شین رزم ذوالفقار به یاد سردار دلها شهید حاج قاسم سلیمانی با حضور استاد بزرگ بنیانگذار و صاحب سبک کانچو خوانساری و استاد محمدمهدی ابراهیمی نماینده تام‌الاختیار شین رزم ذوالفقار و رئیس هیئت کاراته شهرستان خنداب #زمان : جمعه ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲ ساعت ۱۵ #مکان: روستای اناج #حوزه_مقاومت_بسیج_دهسد #هیئت_کاراته_بسیج_شهرستان‌خنداب #هیئت_کاراته_شهرستان_خنداب #کانچو_خوانساری #شیهان_محمدمهدی_ابراهیمی #شیهان_زارعی #شیهان_نوری_مقدم #باشگاه‌_فرهنگی‌_ورزشی‌‌مقاومت‌‌خنداب @moghavemat_khondab

#همایش #کاراته_شین_رزم_ذوالفقار #ما_ملت_شهادتیم #بیادسرداردلها‌حاج‌قاسم‌سليماني همایش بزرگ کاراته سبک پرقدرت شین رزم ذوالفقار به یاد سردار دلها شهید حاج قاسم سلیمانی با حضور استاد بزرگ بنیانگذار و صاحب سبک کانچو خوانساری و استاد محمدمهدی ابراهیمی نماینده تام‌الاختیار شین رزم ذوالفقار و رئیس هیئت کاراته شهرستان خنداب جمعه ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۲ ساعت ۱۵ در روستای باصفای اناج برگزار گردید. #حوزه_مقاومت_بسیج_دهسد #هیئت_کاراته_بسیج_شهرستان‌خنداب #هیئت_کاراته_شهرستان_خنداب #کانچو_خوانساری #شیهان_محمدمهدی_ابراهیمی #شیهان_زارعی #شیهان_نوری_مقدم #باشگاه‌_فرهنگی‌_ورزشی‌‌مقاومت‌‌خنداب @moghavemat_khondab

#کوه‌نوردی برنامه‌ امروز گروه کوه‌نوردی پیامبر اعظم صلی الله علیه وآله وسلم در ارتفاعات امامزاده سیداسماعیل جمعه ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۲ #خنداب #کوه‌نوردی #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

اطلاعیه به اطلاع می رساند تربیت بدنی سازمان بسیج در نظر دارد جهت تکمیل تیم های فوتبال باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت از میان بسیجیان اقدام به برگزاری آزمون انتخابی نماید شرایط عمومی: عضویت در بسیج همراه داشتن کارت بیمه ورزشی معتبر البسه ورزشی تخصصی شرایط تخصصی: رده سنی امید ۱۱ دی ۱۳۸۱ به بعد رده سنی نوجوانان ۱۱ دی ۱۳۸۵ بعد بعد رده سنی جوانان ۱۱ دی ۱۳۸۴ به بعد رده سنی بزرگسالان آزاد باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

#اطلاعیه #خنداب #همايش #دوچرخه_سواری #دهه_کرامت #سوم_خرداد #روز_مقاومت_ایثاروپیروزی #بیادسرداردلها‌حاج‌قاسم‌سليماني ✅ همایش بزرگ دوچرخه سواری به مناسبت فرارسیدن دهه کرامت و سوم خرداد روز مقاومت و پیروزی و به یاد سردار دلها شهیدحاج قاسم سلیمانی برگزار میگردد: 🔻 به گزارش روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت خنداب به جهت افزایش شور و هیجان و درخواست های دوچرخه سواران، همایش دوچرخه سواری ویژه گروه سنی نونهال و نوجوان با همکاری هیئت دوچرخه سواری شهرستان خنداب طبق برنامه ذیل برگزار خواهد شد:👇👇 ⏰ #زمان: جمعه ۵ خرداد ۱۴۰۲ ساعت ۹ صبح 🏝 #مکان: روبه روی اداره آموزش و پرورش خنداب 💥 همراه با جوایز ارزنده به شرکت کنندگان 💥 با اجرای برنامه های متنوع 💥 با حضور مسئولین شهرستان 🔻‌منتظر حضور نوجوانان و نونهالان عزیز همراه با دوچرخه های خود هستیم ⌛️ وعده ما روز جمعه ساعت ۹ صبح سه راه آموزش و پرورش خنداب #اداره_ورزش_و_جوانان_خنداب #هیئت_دوچرخه‌_سواری #کانون_خادمیاران_رضوی_مسجدصاحب‌الزمان #پایگاه_مقاومت_بسیج_سید_احمد_خمینی_ره #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب ╭─┅••─• 🍃 🇮🇷 🍃 •─┅••─╮ ✅@moghavemat_khondab ╰─┅••─• 🍃 🇮🇷 🍃 •─┅••─╯

🔻فرا رسیدن سالگرد آزادسازی خرمشهر در جریان عملیات بیت المقدس گرامی‌باد شادی روح شهدا و امام شهدا صلوات 🌿🇮🇷🌿🇮🇷🌿🇮🇷🌿🇮🇷 #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

🌷ممد نبودی ببینی شهر آزاد گشته ❇️به یاد سردار شهید سید محمد جهان آرا فرمانده دلاور سپاه خرمشهر هدیه به روح مطهر این شهید عزیز و برادرشهیدش و روح مطهر پدرو مادرش صلوات🌷 #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

#اطلاعیه_ورزشی #مسابقات_دو_و_میدانی #ویژه_نونهالال_نوجوانان ✔️ بمناسبت گرامیداشت ایام الله سوم خرداد سالروز آزادسازی خرمشهر هیئت دو و میدانی شهرستان خنداب با همکاری باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت خنداب برگزار می کند: 🏃‍♂ مسابقات دو و میدانی در دو رده سنی نونهالان و نوجوانان ⚡️ علاقمندان جهت شرکت در مسابقات #روزجمعه۵خرداد۱۴۰۲ با در دست داشتن کپی شناسنامه در #زمین‌چمن‌طبیعی‌شهرستان‌خنداب #راس_ساعت_۸_صبح حضور داشته باشند #دارابودن_بیمه_ورزشی_الزامیست 🔰 گفتنی است همایش دوچرخه سواری بلافاصله بعد از پایان مسابقات دو و میدانی از مبدا زمین چمن به مقصد میدان شهدای گمنام برگزار خواهد شد #هیئت_دو_و_میدانی_شهرستان_خنداب #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

#پیام_تسلیت_و_همدردی ● ورزشکار بسیجی برادر مهرداد زمانی 🏴 روابط عمومی باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت خنداب غم از دست دادن پدر گرامی و مهربانتان را خدمت شما و خانواده محترمتان تسلیت و تعزیت عرض می نماید. ▪️ خداوند متعال روح پاک ایشان را با حضرت علی (ع) محشور بفرماید ان شاءالله #خداوند_رحمت_کند #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

#اخبار_صالحین #مسابقات_طناب_کشی #جام_کرامت #خنداب ✔️ به مناسبت بزرگداشت عملیات غرورآفرین بیت المقدس و دهه کرامت مسابقات طناب کشی با حضور ۵ تیم از مسجد حضرت صاحب الزمان عج خنداب در مجموعه ورزشی شهدای خنداب برگزار شد ⚡️ در پایان تیم های شهید هادی ، نام آوران و آبی دلان به مقام اول تا سوم دست یافتند 🔅 گفتنی است در این مسابقات سرکار خانم سلیمی از مربیان برجسته ورزشی و نائب رئیس هیئت فوتبال و تری اتلون شهرستان خنداب حضور داشته و ناظر مسابقات بودند #پایگـــاه_بسیج_سیداحمدخمینی_ره #کانون_فرهنگی_هنری_امام_خامنه_ای #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

#اخبار_صالحین #مسابقات_دو_و_میدانی #جام_کرامت #خرمشهرها_درپیش_است ✔️ به همت هیئت دو و میدانی شهرستان خنداب و با همکاری مسجد حضرت صاحب الزمان عج خنداب یک دوره مسابقات دو و میدانی در دو رده سنی نونهالان و نوجوانان در زمین چمن طبیعی شهرستان‌خنداب برگزار شد ⚡️ در این دوره از مسابقات که بیش از ۲۵ نفر از ورزشکاران شرکت داشتند در پایان نفرات برتر به شرح ذیل مشخص شدند #رده_سنی_نونهالان 🥇 آقای امیرحسین یادگاری 🥈 آقای ابوالفضل مظفری 🥉 آقای اشکان لقمانی #رده_سنی_نوجوانان 🥇 آقای کسری فرجی 🥈 آقای محمد حسین همتی 🥉 آقای سيد سجاد حسینی 🏵 از کلیه عزیزانی که هیئت دو و میدانی شهرستان را در این مسابقات یاری نمودند از جمله سرکار خانم سلیمی نائب رئیس هیئت تری اتلون ، آقای مظفری مربی تیم ستارگان خنداب ، آقای یادگاری مدیر باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت خنداب تقدیر و تشکر بعمل می آید #هیئت_دو_و_میدانی_شهرستان_خنداب #پایگـــاه_بسیج_سیداحمدخمینی_ره #کانون_فرهنگی_هنری_امام_خامنه_ای_مدظله_العالی #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

#اطلاعیه #مربیگری #دوچرخه‌سواری علاقه‌مندان جهت ثبت نام با هیئت دوچرخه سواری شهرستان خنداب در تماس باشند. #هیئت_دوچرخه‌سواری #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

#همایش_دوچرخه_سواری #قسمت_اول #بزرگداشت_دهه_کرامت #آزادسازی_خرمشهر 🚴‍♂ همایش بزرگ دوچرخه سواری صبح روز جمعه ۵ خرداد ۱۴۰۲ با حضور بیش از ۴۵ دوچرخه سوار نونهالان، نوجوان و جوان از شهر خنداب و روستای های اطراف برگزار شد #هیئت_دوچرخه‌سواری_شهرستان_خنداب #پلیس_راهور_شهرستان_خنداب #پایگـــاه_بسیج_سیداحمدخمینی_ره #کانون_فرهنگی_هنری_امام_خامنه_ای_مدظله_العالی #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

#همایش_دوچرخه_سواری #قسمت_دوم #بزرگداشت_دهه_کرامت #آزادسازی_خرمشهر 🚴‍♂ همایش بزرگ دوچرخه سواری صبح روز جمعه ۵ خرداد ۱۴۰۲ با حضور بیش از ۴۵ دوچرخه سوار نونهالان، نوجوان و جوان از شهر خنداب و روستای های اطراف برگزار شد 🏵 این همایش از خیابان آموزش و پرورش آغاز و تا میدان شهدای گمنام ادامه یافت 🏅 در ادامه برنامه های این همایش ، مسابقه ای بین کلیه دوچرخه سواران در مکان شهرک جهاد برگزار شد 🔚 مراسم اختتامیه در پایان با حضور فرمانده پلیس راهور شهرستان، یادگاری عضو شورای شهر خنداب، و رئیس هیئت دوچرخه سواری شهرستان خنداب برگزار شد و نفرات برتر و با اخلاق هدایایی اهدا گردید #هیئت_دوچرخه_سواری_شهرستان_خنداب #پلیس_راهور_شهرستان_خنداب #پایگـــاه_بسیج_سیداحمدخمینی_ره #کانون_فرهنگی_هنری_امام_خامنه_ای_مدظله_العالی #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

#همایش_دوچرخه_سواری #قسمت_سوم #گزارش #بزرگداشت_دهه_کرامت #آزادسازی_خرمشهر 🚴‍♂ همایش بزرگ دوچرخه سواری صبح روز جمعه ۵ خرداد ۱۴۰۲ با حضور بیش از ۴۵ دوچرخه سوار نونهالان، نوجوان و جوان از شهر خنداب و روستای های اطراف برگزار شد 🏵 این همایش از خیابان آموزش و پرورش آغاز و تا میدان شهدای گمنام ادامه یافت 🔰 در ادامه برنامه های این همایش ، مسابقه ای بین کلیه دوچرخه سواران در مکان شهرک جهاد برگزار شد 🔚 مراسم اختتامیه در پایان با حضور فرمانده پلیس راهور شهرستان، یادگاری عضو شورای شهر خنداب، و رئیس هیئت دوچرخه سواری شهرستان خنداب برگزار شد و نفرات برتر و با اخلاق هدایایی اهدا گردید 🌺 از اداره ورزش وجوانان، هیئت دوچرخه سواری ، پلیس محترم راهور ، شواری اسلامی شهر خنداب و مسجد حضرت صاحب الزمان(عج) خنداب بابت شرکت در برگزاری باکیفیت این همایش تقدیر و تشکر می شود #هیئت_دوچرخه_سواری_شهرستان_خنداب #پلیس_راهور_شهرستان_خنداب #پایگـــاه_بسیج_سیداحمدخمینی_ره #کانون_فرهنگی_هنری_امام_خامنه_ای_مدظله_العالی #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

#تربیت_بدنی #دهه_کرامت #اجتماعی مسابقات 4جانبه والیبال به مناسبت دهه کرامت به همت پایگاه مقاومت بسیج امام سجاد علیه السلام-شهرداری جاورسیان_ورزش وجوانان بخش با حضور 4تیم از بسیج اناج، آموزش وپرورش؛ شهدای خنداب وشهدای کرکان برگزار شد که در پایان تیم آموزش وپرورش شهرستان به مقام اول دست یافت. #بسیج_بخش_قره_چای #شهرداری_جاورسیان #ورزش_همگانی_بخش_قره_چای #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

#گزارش_تصویری #تمرین_فوتسال ⚽️ صبح روز جمعه ۱۲ خرداد ۱۴۰۲ جمعی از متربیان حلقات صالحین شهید حاج قاسم سلیمانی پایگاه مقاومت بسیج سیداحمدخمینی(ره) با حضور در سالن ورزشی کوثر خنداب تمرین فوتسال داشتند #پایگـــاه_بسیج_سیداحمدخمینی_ره #کانون_فرهنگی_هنری_امام_خامنه_ای_مدظله_العالی #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب

#اخبار_صالحین ✔️ در حاشیه تمرین فوتسال روز جمعه ۱۲ خرداد حلقه صالحین با موضوع رحلت حضرت امام خمینی(ره) و قیام خونین ۱۵ خرداد با حضور نونهالان و نوجوانان مسجد حضرت صاحب الزمان(عج) در سالن ورزشی کوثر برگزار شد #پایگـــاه_بسیج_سیداحمدخمینی_ره #کانون_فرهنگی_هنری_امام_خامنه_ای_مدظله_العالی #باشگاه_فرهنگی_ورزشی_مقاومت_خنداب