♦️فواید و ضررهای مصرف ویتامین B برای بدن #سالم_باشیم 🌐📡@moghavematnews_iran

♦️خار مریم، ناجی کبدت 🔹این گیاه با ترکیبات آنتی‌اکسیدانی قوی، به پاک‌سازی و ترمیم سلول‌های کبدی کمک می‌کنه و حتی در کاهش چربی کبد هم موثر. 🔹طرز تهیه دمنوش خار مریم: یک قاشق چای‌خوری بذر خار مریم یا گیاه خشک شده رو بکوب، با یک لیوان آب جوش ترکیب کن و بذار ۱۰ دقیقه دم بکشه. می‌تونی روزی یک بار میلش کنی؛ ترجیحاً عصرها که کبد شروع به پاک‌سازی می‌کنه. نکته: بهتره زیر نظر متخصص مصرف منظم بشه. #سالم_باشیم 🌐📡@moghavematnews_iran

♦️هر مشکلی، یه دمنوش مخصوص داره #سالم_باشیم 🌐📡@moghavematnews_iran

♦️چه چیز هایی رو بخوریم برای کبد خوبه و چه چیزهایی خوب نیست #سالم_باشیم 🌐📡@moghavematnews_iran

♦️خیلی بهتره که چای رو به تنهایی مصرف نکنیم و همراه با این موارد مصرفش کنیم که بتونیم خواصش رو چند برابر کنیم #سالم_باشیم 🌐📡@moghavematnews_iran

♦️این ۴ تا کار را انجام بده تا از سرماخوردگی جلوگیری کنی #سالم_باشیم 🌐📡@moghavematnews_iran

♦️گیاهان چه خواصی دارن و برای سلامتی ما چه فایده ای دارن #سالم_باشیم 🌐📡@moghavematnews_iran

♦️کوچکترین تغییر تو ظاهر بدن ما حتی ناخن ها، نشونه اختلال و عملکرد نامناسب اندام های داخلیه ماست #سالم_باشیم 🌐📡@moghavematnews_iran

♦️از همه غذاها میتونی استفاده کنی و سالم بمونی، فقط باید حواست به کالری و ترکیباتشون باشه #سالم_باشیم 🌐📡@moghavematnews_iran

♦️بدنت هر‌ روز درحال دفع سمومه،یکی از روش‌های ساده و‌طبیعی برای کمک بهش،استفاده از آب‌های دتاکس هست #سالم_باشیم 🌐📡@moghavematnews_iran

♦️هر ماده خوراکی برای کجای بدن مفیده؟ #سالم_باشیم 🌐📡@moghavematnews_iran

♦️کم‌ خونی دارم چی بخورم؟ بهترین‌ها و بدترین‌ها در کم خونی و فقر آهن #سالم_باشیم 🌐📡@moghavematnews_iran