🔻مهارت گفتگو 🔴 گاهی بین زوجین سر قضیه‌ای #مشاجره می‌شود و زن یا مرد به همسرش می‌گوید: "مطمئنم فلان مطلب را به من #نگفتی" و همسرش نیز با عصبانیت می‌گوید: "گفتم!" و سر همین قضیه، بگو مگو و مشاجره‌ی سختی رخ می‌دهد. 🔵پیشنهاد می‌شود با یک تغییر جزئی در #الفاظ خود از ایجاد مشاجره و تشدید شدن ناراحتی و عصبانیّت یکدیگر‌ جلوگیری کنید! مثلاً به همسرتان بگویید: "اگر فلان مطلب را گفتی شرمنده من #نشنیدم." یعنی کلمه‌ی "شرمنده نشنیدم" را بجای کلمه "نگفتی" به کار ببرید تا همسرتان #عصبانی نشده و فضای زندگی متشنّج نگردد. ☘یک تغییر جزئی از طرف شما نتایج بزرگی را ایجاد میکند☘ #مهارت_گفت_و_گو 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

❌ اختلالات روانی دوران نوجوانی ❌ متاسفانه امروزه اختلالات روانی در بین نوجوان شایع است میزان ابتلا به اختلالات روانی در نوجوانی بسیار بالاست. و نسبت آن یک به پنج است. 😞 در سن نوجوانی، استرس، افسردگی، مصرف مواد، اختلال شخصیت مرزی و اسکیزوفرنی، اعتیاد و ... از جمله اختلالات شایع می باشند. ⚠️ این اختلالات اگر درمان نشود تا پایان عمر گریبان گیر فرد خواهد بود شناخت اختلالات روانی نوجوانان کار سختی است زیرا افراد در این سنین در دوران بلوغ به سر می برند و به طور خود به خود با مشکلات رفتاری روبرو هستند و بسیاری از اختلالات آن ها را والدین مربوط به بلوغ می دانند. ✍ادامه دارد... #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

🔵در#پوشش_ظاهری به جنسیت فرزند خود توجه کنید، دخترها با پوشش و ظاهر #دخترانه و پسرها با لباس و ظاهر #پسرانه در اجتماع حضور داشته باشند، به عبارت دیگر دخترها را دختر و پسرها را پسر پرورش دهید. تک فرزندی یکی از عوامل این پدیده است؛ مادر مشتاق فرزند دختر است ولی صاحب پسر شده است، ناخودآگاه پسر خود را با خلق و خوی دخترانه پرورش می دهد و پدر مایل به داشتن فرزند پسر است، دختر خود را مانند پسران پرورش می دهد. تأکید می کنیم ظاهر فرزند خود را با #جنسیت او #هماهنگ کنید. 🟣همچنین حضور مؤثر پدرومادر و ایفای صحیح نقش آنان در خانواده در سلامت جنسی فرزندان تأثیر مهمی دارد. پدر مظهر #قدرت و مادر مظهر #لطافت در خانواده هستند. اگر قدرت به خشونت اختلالی و لطافت به مظلوم نمایی تبدیل شود بر درک فرزندان از جنسیت خود #تأثیر_منفی خواهد داشت #جنسیت #فرزندپروری ✍ادامه دارد... #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

❌مراقب تأثیر کلمات باشیم ❌ 🔻شما حرفاتو زدی و رفتی؛ ولی تک تک اون کلمات تو مغز من حک شد. تک تک اون حرفا قلب منو تکه تکه کرد، فکر می کنی چیز خاصی نگفتی (این را زیاد شنیدیم :من که چیزی نگفتم) ولی گاهی روزها، ماه ها و شایدم سالها با اون حرفا ممکنه منو آزار داده باشی.... (خصوصاً اگر آن را تکرار کرده باشیم) ⛔️ گاهی کلمات مثل گلوله‌ می شوند که وقتی از دهانمان بیرون می آید مستقیم به قلب و روح و مغز همسرمان و یا دیگران شلیک می شود. ❌یاد بگیریم هیجانات را کنترل کنیم و با گفتگوی درست و اصولی عامل #حال_خوب باشیم. ✅قدرت زبان را نادیده نگیرید. 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

در ارتباطی که با #نوجوانان در کارگاه ها و #مشاوره_های_فردی داشته ام بیشترین مواردی که نوجوانان نسبت به آنها #حساسیت دارند و ابراز #گلایه میکنند اینهاست👇 🟠اینکه با آنها #کودکانه برخورد کنید؛ نوجوان از این که به او به دیدهٔ کودک بنگرید، بسیار حساس است و از این مسأله رنج می برد. بسیاری ازدل سوزیهای مربیان، پدران و مادران برای نوجوان، چنین پیامی دارد 🔴#مقایسه نوجوان از این که او را با دیگران (خواهر و برادر، فرزندان نزدیکان یا همسالان) مقایسه کنید، متنفر است. 🟡#تبعیض از دیگر حساسیت های نوجوان، تبعیض بین او و دیگر خواهر و برادران است. 🟣#بی_اعتمادی_به_او نوجوان دوست دارد به او اعتماد داشته باشند. بسیاری از سؤالات مربیان و یا والدین از او و گوشه و کنایه ها، از بی اعتمادی به وی حکایت دارد و حساسیت او را بر می انگیزد. #تجربیات_مشاوره #نوجوان 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

يكی از راههای ساده و در عين حال بسيار مهم در شكل گيری #اعتماد_به_نفس كودك، صرف وقت برای بازی با اوست . سعی کنید روزانه چند دقيقه را به تماشای بازی و بازی با كودك خود اختصاص دهيد. سه تیر با یک نشان😄👇 💜تأمین مهمترین نیاز کودک 💙شکل گیری اعتمادبنفس و عزت نفس ❤️تقویت پایه های رفاقت 🦋 #پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

از دوران کودکی یادم میاد هروقت میخواستم کاری انجام بدم یا درمورد تکالیف با مادرم صحبت میکردم همیشه با این جملات از سمت مادرم مواجه میشدم تو میتونی تو استعداد داری تو دختر باهوشی هستی در سن ده سالگی آشپزی میکردم😊 و تاحدودی به کار خانه تسلط داشتم ،دختر بزرگ خانواده بودم ،یک خواهر و چهار برادر داشتم ، توانمندی مادرم من را توانمند کرد . تا به الان هم وقتی درمورد مسئله ای با مادرم صحبت میکنم به من انرژی مثبت میدهد وقتی در مقطع ارشد قبول شدم پدر و مادرم به من انگیزه دادند که مقطع دکتری را هم با موفقیت تمام میکنم بااینکه در نقش مادری و همسری بودم توانستم رتبه یک دانشکده شوم این تجربه زیسته من ، متون دینی و علمی این جمله را ثابت میکند که 👇 ❌کودکی که تشویق و تایید نشده حسی از موفقیت هم نخواهد داشت❌ ✍#پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و استاد دانشگاه https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

✅انضباط باید نرم و ملایم و به آرامی ایجاد شود 🚫ایجاد انضباط با زور و اهرم فشار، سبب احساس ناامنی، ترس، تسلیم پذیری، طغیان، دروغگویی و وسواس خواهد شد. ♻️از دیدگاه روانشناسی کودک، انضباط زوری پاسخ «موقت» میدهد؛ ولی در آینده مشکلات جدی را پدید خواهد آورد.این گونه کودکان در غیاب والدین قوانین را میشکنند 🍃پس قوانین و محدودیت ها را باید به نرمی و با مهربانی و عطوفت به کودکان بیاموزید تا با ایمان و از روی اعتقاد، به آنها عمل کنند. ✅اگر محدودیت برای کودک، مطلوبیت فردی داشته باشد، حتی در غیاب والدین و بدون اهرم فشار نیز به آن عمل خواهد کرد🌱 ✍#پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و مدرس دانشگاه ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

چگونه رفتارهای ناپسند کودک خود را کمرنگ کنیم؟ ✅یکی از مهم ترین تکنیک های فرزند پروری در رابطه با کاهش رفتارهای نامطلوب "نادیده گیری" است. 👈گاهی اوقات بعنوان پدر یا مادر باید در برابر رفتار غلط کودکتان هیچ توجهی از خود نشان ندهید. 🔻فریاد زدن 🔻عصبی شدن 🔻چشم غره رفتن 🔻لبخند زدن و... 👈همگی به نوعی #توجه است و باعث تکرار رفتار غلط کودک میشود. ✍توجه کنید که عصبانی شدن شما نه تنها باعث کاهش رفتار غلط نمیشود ⚠️بلکه آن را پررنگ تر هم میکند. ✍باید سعی کنید والدین #مقتدر باشید. ✅اقتدار با عصبانیت متفاوت است ✍#پورحاتم https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

💚سخنی با نوجوان های عزیز و دوست داشتنی👇 یه ضرب‌المثل ژاپنی هست که میگه: "اگر سوار قطار اشتباهی شدی، هرچه زودتر پیاده شو، چون هرچه بیشتر جلو بری، برگشتن سخت‌تر و پرهزینه‌تر میشه." اما این فقط در مورد قطار نیست... گاهی توی زندگی وارد مسیرهایی می‌شیم که از اول اشتباه بوده. رابطه‌هایی که به‌دردمون نمی‌خوره، شغل‌هایی که دوست نداریم، یا حتی سبک زندگی‌ای که به جسم و روح و روانمون آسیب میزنه. اما چیزی که بیشتر از اشتباه کردن ترسناکه، ادامه دادن اون اشتباهه. خیلیا به خودشون میگن: "حالا که این‌همه اومدم، حیفه برگردم." ولی حقیقت اینه که ادامه دادن یه راه اشتباه، فقط تو رو از مسیر درست دورتر می‌کنه. پس جسارت داشته باش، توقف کن، مسیرت رو عوض کن. زندگی کوتاه‌تر از اونه که توی قطار اشتباهی بمونی فقط چون تا اینجا باهاش اومدی. گاهی یه قدم به عقب، همون چیزیه که تو رو به جلو می‌بره. همین امروز از خودت بپرس: "آیا واقعا دارم توی مسیر درستی حرکت می‌کنم؟" اگه جوابت "نه" بود، شاید وقتشه از این قطار پیاده بشی. #نوجوانی سن تمرین #اراده و قوی شدن در مهارت هاست اگر در جمعی هستی که همه رفتاری اشتباه دارند قوی باش و نه بگو گاهی نیاز هست #خلاف_موج حرکت کنی میدانم سخت هست اما تو #قوی هستی و میتوانی ☘آینده ات را خودت به خوبی رقم بزن☘ ✍#پورحاتم ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a

❌چرا تنبیه موثر نیست؟❌ با تنبیه، بدرفتاری کودک تنها از دید تنبیه کننده مخفی می شود ولی در گنجینه رفتاری کودک باقی مانده و خاموش نمی‌شود. در تنبیه به کودک می گوییم چکار نکند درحالیکه باید به او آموزش دهیم چکار کند. والدین مجبور می شوند شدت تنبیه را به مرور افزایش دهند که به تدریج منجر به انزجار کودک از والدش می شود. تنبیه خشم کودک برانگیخته می شود و عزت نفس کودک کاهش پیدا میکند تنبیه آموزش پرخاشگری به کودک است. تنبیه به خصوص تنبیه های جسمی هیچ وقت فراموش نمی‌شوند ✍#پورحاتم کارشناس خــ🌱 ـــانواده و مدرس دانشگاه ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣✾••❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾••❀ ‌❣️#موسسه_همـــــیارخــــــــانواده #مشاوره https://eitaa.com/joinchat/1081803223Cc60a0cb30a مشاوره تلفنی👈@moshaver_khob ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌