💠اسپند زیاد تو خونه دود کنید🍃🍂🍃 💢 فایده های #اسپند 💢 🔶🔹برای رفع بی حوصلگی و بی قراری و کلافه بودن .از پیامبر نقل شده كه یك فرشته موکل شده برای کاشت این گیاه . برای شفای 72 بیماری یا گرفتاری . ⚡️باذن خدا سحر وجادو و چشم و #حسد و هم و غم را از خانه دور میسازد 🌿برای نوزادی که بی دلیل گریه میکند و برای بچه ها ،بزرگان ارامش و همبستگی می اورد ✍ طرز استفاده : 👇 🔶🔹بهتر است نیم ساعت قبل از غروب انجام شود بدين صورت كه یك مشت #اسپند و کمی نمک در دست راست سوره حمد و سوره اخلا ص 7 مرتبه و روی اتش ریخته و ایة الکرسی خوانده و چهار قل خوانده شود و صلوات فرستادن بعد هم دود کنید. 🌸انرژی #منفی محیط را خنثی یا دفع میکند👌. #بدانیم_سالم_بمانیم

❌خوردن میوه بعد از غذا مضر است 🍒وقتی میوه بلافاصله پس از غذا خورده شود با غذا مخلوط شده و زمان توقف آن در #معده طولانی می شود 🍊 در نتیجه میوه #فاسد شده و باعث فساد غذا نیز می‌شود 🍉به این معنی که مصرف میوه با غذا باعث ایجاد اختلال در #هضم و تولید اخلاط فاسد می‏‌شود. 🍓 می توانید #میوه را یکساعت قبل از غذا مصرف کنید ؛ به جز ۳ میوه👇 ⚠️انار ، به ، سیب اگر قبل از غذا مصرف شوند باعث یبوست میشود #بدانیم_سالم_بمانیم

😍 تعیین #جنسیت‌_فرزند آیا والدین در دختر یا پسردار شدن جنین دخالتی دارند⁉️ 📚:آیت الله سید حسن #ضیایی #بدانیم_سالم_بمانیم

🌺فواید پیاده‌روی حکیم ابن سینا بهترین ورزش را برای حفظ تندرستی، پیاده روی روزانه در کتاب قانون مطرح فرمودند. ورزشی شاد، مفرح و دلخواه همراه با سرخ شدن پوست و عرق کردن بدن بمدت 40 دقیقه، همراه با تنفس های عمیق در هوای آزاد با 25 درصد سریعتر از پیاده روی معمولی. امروزه دانشمندان فواید زیر را برای این پیاده روی روزانه مطرح کرده اند ۱. تقویت سیستم ایمنی بدن. بخشی از سیستم ایمنی شامل لنفوسیت هاست (نابود کننده ویروس ها) که بیشتر در بینی، شکم و روده ها هستند. با پیاده روی بطور چشم گیری افزایش می یابند. ۲. بهبود التهابات درونی. التهاب های مزمن ریشه بسیاری از بیماری های جسمی و روحی است. پیاده روی التهاب مزمن را از بین می برد، کاهش التهاب همچنین کمک می کند از شر چربی اطراف اندام های داخلی خلاص شوید. ۳. به کارکرد باطری‌های سلولی بدن کمک می‌کند. میتوکندری ها نیروگاه سلول ها هستند و باید مدام در حرکت باشند تا ورود بیش اندازه کالری به بدن، بیش از حد شارژ نشوند. در غیر این صورت رها شدن رادیکال های آزاد موجب التهاب می شود. ۴. به سلامت روان کمک می‌کند. وقتی پیاده روی می کنید بدن شما فاکتوری به نام نوروتروفیک مغز (BDNF) آزاد می کند. تنها کاری که باعث آزاد شدن آن می شود فعالیت بدنی و ورزش است. این ماده تمام بخش های مغز را که درهم تابیده یا از هم گسیخته است دوباره سامان می دهد. ۵. خلاقیت را شکوفا می‌کند. پیاده روی باعث جوشش سرچشمه های خلاقیت های شما می شود. بسیاری از فیلسوفان بزرگ عادت به پیاده روی داشتند. فردریش نیچه می نویسد: تمام اندیشه های به راستی ارزشمند در هنگام راه رفتن به ذهنم رسیده است. ۶. توانایی و ترمیم مفاصل. هرچه بیشتر راه بروید غضروف های مفاصل تقویت می شوند و هرچه غضروف ها ضخیم تر باشند مفاصل نیرومندتر خواهند شد. ۷. عمر را طولانی‌تر می‌کند. در جزیره ساردینیا در ایتالیا شمار افرادی که به صد سالگی رسیدن بطور چشم گیری زیاد است. دلیل اصلی پیاده روی است. خلاصه کسانی که با حرکات طبیعی ورزش می کنند طولانی تر و سالم تر زندگی می کنند. 🌐#بدانیم_سالم_بمانیم 🔷👩‍⚕ @bualii 👨‍⚕🔷 🛑 آموزش و تشخیص #مزاج_شناسی از طریق طب اخلاطی👨‍⚕ و زبان شناسی{ رایگان💯}👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1753874444C7e8665a79b