#کارگاه_عزت_نفس ۲۶ مراقب باش ❌ اگر به خاطر هوسهای زودگذر (نه درمواقع ضرورت و نیاز) از دیگران درخواست کمک کنی؛ علاوه براینکه عزتت از بین میره ، درهای فقر و تنگدستی به روت باز میشه! @Ostad_Shojae #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#کارگاه_عزت_نفس ۲۷ ✨ هرآنکه مستقیماً از خدا، عـزت دریافت میکند؛ شخصیتی محکم و نفوذناپذیر خواهد داشت! آنقدر که احساس حقارت و شکست، هرگز در او راه پیدا نمی کند. @Ostad_Shojae #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#کارگاه_عزت_نفس ۲۸ 🌟محبوبِ اهلِ آسمان خواهی شد اگر؛ در مشکلات و مصائب، از دو سلاح #شکر و #صبر جدا نشده، و به #ناشکری و #ناامیدی ، تن ندهی! @Ostad_Shojae #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#کارگاه_عزت_نفس ۲۹ 👈هر یه بار که جلوی خودت می ایستی؛ یه قدرت به قدرتهای قلبت و یه حجم زیاد، به وسعت روحت اضافه میشه! ✨ وسعت روحت هر چی بیشتر؛ عزت ومحبوبیتت هم بالاتر! @Ostad_Shojae #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#کارگاه_عزت_نفس ۳۰ 🚫آدمایی که اهل چشم و هم چشمی اند؛ شاید برای دیگران چشمگیــر باشند، اما محبوب و محترم نیستــند.... #طمع، طُعمه ایست که انسان را در دام ذلّت اسیر میکند. @Ostad_Shojae #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#کارگاه_عزت_نفس ۳۱ دیدین آدمایی که دائماً طبلِ نَداری، دست میگیرن و از همه چی گِلِه دارن؟ هیچکی از مصاحبتِ با این آدما، لذّت نمی بره! چــرا ....؟ چون محبوبیت و عزّتشون رو از دست دادن. @Ostad_Shojae #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr!1 🌺🌿🌺🌿

#کارگاه_عزت_نفس ۳۲ 🌟 ان تنصرالله، ینصرکم، و یثبت اقدامکم خدا خودش گفته؛ اگه یاری ام کنی، هم یاریت میکنم، هم قدمهات رو محکم میکنم.. نتیجه ⬅️ بدو بدو هایِ تو در راه خدا، عزت نفس ات رو افزایش میده! @Ostad_Shojae #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 @mohandesi_fekr1

#کارگاه_عزت_نفس ۳۳ 😇هر چی ماها بیشتر باهم مهربون و متحد باشیم؛ عزّت و محبوبیت مون در نگاه دیگران بیشتر میشه... حالا چه در خانواده، چه در محیط کار، چه در سطح جامعه، و چه در جمع مسلمانانِ تمومِ دنیا. @Ostad_Shojae #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#کارگاه_عزت_نفس ۳۴ وابستگی به هر انسانی؛ روزی نردبانِ عزّت تو را، خواهد شکست! 👈تمرین کن؛ از شلوغی ها، بسمت خلوت هایِ عزت آفرین هجرت کنی! @Ostad_Shojae #اسرار‌الهی‌آرامش 👈 عضویت 💌 🌺🌿🌺🌿

#کارگاه_عزت_نفس ۳۵ 🚫حواست باشه اگه پیش مردم عزت ظاهری گرفتی، پیش خودت هم عزیز نشی❗️ تکبر و غرور، تورو از اوج عزت به قعر ذلت میکشونه. @Ostad_Shojae #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#کارگاه_عزت_نفس ۳۶ #حرف_آخر 👈 فقط اونی که همه ی عزتش رو از خدا میدونه، و در ذهن خودش، برای خودش شأن و منزلتی قائل نیست؛ به عزت حقیقی دست پیدا میکنه. ✅ برای رسیدن به عزت، در طمع محبت هیچ انسانی در روی زمین نباش. @Ostad_Shojae #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

🌿🌺﷽🌿🌺 💚برای تقویت عزت نفس، باید باورهای منفی‌ای را که نسبت به خودتان دارید، شناسایی کنید و آنها را به چالش بکشید. دکتر ویلیامز می‌گوید: «شما باید باورهای‌تان را بررسی کنید و ببینید که چگونه آنها را کسب کرده‌اید و چرا به آنها باور دارید. آنگاه به طور فعال شروع کنید به جمع‌آوری و نوشتن شواهدی که آنها را نقض می‌کند.» شناسایی اندیشه‌های منفی‌ای را که درباره‌ی خودتان دارید، یاد بگیرید. برای مثال، ممکن است به خودتان بگویید که برای درخواست یک شغل جدید، «زیادی احمق» هستید یا اینکه «هیچ کس به شما اهمیت نمی‌دهد». دکتر ویلیامز پیشنهاد می‌دهد که این افکار منفی را شناسایی کنید و آنها را روی یک تکه کاغذ یا یک دفتر خاطرات یادداشت کنید و از خودتان بپرسید که سر و کله‌ی این افکار منفی از چه زمانی پیدا شده است. سپس، شروع به یادداشت کردن شواهدی کنید که این باورهای منفی را به چالش می‌کشند. «من در حل جدول کلمات متقاطع مهارت زیادی دارم.» یا «خواهرم هفته‌ای یک بار تلفن می‌زند تا با هم حرف بزنیم.» همچنین سایر چیزهای مثبتی را که درباره‌ی خودتان می‌دانید، بنویسید. مثلا «من آدم باملاحظه‌ای هستم» یا «آشپزی من عالی است» یا «دیگران به من اعتماد دارند». همچنین حرف‌های خوبی را که دیگران درباره‌تان می‌زنند، نیز بنویسید. هدف‌تان این باشد که دستِ کم پنج مورد در فهرست‌تان یادداشت کنید و به طور منظم موارد دیگر را به آن اضافه کنید. سپس این فهرست را جایی قرار دهید که بتوانید آن را ببینید. با این کار می‌توانید به یاد بیاورید که چقدر خوبید! دکتر ویلیامز می‌گوید: «این کار برای این است که به افراد کمک کند تا متوجه شوند که مانند هر کس دیگری، در کنار نقاط ضعف، نقاط قوت هم دارند و همچنین اینکه شروع به تشخیص این نقاط قوت در خودشان کنند.» او می‌گوید: «ممکن است عزت نفس پایین شما در زمان حال، به خاطر اتفاقاتی باشد که در زمان کودکی و نوجوانی‌تان رخ داده‌اند. اما در هر سنی که باشید می‌توانید رشد کنید و راه‌های جدیدی برای شناخت خودتان پیدا کنید.» #کارگاه_عزت_نفس #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿