💌• دیر از خواب بیدار شدی و هنوز هیچ کاری نکردی؟ این روتین رو انجام بده : 1- موبایل ممنوع : تا یک ساعت بعد بیداری هیچ پیامی رو چک نکن و روزتو با درگیری ذهنی شروع نکن. 2- یک لیوان آب بخور : بهترین گزینه ممکن برای اول روز اینه که دو لیوان آب ولرم بخوری. 3- تخلیه ذهنی : همه ی دغدغه های ذهنیت رو به مدت 5 دقیقه بنویس روی کاغذ که ذهنت خالی بشه. 4- اولویت بندی کن : کار مهم امروزتو مشخص کن، تهش سه دقیقه وقت میخواد ولی بهت نظم میده. 5- اهدافتو مرور کن : حدود یکی دو دقیقه یه مرور کلی انجام بده که ته همه ی این اقدام ها باید به چی برسم؟ 6- ناشتا : اولین وعده غذایی رو میل کن، ممکنه ناهار باشه یا صبحانه. ولی سعی کن سالم و سبک بخوری. 7- اقدام : شروع کن به انجام مهم ترین کار روز، کارایی که تو اولویت هات مشخص کردی رو کم کم انجام بده. ‌ #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#آرامش ۱۶ خدا، تنها منبعِ شادی و آرامش است! هر چه روح وسیع‌تر؛ به خدا شبیه‌تر و آرامشش بیشتر است. و روحِ وسیع، محصولِ سَرکشیدنِ تلخی‌ها و سختی‌هاست. @ostad_shojae #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

💚خدایا شکرت، روزم را با نام تو آغاز می‌کنم. حضورت را در تمام لحظات پاس می‌دارم و با قلبم می‌گویم، دوستت دارم💚 خدایا شکرت، که به من می‌بخشی و من بی‌حساب و کتاب می‌بخشم. شکر راه درست را به من نشان میدهی، و در مسیر عشق و آگاهی همراهم هستی. می‌دانم دنیا پر از فرصت‌های ناب است به دنیا عشق می‌دهم و هزاران برابر در قلبم آن را، احساس می‌کنم. بی‌نهایت سپاسگزارم از هزاران سو ثروت در زندگیم سرازیر است. از کامیابی و خوشبختی همه خوشحالم و خیر و خوشبختی را برای همه می‌خواهم. #معجزه_شکرگزاری #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#تفسیر_قرآن 🌸 #یوسف24 #محمدرضارنجبر 🌸 بسیار شنیدنی 🌕 بسیار دلنشین و درس آموز #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

هنر یک انسان، اینه که میتونه شکست‌هاشو، ترمیم کنه و زندگیش‌و بهتر و زیباتر از قبل بسازه. 💚 #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

نصیحت به خودِ 20 ساله #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

✨﷽✨ ❇️حاج میرزا اسماعیل دولابی رحمت الله: ✍من نمی‌دانم چطور امر خود را اصلاح می‌کنید، خودتان می‌دانید، امّا این را بدانید که جایی خلوت‌تر از آنجا که با صانع خود هستید، نمی‌یابید. هیچ زنی با شوهر خود و هیچ فرزندی با پدر و مادرش تا این حد قرابت ندارد. نه آبرویت را می‌ریزد و نه به کسی چیزی می‌گوید. همه جزئیات را هم می‌داند. هر چه هم که می گویی، تقرّبت به او بیشتر می‌شود. اگر زنی پیش پدر خود از شوهرش گلایه کند، پدرش خسته می‌شود و می‌گوید دختر را شوهر داده‌ایم باز ولمان نمی‌کند! اگر پیش مادرش هم برود، می‌گوید آخر خواهرهای دیگرت هم هستند، اینقدر به من نگو، مرا کُشتی! اگر به شوهرش بگوید، می‌گوید من بیرون با مردم جنگ دارم، مرا ول کن! آیا کسی را سراغ دارید که مانند خداوند اینگونه انیس بندگانش باشد؟ انسان وقتی چنین انیسی دارد، خوب است گاهی بنشیند و با او خلوت کند، حساب‌های گذشته را صاف کند. #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

هر کس پرسید، دین شما چیه؟ بگید، دین عشق💚 با این جمله «اشهد ان لا اله الا الله»، مسلمان میشیم، یعنی، گواهی میدهم جز الله معشوقی ندارم. 💚اسلام، اساسش عشقه و در وجود همه انسانها از بدو تولد قرار گرفته، میل به خوبی، میل به زیبایی، به راستی و حقیقت و اگر طوری، زندگی کردیم که روز به روز مهربانتر بودیم و وجودمون برای دیگران با برکت‌تر بود، حقیقتا به خدا نزدیکتر شدیم و دین دارانه زندگی کردیم. استاد #الهی‌‌قمشه‌ای #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr3 🌺🌿🌺🌿

💌فقط روی #خدا حساب کن🙏 💚یعنی چی که فقط روی #خدا حساب باز کنم؟ 💌یعنی اینکه کسی کارت رو انجام نداد ناراحت نشو به خودت بگو #خدا درست میکنه... 💚یعنی اینکه کسی تهدیدت کرد نترس به خودت بگو من به #خدای درونم وصلم کسی نمی تونه بهم آسیب بزنه... 💌یعنی اینکه اگه کسی که دوسش داری به هر دلیلی ترکت کرد بگو #خدا یکی دیگه رو بهتر از این میاره توی زندگیم.. 💚یعنی اینکه زمانی مشکلی توی کسب و کارت داری و مضطربی، آرامشت رو حفظ کن، روی ذهنت حساب نکن، بگو #خدا جواب مشکل رو از درون خود مشکل بهم می گه... 💌یعنی اینکه زمانی که همه به خاطر اهدافت مسخرت میکنن دلسرد نشو با خودت بگو یه حامی دارم که همیشه باهامه نیازی به کس دیگه ای ندارم... 💚وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ 🤍 و کسی که بر خدا توکل کند، خدا برایش کافی است. سوره طلاق آیه 3🍃 #آرامش_با_قرآن #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺

🪴لبخند شما رویای هر فرد افسرده است .. سلامتی شما رویای همه آدم های بیماره .. خانه شما رویایی است برای همه آدم هایی که بی‌خانمانند .. سبک زندگی شما ممکن است رویای خیلی از آدم ها باشه .. نگذارید که مسائل باعث شوند شکرگزاری را فراموش کنید .. احساس عشق ,سپاسگزاری و قدرشناسی سبب می شود دستگاه ایمنی بدن تقویت شود. تولید مواد شیمیایی ضروری در بدن افزایش یابد ,انرژی جسمانی زیاد شده و میزان هورمون های نگرانی در بدن کاهش یابد. احساس عمیق حاصل از شکرگزاری, فشار خون بدن را تنظیم کرده و احساس گناه و خستگی را از بین می برد و باعث می شود تنظیم گلوکز در بیماران مبتلا به دیابت به شیوه ای بهتر انجام گردد. در روز حداقل ۱۰ دقیقه شکرگزاری کنیم. #معجزه_شکرگزاری #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#آرامش ۱۷ هر قدر دارایی‌ها، امکانات، و سطح آسایش مادی‌تان افزایش می‌یابد؛ سطح آرامش‌تان کاهش می‌یابد❗️ مگر اینکـــه ....؟ @ostad_shojae #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

🤍 علامت یک انسان مؤمن ، به نماز خواندن و روزه گرفتن و حرم رفتن نیست. اینها خوبند و باید باشند؛ اما از کجا می‌توانیم بفهمیم که چه کسی مؤمن است و این عبادات باعث رشد و انسانیت او شده است ؟ از آرامش او در سختیها و مشکلات، و نشاطش در زندگی متوجه می‌شویم که رشد انسانی خوبی داشته است💚 پس مهمترین مهارتی که باید آموزش ببینیم و روی آن کار کنیم، حفظ آرامش در لحظات مختلف زندگی است. #پای_درس_استادشجاعی #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

وقتی معیار دین داری شاد بودنه... #استادپناهیان #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

سلامتی روح❤️ ، ثروت است. ✔️اگر رفتم به سمت منفی‌ها، یعنی بی­مار شدم و سوءتغذیه پیدا کردم. ثروت ما، سلامتی روح ماست. خوراک روح هم یاد خدا، یاد بینهایت، یاد کمال و یاد معشوق اصلی است.💚 💌 ما به میزانی که با حقیقت خودمون اوج می‌گیریم، غذا می‌خوریم و ارتباط برقرار می‌کنیم، قوی هستیم؛ و گرنه طبیعی هست که وقتی ارتباطی در کار نباشه و تغذیه‌ای صورت نگیره، ضعیف میشیم. ☑️شما به کسی که غذا نمی‌خورد و در اثر نخوردن غذا مریض می‌شود یا به مرگ می‌افتد، می‌گویید: می‌خواستی غذا بخوری که به این روز نیفتی. تو نه نماز می‌خوانی؛ نه ذکر داری؛ نه خلوت داری؛ نه سحر داری؛ نه شب داری؛ نه تسبیح داری؛ نه سجاده داری؛ نه مطالعه داری؛ نه استاد داری؛ نه روند تغذیه معنوی داری؛ و می‌خواهی آدم شادی هم باشی؟ ❌ این تفکر واقعاً درستی نیست که کسی غذا نخورد و بعد، از ضعیفی و بیماری جسم شکایت کند. در مورد روح هم همینطور است. آدم خردمندی نیست، کسی است که از آن چیزی که روحش را آرامش، قدرت و شادی می‌دهد، استفاده نمی‌کند. #پای_درس_استادمحمدشجاعی #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌿🌺🌿🌺🌿

اگر از اضطراب و ترس از آینده خسته شدی حتما این و ببین☝️☝️ #عرفان‌وآرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr3 🌺🌿🌺🌿

💌حضرت یوسف دردهای سختی را تحمل کرد. اینکه بردارانت نقشه قتلت را بکشند، فقط به خاطر حسادت، درد سختی است، اما از خدا خواست تا نجاتش دهد. و خداوند در دل صحرا، کاروانی را فرستاد تا او را نجات دهد. 💌عزیز دل پدرش بود اما تبدیل به غلام و برده ای در مصر شد و باز هم تنها از خدا کمک خواست. و خدا به او عزت داد و او را عزیز مصر کرد. 💌به او تهمت خیانت زدند، و به خاطر عمل انجام نداده‌اش زندانی شد، سالها در زندانی تاریک و سیاه بود، اما باز هم تنها از خداوند کمک خواست و به او امیدوار بود و یقین داشت همه چیز در دستان خداست. و اینگونه شد، که خداوند او را به پدرش، رساند و تمام غم‌های دلش را تبدیل به آرامش کرد. 💌به خداوند اعتماد کنیم و دردمان را تنها به او بگوییم شک نکنیم از دل سختترین مشکلات زیباترین معجزه ها را بیرون می‌کشد. 💚قَالَ إِنَّمَا أَشْكُو بَثِّي وَحُزْنِي إِلَى اللَّهِ وَأَعْلَمُ مِنَ اللَّهِ مَا لَا تَعْلَمُونَ 💌ﮔﻔﺖ : ﺍﻧﺪﻭﻩ ﺷﺪﻳﺪ ﻭ ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ ﺍم ﺭﺍ ﻓﻘﻂ ﺑﻪ ﺧﺪﺍ ﻣﻰﺑﺮم ﻭ ﺍﺯ ﺧﺪﺍ ﻣﻰﺩﺍﻧﻢ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺷﻤﺎ ﻧﻤﻰ‌ﺩﺍﻧﻴﺪ .(٨٦) سوره یوسف🌿 #آرامش_با_قرآن #اسرار_الهی_آرامش 👇👇 Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌿🌺🌿🌺🌿

💌هر روز حداقل یک صفحه نوشته روحیه‌بخش بخوانید. 💌 فیلم‌هائی تماشا کنید که شما را خوشحال می‌کنند. اخبار و خواندن روزنامه را محدود کنید، بسیاری از خبرهای جهان کذب است و تنها روحیه شما را تضعیف می‌کند و از احساسات شما سوء استفاده می‌کند. 💌 با افرادی معاشرت کنید که مثبت می‌اندیشند. 💌 همواره پشت خود را هنگام نشستن و راه رفتن صاف نگه دارید، این‌کار اعتمادبه‌نفس و نیروی درونی شما را تقویت می‌کند. 💌 قدم بزنید و نعمت هایی که خداوند به شما هدیه داده است را بشمارید و از او سپاسگزاری کنید. این کار به بهبود مثبت اندیشی و روحیه شما و همچنین تقویت رابطه با خداوند به شما کمک می‌کند. ✔️ مثبت بیندیشید و انتظار داشته باشید که به نتایج و موقعیت‌های مطلوب دست یابید. حتی اگر اکنون زندگی شما آن طور که می‌خواهید نباشد، بعد از گذشت مدتی مشخص، دیدگاه ذهنی و شرایط زندگی‌تان تغییر خواهد کرد. #معجزه_شکرگزاری #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

#تلنگری | #استاد_شجاعی ✘ می‌دونم بی‌توجه به حرف مردم، باید کار درست رو انجام بدم؛ ولی ترس دارم از اینکه قضاوت بشم، از جمع طرد بشم، تنها بمونم! @ostad_shojae | montazer.ir #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

🎞 غم‌ها را نمی‌توان کم کرد! #story #اسرار‌الهی‌آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿

ـ یا حال روحی‌تان خوب نیست، و در مُشتِ مشکلات‌تان مچاله شده‌اید! ـ یا از خصوصیات بدِ اخلاقی‌تان رنج برده و قصد درمان آنها را دارید! ـ یا میل به تکامل انسانی و طی مسیرِ “شُدن” را دارید! از شما خواهش می‌کنیم، این چند خط را با دقت مطالعه کنید: 💌باید پذیرفت که آرامش، شادی و عشق همچون همۀ مهارت‌های زندگی آموختنی‌اند. و ما اینجاییم تا با کمک هم، و با تمرینِ درست‌قدم‌زدن در جادۀ هدایت الهی، مشکلاتِ غم‌آفرین و اضطراب‌آور را یکی پس از دیگری از ریشه کنیم و به جایگاهِ ا‌من انسانیت سلام کنیم؛ همان‌جا که قرآن از آن به «لا خوفٌ علیهم و لا هُم یحزنون» تعبیر می‌کند. لذا مخاطبان عزیزی که تمایل دارند مشکلات خود در عرصه‌های روحی، اخلاقی، تربیتی، خانوادگی، علمی و غیره را با ما در میان گذاشته و برنامۀ تخصصی خود را از طریق سایت رسمی استاد شجاعی دریافت کنند. با پر کردن فرم درخواست برنامه‌‌ خودسازی، و توضیح کامل مشکلات خود، در قسمت «مهم ترین سؤالات یا مشکلات»، بعد از مدتی برنامه تخصصی خود را که کاملا متناسب با «ویژگی های فردی، تحصیلی، اجتماعی و … » و نیز مشکلات مطرح شده از سوی شما و همینطور زمان فراغتتان ، توسط تیم مشاوره مؤسسه تنظیم می گردد؛ منتظر دریافت برنامه مطالعاتی وعبادی خود بمانید. برای گرفتن این برنامه باید اقدام به پرکردن فرم مشاوره از طریق لینک زیر👇 بفرمایید. http://montazer.ir/%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87

🌿🌺﷽🌿🌺 روزی سقراط حکیم ،مردی را دید که خیلی ناراحت و متآثر است. علت ناراحتی اش را پرسید. پاسخ داد: در راه که می آمدم یکی از آشنایان را دیدم. سلام کردم،جواب نداد و با بی اعتنایی و خود خواهی گذشت و رفت و من از این طرز رفتار او خیلی رنجیدم. سقراط گفت:  چرا رنجیدی؟ مرد با تعجب گفت: خوب معلوم است که چنین رفتاری ناراحت کننده است سقراط پرسید: اگر درراه کسی را می دیدی که به زمین افتاده  و از درد و بیماری به خود می پیچد  آیا از دست او دلخور و رنجیده می شدی؟ مرد گفت: مسلم است که هرگز دلخور نمی شدم . آدم از بیمار بودن کسی دلخور نمی شود سقراط پرسید: به جای دلخوری چه احساسی می یافتی و چه می کردی؟ مرد جواب داد: احساس دلسوزی و شفقت  و سعی می کردم طبیب یا دارویی به او برسانم سقراط گفت: همه این کارها را به خاطر آن می کردی که او را بیمار می دانستی.  آیا کسی که رفتارش نا درست است روانش بیمار نیست؟ پس از دست هیچ  کس دلخور مشو و کینه به دل مگیر و آرامش خود را هرگز از دست مده. بدان که هروقت کسی بدی می کند در آن لحظه بیماراست. #اسرار_الهی_آرامش 🦋👇 ┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• Join🔜 @mohandesi_fekr1 🌺🌿🌺🌿