#باهم_بدانیم 🍳زرده تخم مرغ سبک است ،گرم و تر و خونساز 🍳سفیده تخم مرغ سنگین ،بلغم زا و پف آور (مثلا ورزشکاران سفیده ی تخم می خورند) 🍳افراط درخوردن تخم مرغ باعث بیماری طحال می شود ‌. 🍳تخم مرغ نیم برشت عسلی خونساز است سبک تر وهضم آن برای کبد راحت تر است‌. 🍳کسانی که مشکلات معده و آسم دارند، تخم مرغ آب پز نخورند سنگین تر است. @mohanna_teb