🔴 تدابیر حفظ سلامتِ #سالمندان ♻️ با توجه به شروع فصل #پاییز و طبع سرد و خشک آن، این فصل متضاد با افراد دارای مزاج سرشتی سرد و خشک و همینطور متضاد با حال و مزاج سالمندان است. تدابیری که برای این افراد جهت فرار از بیماری باید در نظر گرفت به شرح زیر می‌باشد: 1- اجتناب از: زیاده روی در #جماع، #استحمام با آب سرد، نوشیدن #آب_سرد، خوابیدن در #مکان_سرد، زیاده روی در خوردن #غذاهای_سرد خصوصا سرد و خشک، استفاده از غذاهای بسته بندی شده و دارای #مواد_نگهدارنده و مغایر با طبیعت انسان 2- مصرف #غذاهای_گرم_و_تر و کمی تند از قبیل #گوشت_بره یا مرغ جوان رسمی و ..... 3- متناسب با سردی اول صبح و شب و گرمای ظهر، #لباس بپوشند تا از خطر #سکته دوری گزینند، یعنی صبح و شب که سرد است لباس گرم پوشیده و ظهر با گرمی هوا لباس گرم را از بدن خارج کنند. 4- حتی‌الامکان در این فصل حتی در منزل #جوراب_پشمی بپوشید. 5- سالمندان در این فصل میتوانند از #انار_شیرین همراه با کمی #عسل نیز بهره ببرند . نکته: این موارد به سایر افراد نیز توصیه می شود، ولی سالمندان باید به این توصیه ها بیشتر توجه فرمایند. https://eitaa.com/joinchat/480903184C9c6ccfff82

💠ارتباط #تغذیه و اخلاق 🍇#انگور و #اخلاق : 🔸یکی از پیامبران از افسردگی به پیشگاه خداوند شکایت کرد . خداوند به او دستور داد که انگور بخورد #انار و #اخلاق 🔹امام صادق علیه السلام می فرمایند : کسی که یک انار را ناشتا بخورد ، ۴۰ روز قلبش را نورانی می کند 🔸امام علی السلام : انار را با پوسته سفید و نازکی که بین دانه های آن قرار دارد ، بخورید زیرا معده را #دباغی میکند . هر حبه ایی از انار که خورده شود ،قلبش منور می شود و چهل روز از وسوسه های شیطانی در امان است. #به و #اخلاق 🔹پیامبر صلی الله علیه و اله و سلم می فرمایند : به بخور ، قلب را تقویت می کند و ترسو را شجاع می کند. امام باقر علیه السلام : به غم و اندوه را می برد 🍯#عسل و #اخلاق 🔸امام علی علیه السلام : عسل شفای تمام بیماری هاست و در آن بیماری نیست ؛بلغم را کم می کند و #قلب را صفا می بخشد #روغن زیتون و #اخلاق : 🔹پیامبراکرم صلی الله علیه و آله وسلم می فرمایند : بر شما لازم است که از روغن زیتون یا هرگونه روغن مایع استفاده کنید ؛زیرا صفرا را آشکار و بلغم را از بین میبرد و عصب را تقویت ، بیماری را نابود و #اخلاق انسان را نیکو می کند #کشمش و #اخلاق : 🔸پیامبراکرم صلی الله علیه و آله و سلم : کشمش خلق را نیکو ، عصب را قوی و بیماری را نابود می کند #کدو و #اخلاق: 🔹 پیامبراکرم صلی الله علیه و آله و سلم : وقتی غذا می پزید در آن کدو (حلوایی) زیاد بریزید ، چون دل محزون را شادمان می گرداند. #گوشت کبک و #اخلاق : 🔸پیامبراکرم صلی الله علیه و آله و سلم میفرمایند: کسی که دوست دارد #خشم او کم شود ، گوشت کبک بخورد. https://eitaa.com/joinchat/480903184C9c6ccfff82

👈 کسی از درد شکم به رسول خدا (ص) شکایت کرد. 🗣حضرت (ص) فرمودند: به اندازه یک قاشق مرباخوری #عسل که در آن ۳ یا ۵ یا ۷ دانه #سیاهدانه است ، سه مرتبه مصرف کن خوب می شوی... همانا برای اهل ایمان منفعت دارد و برای منافق فائده ای ندارد ....👌 📚 جعفریات ، بن اشعث ، ص۲۴۴ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ موسسه سفیران سلامت مهنا https://eitaa.com/joinchat/480903184C9c6ccfff82

#خواص_درمانی_عسلاب 🔹رفع کم خونی 🔹رفع تپش قلب 🔸تقویت اعصاب 🔸بهبودزخم معده ➕هرروز صبح ناشتا و شب موقع خواب یک قاشق #عسل طبیعی را در 1 استکان آبجوش حل کرده و میل کنید موسسه سفیران سلامت مهنا https://eitaa.com/joinchat/480903184C9c6ccfff82

👈به غذاهایی کثیرالغذا و قلیل‌الفضول گفته می‌شود که خون زیادی تولید کنند و فضله‌ی کمی داشته باشند... این غذاها عبارتند از : 👇👇👇 ۱. #روغن_حیوانی که از کره‌ی گاو یا گوسفند استخراج می‌کنند‌ ۲. کره‌ی گاو یا گوسفند(#کره‌ی_محلی) ۳. #سرشیر ۴. #خامه ۵. #ارده ۶. #زرده‌یتخم‌مرغعسلی ۷. #عسل ۸. #شیره‌ی_انگور یا خرما یا توت ۹. #انگور ۱۰. #خرما ⚠️نکته ۱. موارد فوق #لاغرکننده هستند، نه #چاق‌کننده(جز #ارده که در برخی افراد خصوصا افراد سرد و خشک #چاق‌کننده است) ۲. موارد فوق #بازکننده‌ی_عروق هستند، نه سَدکننده ۳. هر دو مورد فوق بسیار زیاد به #تجربه رسیده است. فضله = مواد زائد ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ موسسه سفیران سلامت مهنا https://eitaa.com/joinchat/480903184C9c6ccfff82