#گردو ✍️ جلوگیری از سرطان با خوردن گردو 🔻 مصرف گردو خطر مبتلا شدن ▫️به سرطان سینه را ▫️به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد ▫️و همچنین رشد تومور را ▫️در بیماران مبتلا 🔺به این سرطان مهار می‌کند 👌 خانوما مصرف گردو رو جدی بگیرید @mohanna_teb

🧀پنیر منبع کلسیم است و غذایی خوب برای خواب راحت و عمیق بهترین موقع مصرف پنیر #شب است چون جذب #کلسیم در این زمان بیشتر از هر وقت دیگریست. پنیر را با #گردو مصرف کنید👌 موسسه سفیران سلامت مهنا https://eitaa.com/joinchat/480903184C9c6ccfff82