✅کـم خـونی و تـدابیــر آن ✍برای تولید خون خوب ، هاضمه باید سالم و قوی باشد .اصول خوردن و آشامیدن باید بخوبی رعایت شود .مواد مولد خون باید بیشتر در برنامه غذایی گنجانده شود . مواردی نظیر 👇 🔸تخم مرغ عسلی 🔸شیره ی انگور 🔸گوشت گوسفند 🔸کاهو 🔸مویز 🔸آبگوشت 🔸مغزها مثل گردو ، بادام ، فندق 🔸آب سیب و هویج میتواند منابع خوبی برای تولید خون باشد. در افراد سالمند با کم خونی های طولانی مدت ، حتما بررسی های لازم گوارشی و داخلی برای پیداکردن محل دفع تدریجی خون انجام شود . در کنار آن مصرف قرص های حاوی آهن بعنوان درمان کمکی مواد غذایی که ذکر شد هم در برنامه فرد بگنجانید. ورزش سبک و پیاده روی روزانه در بهبود سوخت و ساز و خونسازی بسیار موثر است .

اگر کم خون هستید شیر هویج میل کنید. شیر هویج کاهش دهنده انواع سرطانها مخصوصا سرطان ریه و لوزه المعده است.

سلام سید والامقام، ابوطالب سلام حامی‌پیک و پیام، ابوطالب نبود اگر کَرَمِ کاملِ تو، گُم می‌شد یتیمِ آمنه در ازدحام، ابوطالب وفات حضرت ابوطالب علیه السلام پدر امیرالمومنین علی علیه السلام حامی پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله وسلم تسلیت باد. عضو شوید 👇👇 @mahdavion315

پشتیبان فراموش‌شده 🔶به‌مناسبت ۲۶ رجب، سالروز رحلت ابوطالب علیه السلام همه ما در گپ‌و‌گفت‌های خانوادگی و در جمع‌های خویشاوندی، گاهی نام برخی افراد را گویا اولین‌بار است که می‌شنویم. اگر آن فامیل دور انسانی معمولی باشد، نامش مانند رعدی سبک می‌آید و می‌گذرد اما اگر انسانی شاخص و اثرگذار باشد، ردپای یادش برای مدتی طولانی و یا همیشه بر صفحه ذهن و جانمان باقی خواهد ماند. از ابوطالب کمتر شنیده‌ایم، کمتر برایمان گفته‌اند، ما نیز کمتر این نام را برای فرزندانمان بر زبان رانده‌ایم. اما نام فرزندش؛ علی علیه السلام، نمک زندگی‌مان شده است. گویا ابوطالب فامیل دوری است که چندان تاثیری در مسیر زندگی خویشاوندان و دوستان خود برجای نگذارده است! اما خوب است به‌عنوان یک مسلمان بدانیم، مهم‌ترین پشتیبان پیامبر اکرم (ص) ابوطالب بود. از تلاش‌ها و پایمردی‌های حکیمانه او در دفاع از اسلام و پیامبرش بدانیم و برای فرزندانمان بگوییم تا با شنیدن نامش، بی‌تفاوت از کنارش نگذرند. #ابوطالب_علیه_السلام #پیامبر_اکرم(ص) عضو شوید 👇👇 @mahdavion315

🎥آخرالزمان خیلی ها رو میبره! نشونه ها همین جور پشتِ سر هم داره میاد، و جلو چشم من و شما داره رد میشه....

زندان #وحشتناکی که آقا امام موسی کاظم علیه السلام در آن زندانی بودند 😭😭😭😭😭 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج بحق عمه سادات زینب کبری س التماس دعای فرج 🤲

نام احمد نام جمله انبیاست چون که صد آمد نود هم پیش ماست روز و شب گویم به آوای جلی اکفیانی یا محمد یا علی 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 عید بزرگ مبعث مبارک❣️🌼 💗💖💗💖

🔴اصلاح‌طلبان و دولت روحانی به التماس کردن به آمریکا و صدقه گرفتن از آمریکا می‌گفتن «مذاکره» 🔹الان به امضای چندین سند همکاری چند ده میلیارد دلاری با چین و همکاری برای شکستن آقایی دلار، میگن نوکری چین! 🔹غرب‌زدگی بیمــاری عجـیبـیه!

🎥اینجا راه آهن اوهایو به ایندیانا در کشوری است که میلیاردها دلار صرف جنگ افروزی و انسان کُشی در دنیا میکند لعنت به آمریکا که جنایاتش پایانی ندارد

👆این ژنرال گوساله گفته یعنی بشر به پررویی این آمریکایی ها دیگه خدا نیافریده! تأمین سلاح برای القاعده و داعش و اوکراین و سعودی و... برای قتل و غارت مسلمانان و شیعیان نقض قطعنامه شورای امنین نیست گوساله؟! 😒

🔴 مَرده تو اخبار بی بی سی گفته من خدا رو قبول ندارم اصلا خدا کیه نعوذ بالله خدا اصلا وجود نداره بعد ده دقیقه میگه جمهوری اسلامی داره سر نگون میشه چوب خدا صدا نداره خوب بابا تو خدا رو قبول نداری چجوری بی صدا بودن چوب خدا رو قبول داری؟؟؟؟چقدر بی عقلی تو!! 🤩😋😂

🔻۱۰ فرد خطرناکی که باید از آنها دوری کنید! ۱- افراد خودپرست ۲- افراد حسود ۳- افراد متظاهر ۴- افراد پس‌رونده و احمق ۵- افراد قضاوت‌گر ۶- افراد کنترل کننده ۷- افراد دروغگو ۸- افراد شایعه‌پرداز ۹- افراد مزاحم ۱۰- افرادی که خود را قربانی جلوه میدهند