💢 زمان مناسب خواب 💠 امام باقر علیه‌السلام فرمود: ✍️ «اَلنَّوْمُ أوَّلُ النّهارِ خُرْقٌ وَ الْقائِلَةُ نِعْمَةٌ وَ النَّوْمُ بَعْدَ الْعَصْرِ حُمْقٌ وَ النَّوْمُ بَيْنَ الْعِشائيْنِ يُحْرِمُ الرِّزْقَ». ✍️ «خواب اولِ روز، نادانى است و خواب نزديك ظهر، نعمت است و خواب بعد از عصر، حماقت است و خواب بين مغرب و عشا باعث محروميت از روزى می‌شود». 🥱 ساعات مناسب خواب بر سلامت جسم و روان تاثیر گذار است. 📚 شیخ صدوق، من لا يحضره الفقيه، ج۱، ص۵۰۲. 🔸https://btid.org/fa/news/247872 📎 #ساعات_خواب 📎 #سبک_زندگی 📎 #خواب 🔰 معاونت تبلیغ و امور فرهنگی حوزه‌های علمیه @banketolidat کانال رسمی محسن ریاضی 👇 @mohsenriazi_ir

♦️خطر استفاده از موبایل در رختخواب؛ باکتری روی تلفن همراه ۱۰ برابر بیشتر از توالت! 🔹همیشه صحبت از این بوده که تشعشع نور آبی صفحه نمایش تلفن‌های هوشمند باعث می‌شود مغز تصور کند که هنوز روز است و شما را هوشیار نگهدارد و در خواب شبانه‌تان اختلال به‌وجود آورد. 🔹اما متخصصان بهداشت با بررسی‌های بیشتر متوجه شده‌اند که مشکل بردن تلفن هوشمند به رختخواب بیشتر از این حرف‌هاست.  🔹بنابر بررسی‌های محققان دانشگاه آریزونا در آمریکا، مشخص شده که هر فرد به‌طور متوسط بیشتر از ۲۶۰۰ بار به تلفن خود دست می‌زند و این کار باعث می‌شود، گوشی‌ها به‌سرعت آلوده شوند. درواقع دکمه‌های موجود روی تلفن‌های هوشمند، ۱۰ برابر بیشتر از توالت‌های فرنگی باکتری دارند. 🔹در بررسی دیگر مشخص شده حداقل ۵۱ درصد افراد هرگز تلفن‌های خود را تمیز نمی‌کنند و تجمع باکتری‌های روی این ابزارها بیش از پیش می‌شود./خبرآنلاین #تلفن_همراه #تخت #خواب @AkhbareFori کانال رسمی محسن ریاضی 👇 @mohsenriazi_ir