📝 #روانشناسی •پنج گام به سوى یک باور ذهنى مثبت از خود: ١) حذف : هروقت دچار افکار منفى شدید، بلند بگویید حذف یا باطل! ٢) جایگزینى: سپس باور مثبتى را به عنوان جایگزین آن برگزینید. ٣) تأکید : حالا نوبت تقویت باور جدید است، مثلاً آن را روى کارت هایى نوشته و در محل دید قرار دهید. ۴) تجسّم : تصویرى خلاق از خود، در حالى که سرشار از باور جدید هستید بسازید و تا شش هفته هر روز این برنامه را اجرا کنید. ۵) ممارست : آنقدر ممارست به خرج دهید تا این تغییرات ماندگار شود. ••☞❥( Eitaa.Com/Moj_Mosbat )••

... 💠 درباره ما بخوانید☺️:↓ ♏ @Moj_Info ...

|•🌻 ‹توجه‌ داشته‌ باشید که؛ وقتی روی‌ سدکردن‌ راه‌موفقیت دیگــران‌ متمــرکز می‌شوید، هزاران‌ فرصت‌ رشدی‌ که ‌پیش‌ روی خود شماست‌ را از دست‌ می‌دهید› |•🔐

••• 📝 #آموزشی 1⃣ #پارت_اول آدم‌های #امن ، چه کسانی هستند؟ افرادی هستند كه می‌توانی همه‌چیز را به‌آن‌ها بگویی‌و بدون‌اینکه‌قضاوت یا تحقیرت کنند، می‌توانی کنارشان احساس بودن کنی☺️•) •••

برای خودتان یک دایره اعتماد⭕️• درست‌کنید آن‌هایی‌که مهم‌هستند رادرون‌دایره‌بگذارید،کم‌اهمیت‌ترها را روی خط➖• و باقی را بیرون از این دایره فرضی تصور کنید 👁‍🗨•• هر زمان کسی حرفی به تو زد که خاطرت‌رنجید، ببین‌ کجای دایره‌‌ی توست⁉️• جزء افراد مهم است یا نه..؟ آیا به راستی ارزش دارد از کسانی که برایمان اهمیتی ندارند برنجیم🔎• چـرا بگذاریم آدم‌های کم‌اهمیت‌زندگیمان‌، ما را ناراحت کنند حتی برای ثانیـه‌ای‼️••••• (•••شبتـون در پنـاه خدا✨•••) ☞❥( Eitaa.Com/Moj_Mosbat )

•ا●▬▬▬▬๑۩﷽۩๑▬▬▬▬▬●ا• (🔎 #یک_صفحه_قرآن #صفحه_71) ( #شرح_آیات_منتخب )

•📓• تلاوت صفحه ۷۱ #قرآن •🎤• استاد #سعد_الغامدی ☞❥( Eitaa.Com/Moj_Mosbat )