#خانم_عزیز_آقای_محترم👇 😉روزی 3دقیقه به همسر خود 3 وعده غذای #عشق دهید: 👈🌹وعده اول ،صبح قبل از این که از تخت خود بیرون بیاید، به او #لبخند بزنید. 👏🌹وعده دوم میان روز با گفتگوی تلفنی با #همسرتان می باشد. 👏وعده سوم قبل از این که بخوابید حتما از او بابت زحماتش #تشکر کنید. ✍در ضمن حتما میان وعده غذایی #عشقی را یادتان نرود. میان وعده #عشق به شرح زیر است: 🍃وقتی از کنار او رد می شوید حتما زیبا از او استقبال کنید. 🌹یک تلفن فوری بزنید و بگویید #دوستت دارم. 🌹او را تحسین کنید چقدر #جذاب شده ای 🍃با یک نگاه یا لبخند #عشق خود را نشان دهید. 🌹یادداشتهای #عاشقانه یا پیام عاشقانه به همسرتان بدهید. 🌺@mojarebat 💑🌺 کانال دیگر ما☺️👇 #زناشویی💞 Eitaa.com/zenashooyi

🍃 #سیاست‌_همسرداری🍃 👨آقای خانه! وقتی به خانه بر می‌گردید از همسرتان بپرسید که آیا روز #خوبی را پشت سر گذاشته یا نه؟! 👌به حرف‌هایش توجه کنید، اما در مورد کارهایش #قضاوت نکنید. با او همدردی کنید، بگذارید هر چه می‌خواهد گله و شکایت کند. 👸خانم خانه! حتماً هنگام ورود همسرتان به خانه #لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی می‌کند. 🔴اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون چسبیده باشید و یا در آشپزخانه یا اتاق پنهان شده باشید! 🌺@mojarebat 💑🌺 کانال دیگر ما☺️👇 #زناشویی💞 Eitaa.com/zenashooyi

🔬🌺🍃 🌺 ❇️ آرام کردن #دل_دردکودک با ماساژ 💠 مادران می‌توانند به راحتی از طریق ماساژ دادن، دردهای ناشی از #کولیک یا #قولنج را در نوزاد خود تسلی بخشند. همچنین می‌توانند در حین ماساژ دادن فرزند خود، با او ارتباط کلامی و عاطفی برقرار کنند. ✍ اگر نوزاد بدون هیچ علتی (مثل گرسنگی، پوشک کثیف و ...) حدود سه ساعت و بیشتر در طی روز یکسره گریه کند، احتمالا به کولیک یا قولنج نوزادی مبتلا می‌باشد. ✔️ اگر مادران روش‌های #ماساژ دادن نوزاد را یاد بگیرند، می‌توانند به راحتی از طریق ماساژ دادن، دردهای ناشی از تجمع گاز در #معده نوزاد را تسلی بخشند. 🔺 روش اول ✍ کودک خود را بر روی سطح محکم و ایمنی مانند میز، به پشت بخوابانید. 👈 سپس دست خود را به روغن (مانند روغن زیتون و یا روغن مخصوص بچه) و یا لوسیون آغشته کنید و با انگشتان دست خود به آرامی و بدون فشار و حالت دورانی، شکم نوزاد را بمالید. (جهت گردش عقربه ساعت: روی معده سمت کلیه چپ، روی مثانه، سمت کلیه راست، روی معده) 👌 ماساژ دادن (مالیدن) شکم سبب گرم شدن این ناحیه شده و #نفخ شکم نوزاد را برطرف می‌‌کند. ⚠️ اگر نوزاد کوچک است، استفاده از این روش برای مدت طولانی توصیه نمی‌‌شود، زیرا خطراتی را برای نوزاد به همراه خواهد داشت. 🔺 روش دوم ✍ نوزاد خود را روی زمین بخوابانید، طوری که پاهای او در مقابل شکم شما قرار بگیرد. سپس پاهای نوزاد را بگیرید و به آرامی مانند #رکاب_زدن دوچرخه حرکت دهید. 👈 این حرکت به خارج شدن گازها از معده کمک می کند. سعی کنید در حین انجام این حرکات با نوزاد خود صحبت کنید و #لبخند بزنید. 🔺 روش سوم ✍ نوزاد خود را به شکم روی یک ران پای خود قرار دهید و یک دست خود را روی شکم او بگذارید. می‌توانید رانی را که نوزاد روی آن قرار گرفته است، به سمت شکم خود خم کنید. سپس با دست دیگر ناحیه پشت نوزاد را در جهت #عقربه‌های ساعت به آرامی بمالید. 🔺 روش چهارم ✍ مثل روش قبلی به این صورت که نوزاد را به پشت روی ران خود قرار دهید و شکم نوزاد را با انگشتان و کف دست خود بمالید تا گازهای معده او راحت‌تر خارج شوند. 🔺 روش پنجم ✍ مادر می‌‌تواند به جای محکمی تکیه دهد و پاهای خود را به سمت شکم خود جمع کند. در این حالت #نوزاد را به پشت روی زانوهای خود قرار دهد و با دست، شکم او را #ماساژ دهد. 🔺 روش ششم ✍ می‌توانید کیسه آب گرم را درون حوله‌‌ای تمیز قرار دهید و آن را به آرامی بر روی شکم نوزاد خود قرار دهید تا دردهای #کولیک نوزاد تسکین پیدا کند. 🔺 روش هفتم ✍ بالش نسبتا بزرگی را روی زمین یا پاهای خود قرار دهید. سپس نوزاد خود را به #شکم روی بالش قرار دهید. سپس به آرامی پشت نوزاد را بمالید. 👈 در این روش باید مراقب دست‌های نوزاد بود که مبادا زیر بدن او بماند و آسیب ببیند. 👈 همچنین باید مراقب بود که مبادا #بینی او بر روی بالشت قرار بگیرد و مانع نفس کشیدن او شود. 📌 چند تذکر به مادرانی که نوزاد دچار کولیک دارند 🔸 در حین #شیردهی مراقب باشید تا هوا وارد دهان نوزادشان نشود و راه‌های صحیح شیر دهی (از طریق سینه مادر و از طریق شیشه شیر) را آموزش ببینید. 🔸 مشکل #کولیک در نوزادان معمولا در حدود سن سه ماهگی برطرف می‌شود. بنابراین اگر بیش از این زمان طول کشید، حتما این مشکل را با متخصص اطفال در میان بگذارید. 🔸 باید کمتر از مواد غذایی #نفاخ مانند سبزیجات و میوه‌های خام، حبوبات و ... استفاده کنند تا دستگاه #گوارش نوزادشان هنگام هضم شیر مادر دچار مشکل نشود. 🔸 اگر با وجود رعایت تمام مراقبت‌های ذکر شده، باز هم #گریه‌های بیش از حد نوزاد، راحتی و آرامش شما و نوزادتان را سلب کرده است، حتما او را نزد پزشک اطفال ببرید. شاید بیماری‌های دیگری مانند #حساسیت غذایی نوزاد در میان باشد. 🔸 باید بعد از شیر خوردن نوزاد، حتما #بادگلوی او را بگیرند. این کار ممکن است وقت گیر باشد، ولی نقش مهمی در برطرف کردن ناراحتی نوزاد مبتلا به کولیک دارد. 🔸 استفاده از #پستانک برای نوزادان کولیکی توصیه می‌شود. 🔸 رعایت برنامه منظم شیردهی به این نوزادان توصیه می‌شود، مثلا هر دو ساعت یک بار به آن‌ها شیر داده شود. eitaa.com/mojarebat 🌺 🔬🌺🍃