فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی متوجه میشوید
که در موقعیت کمک به کسی
قرار داریـد شـاد باشید
و احساس خوشبختی کنید
چرا که #خـدا دارد دعای او را
از طریق شما #مستجاب می کند
یادتان باشد هـدف مـا در دنیا
گم شدن در تاریکی نیست
بلکه #چراغ راهنما بودن
بـرای دیـگران اسـت
تـا شاید بتوانند راه را
بواسطه مـا پیـدا کنند...
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
هدایت شده از غذاپز (آموزش آشپزی حرفه ای)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خونم پر از مورچه 🐜 بود هر کاری میکردم از بین نمیرفتن😭🐜🐜🐜
تا اینکه این کانالو دیدم با این محلول که خودم درست کردم دیگه مورچه ها کلا از خونه ما رفتن 😍
🐜🪳🦟🦗🐜🐜
برو تو این کانال تا تو هم معجزه شو ببینی👇
** کانالی پر از ایده های 🏡#خانه_داری😍👇
https://eitaa.com/joinchat/66715672Cf31f65c7a3
هدایت شده از پیشنهاد ویژه آشپزی
خانمم نگو #چادریا بخودشون نمیرسن!😒😏
حالا چون #چادری هستی قحطیه #مانتو_دکمه_دار یا #روسری که #لیز_نباشه نیومده که؟!!🥺
۱۰۰ طرح سِت روسری نخی و کیف✅
۲۰ مدل عَبای بلند و پوشیده ✅
۵۰ مدل روسری شیک با ایستایی✅
۳۰مدل شومیز،سایز بزرگ و دکمه دار✅
اینجا چاق یا لاغر ، بلند یا کوتاه هر مدل محجبه ای باشی خوشتیپت میکنیم بیا🥰👇
https://eitaa.com/joinchat/2791112728C7c5779314c
ارسال #دقیق و #بموقع که چشم انتظار نمونی بیا✅
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺سلام😊✋
🌼صبحتون زیبا و پر انرژی🌹☕️
🌺به یکشنبه خوش آمدید..
🌼سلام به خداى مهربون،
🌺سلام به صبح،
🌼سلام به زندگى،
🌺سلام به مهربانى،
🌼سلام بر عشق،
🌺سلام به تمام خوبان خدا...
🌼روزتون پر از معجزه الهى
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
عید درونی ما ... - @mer30tv.mp3
5.3M
صبح 19 فروردین
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
شش راه کار برای رهایی از اضطراب
1. از واكنشهای خود نسبت به فشار آگاهی كسب كنید. ببینید وقتی عصبی و مضطرب می شوید چه حالاتی سراغ تان می آید سپس سعی در کنترل آنها داشته باشید.
2. خودگویی های مثبت خود را افزایش دهید و دایما افکار و گفتار منفی را در ذهن تان مرور نکنید.
3. برتوانایی ها و تكالیف كامل شده خود تمركز كنید و کمتر به نقاط ضعف تان توجه کنید.
4. از رقابت غیر ضروری بپرهیزید. افراد مضطرب تا جایی که امکان دارد باید سعی کنند زندگی آرامی برای خود طراحی کنند.
5. محدودیتهای خود را شناخته و بپذیرید. بخاطر داشته باشید كه هركسی منحصر به فرد و با دیگران متفاوت است. هرگز خود را با دیگران مقایسه نکنید. مقایسه خود یک عامل ایجاد کنده اضطراب و استرس است.
6. سرگرمی هایی برای خودتان در نظر بگیرید، حالت آرامش خود را حفظ کنید.
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
🖇اضطراب میتونه یه یادآوری باشه برای اینکه :
- از بدن و ذهنت مراقبت کنی،
- روی زمان حال تمرکز کنی،
- لازمه مدتی از شبکه های اجتماعی دور باشی،
- غذاهای سالم تر بخوری،
- روتین زندگیتو تغییر بدی،
- مشکلاتی که ازشون دوری میکنی رو حل کنی،
- به تعادل نیاز داری،
- باید بیشتر با دیگران در ارتباط باشی،
- باید بیشتر با خودت مهربون باشی...
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
لذت آنچه را که امروز داری
با آرزوی آنچه نداری خراب نکن
روزهایی که میروند
دیگر باز نمیگردند
یک روز بدون خنده،
یک روز تلف شده است..
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
هدایت شده از مسیر موفقیت 🌱💪
❌ اگه احساس خوشبختی و رضایت بالایی از زندگیت نداری
❌ اگه زیاد دچار سوتفاهم میشی
❌ اگه روابط عاطفی موفقی نداری
❌ اگه از تغییر شرایطی که ازش رضایت نداری میترسی
❌ اگه برای انجام هر کاری نسبت به توانمندیهای خودت شک و تردید داری
❌ اگه به دلایل مختلف انجام کارها رو هی تاخیر میندازی
⬅️ توصیه میکنیم حتما دوره رایگان «عزت نفس و اعتماد به نفس» رو داخل اپلیکیشن گوش کنید
📣 برای دریافت دوره، اپلیکیشن زیر 👇👇رو نصب کنید (اگه روی گوشیتون دارید لازم نیست دوباره نصب کنید) و مطابق با این عکس از دوره استفاده کنید
هدایت شده از مسیر موفقیت 🌱💪
parvareshafkar__178_V2.1.3_b4.apk
15.52M
اپلیکیشن رو نصب کنید👆 دوره رایگان عزت نفس و اعتماد به نفس داخل اپلیکیشن هست👆
هدایت شده از مسیر موفقیت 🌱💪
9566473244.ogg
317.6K
🎁 هدیه ای برای بهبود حال شما؛ دوره رایگان عزت نفس و اعتماد به نفس
🔴 این دوره رایگان رو میتونید از اپلیکیشن پرورش افکار دریافت کنید
کانالی برای افراد موفق 🌷💪👇🌱
https://eitaa.com/joinchat/3225157676Cb1ca1c809a
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دلیلِ حال خوب و شادی هم باشیم❤🌱
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
فردا دیره ...💙✨
امروزت رو همین امروز، زندگی کن
همین امروز لذتشو ببر،
و همین امروز برای آرزوهات تلاش کن
حسرت یعنی توی گذشته جا موندی،
و نگرانی یعنی اسیر آیندهای شدهای که
هنوز نرسیده و اتفاقاتی که هنوز نیفتاده !
اتفاقاتی که شاید هیچوقت نیفته،
آرامش و لبخند رو در آغوش بگیر
و امروز رو همون جوری که دوست داری
زندگی کن !
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌟خدایـا
✨در این شبهـای
🌟زیباے ماه رمضان
✨تقدیر دوستانم را
🌟زیبا بنـویس
✨به امید لبخند روے لب
🌟شـادے توے دل
✨استجابت در دعـا
🌟آرامش در قلب
✨الهے آمیـن
🌟شبتون زیبا ودلتون سرشار از یادخدا
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
همه امیدت
به اون بالاسری باشه...❤️
🌱❤️❤️💪🌾💐🌷🍀☘🌿🌱
فقط انرژی مثبت تورو به هدفت میرسونه✌🏻
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👆🪴