فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عشق یه شربت آبلیموئه توی یخچال
عشق مردیه که امروز میتونه با تاکسی برگرده ولی با اتوبوس برمیگرده که پولشو برای فرزندانش پس انداز کنه....
تعریفهای کمالگرایانه و فانتزی از عشق
بیشترین ضربه رو به عشق زده
👤دکتر مجتبی شکوری
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
زندگی همینه که هست. اگه سخت بگیری، اونم بهت سخت می‌گذرونه. این ماییم که بهش ارزش میدیم.
با همه‌ی کمبودهایی که این دنیا داره، زیبایی‌های خودش رو هم داره. نباید از زندگی زیاد انتظار داشته باشیم. نمی‌شه باهاش جنگید! بهتر اینه که نیمه‌ی پر لیوان رو ببینیم...
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
✨لحظه ها، تنها مهاجرانی هستند که هرگز باز نخواهند گشت.
"شاد زندگی کنید"
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
چیزی که دیگران آن را شکست می دانند،
فقط یک توقف موقتی است؛
به شرطی که رویاهایتان را باور داشته باشید.
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
♡♡♡♡
گل شبدر چه کم از لاله قرمز دارد
چشم ها را باید شست، جور دیگر باید دید
واژه ها را باید شست
واژه باید خود باد، واژه باید خود باران باشد
چترها را باید بست
زیر باران باید رفت
فکر را، خاطره را، زیر باران باید برد
با همه مردم شهر ، زیر باران باید رفت
دوست را، زیر باران باید دید
#عشق را، زیر باران باید جست...
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
💗در این شب زیبا
🕊دعا میکنم
💗مرغ آمین
🕊بیاید و بر آرزوهایتان
💗آمین بگوید
🕊دلواپسی در خیالتان نماند
💗و آرام باشید
🕊چه چیزی از آرامش ناب خوش تر
💗شبتون آروم و در پناه خدا
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
هدایت شده از غذاپز (آموزش آشپزی حرفه ای)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خانوم جان همش مثل پیر زن ها روسریتو نبند😊👌
بیا ببین اینجا👇 تا یاد بگیری روسري و شال تو 200 مدل ببندی
که هم حجابت خوب باشه و هم شیک و زیبا باشی😍🧕🧕🧕
#آموزش_بستن_بیش_از200مدل_روسری
https://eitaa.com/joinchat/66715672Cf31f65c7a3
میخوای #محجبه_خوش_تیپ_باشی جوین شو👆
❌🛑❌
#اولین_کانال_اختصاصی_آموزش_بستن_روسری_درایتا
🌻سلام صبحتون بخیر
امروز را جانانه زندگی كن
امروز می‌تواند شروعی تازه باشد
در اوج آسمان باش
هر لحظه را با شكوه زندگی كن
و عشق را در قلبت مهمان كن
امروز کسی باش که واقعاً آرزو داری
مهربان و با گذشت
ساده و شفاف
پاک و خالص
با محبت و عاشق
رنج و نگرانی را کنار بگذار
با انرژی و با نشاط
به لحظات زندگی‌ات
چنان ارزش بده که آرزو داری
پس زندگی‌ات را خوب زندگی کن
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
در ازای هرکسی که فکر میکنه تو خیلی ساکتی، یک نفر هست که فکر میکنه تو شنونده خوبی هستی.
به ازای هرکسی که فکر میکنه تو وابسته‌ای، یک نفر هست که فکر میکنه چقدر خوبه که تو اینقدر به دیگران اهمیت میدی.
به ازای هرکسی که فکر میکنه تو چقدر عجیبی، یه نفر هست که فکر میکنه تو چقدر شجاعی که خودت هستی
به ازای هرکسی که فکر میکنه تو خیلی حساسی، یه نفر هست که بهت احترام میزاره که برای احساساتت ارزش قائلی.
چیزی که ممکنه از نظر یک نفر ویژگی منفی به حساب بیاد، از نظر فرد دیگه‌ای یه توانایی خارق‌العاده هست.
اجازه نده نظرات منفی دیگران، تو رو تبدیل به چیزی کنن که نیستی.
تو همینجوری که هستی با ارزشی♥️
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
قلب مهمانخانه نیست
که آدم ها بیایند،
دو سه ساعت
یا دو سه روزی توی آن بمانند ؛
و بعد بروند ..
قلب لانه‌ی گنجشک نیست
که در بهار ساخته بشود و در پاییز ،
باد آن را با خودش ببرد ..
قلب
راستش نمی دانم چیست
اما این را می دانم ،
که جایِ آدم های خیلی خوب است
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
💕هر چیزی در این جهان ممکن است!
کافی است اراده کنی!
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
گاهی ما خودمان باعث شکست خودمــان در مهم ترین حادثه ی زندگی میشویم.
دل سپردن به کسی که ارزش ندارد
و در عین حال دل کـندن از کسی که میان همه ی آدم ها ارزش پرستیدن هم دارد.
گاهی دوباره به کسی که نابودمان کرد فرصـتــی برای جبران میدهیم
و عین خیالمــان هم نیست آدم ها هیچگاه تغییر نمیکنند.
و گاهی کسی که برای بار دوم به سراغــمان می اید را بی دلیل پس
مـیزنیم...
ما گاهی از هر دشمــنی
در مقابل خودمان دشمن تریم ...
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
امروز همه #باید های زندگیت رو حذف کن.
همین بایدها ان که بهت استرس میدن
و نمیذارن از زندگیت لذت ببری
همین بایدها ان که باعث میشن مدام به ته اش نگاه کنی٬ نه مرحله ی بعدی.
زندگی غیر قابل پیش بینیه...
شاید قرار نیست هیچوقت تهش رو ببینی.
اصلا شاید ته اش خیلی بهتر از چیزی بود که فکرشو میکردی...
#الان_رو_دریاب
امروزت رو دریاب رفیق♥️
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
هر شروعی، پایانی دارد ، هر امدی ، رفتی دارد ، هر رسیدی ، سر رسیدی دارد ، هر تولدی ، مرگی دارد
تا که بودیم نبودیم کسی
کشت ما را غم بی هم نفسی
تا که رفتیم همه یار شدند
خفته ایم و همه بیدار شدند
قدر آئینه بدانیم چو هست
نه در آن موقع که افتاد و شکست
دنیا خیلی کوتاهه قدر همو وقتی هست بدونید.🌱
✨💞 💞
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
🌀5روش جلوگیری از پرخوری (عصبی):
1-راه رفتن🚶
هنگامی که عصبی می شوید تنفس و راه رفتن در هوای آزاد به شما کمک بسیاری میکند زیرا اکسیژن رسانی به بدن بسیار کاهش پیدا میکند و همین امر باعث کند شدن روند تولید ATP در بدن و احساس گرسنگی در شما می شود.
2 )آب خوردن💧
استفاده از یک لیوان آب زمانی که عصبی می‌شوید یا استرس دارید به شما در کم کردن اشتها و همچنین ریلکس شدن کمک زیادی میکند.
3 )استفاده از سبزیجات کم‌کالری مانند هویج و کرفس در کم کردن اشتها کمک میکند.
4 )خوردن شیرموز🍌🍼
علاوه برتأمین انرژی اشتها را سرکوب میکند و روند عضله‌سازی را بهتر میکند و در نتیجه توده چربی در بدن کم می شود.
5)استفاده از چای سبز🍵
علاوه بر داشتن آنتی اکسیدان باعث کاهش اشتهای کاذب می‌شود.
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat