گاهی ما خودمان باعث شکست خودمــان در مهم ترین حادثه ی زندگی میشویم.
دل سپردن به کسی که ارزش ندارد
و در عین حال دل کـندن از کسی که میان همه ی آدم ها ارزش پرستیدن هم دارد.
گاهی دوباره به کسی که نابودمان کرد فرصـتــی برای جبران میدهیم
و عین خیالمــان هم نیست آدم ها هیچگاه تغییر نمیکنند.
و گاهی کسی که برای بار دوم به سراغــمان می اید را بی دلیل پس
مـیزنیم...
ما گاهی از هر دشمــنی
در مقابل خودمان دشمن تریم ...
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
امروز همه #باید های زندگیت رو حذف کن.
همین بایدها ان که بهت استرس میدن
و نمیذارن از زندگیت لذت ببری
همین بایدها ان که باعث میشن مدام به ته اش نگاه کنی٬ نه مرحله ی بعدی.
زندگی غیر قابل پیش بینیه...
شاید قرار نیست هیچوقت تهش رو ببینی.
اصلا شاید ته اش خیلی بهتر از چیزی بود که فکرشو میکردی...
#الان_رو_دریاب
امروزت رو دریاب رفیق♥️
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
هر شروعی، پایانی دارد ، هر امدی ، رفتی دارد ، هر رسیدی ، سر رسیدی دارد ، هر تولدی ، مرگی دارد
تا که بودیم نبودیم کسی
کشت ما را غم بی هم نفسی
تا که رفتیم همه یار شدند
خفته ایم و همه بیدار شدند
قدر آئینه بدانیم چو هست
نه در آن موقع که افتاد و شکست
دنیا خیلی کوتاهه قدر همو وقتی هست بدونید.🌱
✨💞 💞
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
🌀5روش جلوگیری از پرخوری (عصبی):
1-راه رفتن🚶
هنگامی که عصبی می شوید تنفس و راه رفتن در هوای آزاد به شما کمک بسیاری میکند زیرا اکسیژن رسانی به بدن بسیار کاهش پیدا میکند و همین امر باعث کند شدن روند تولید ATP در بدن و احساس گرسنگی در شما می شود.
2 )آب خوردن💧
استفاده از یک لیوان آب زمانی که عصبی می‌شوید یا استرس دارید به شما در کم کردن اشتها و همچنین ریلکس شدن کمک زیادی میکند.
3 )استفاده از سبزیجات کم‌کالری مانند هویج و کرفس در کم کردن اشتها کمک میکند.
4 )خوردن شیرموز🍌🍼
علاوه برتأمین انرژی اشتها را سرکوب میکند و روند عضله‌سازی را بهتر میکند و در نتیجه توده چربی در بدن کم می شود.
5)استفاده از چای سبز🍵
علاوه بر داشتن آنتی اکسیدان باعث کاهش اشتهای کاذب می‌شود.
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
مردم را با لقب صدا نکنید ! 2_ روزانه از خدا معذرت خواهی کنید . 3_ خدا را همیشه ناظر خود ببینید . 4_ لذت گناه را فانی و رنج آن را طولانی بدانید ! 5_ بدون تحقیق قضاوت نکنید ... 6_ اجازه ندهید نزد شما از کسی غیبت شود . 7_ صدقه دهید، چشم به جیب مردم ندوزید ! 8_ شجاع باشید، مرگ یک‌بار به سراغتان می‌آید ! 9_ سعی کنید بعد از خود، نام نیک به جای بگذارید ... 10_ دین را زیاد سخت نگیرید ...! 11_ با علما و دانشمندان با عمل ارتباط برقرار کنید ! 12_ انتقادپذیر باشید . 13_ مکار و حیله گر نباشید ...!
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat
میگفت: يجوری همو دوست داشته باشين
كه هربار می خوايین همو ببينين
انگاری دفعه ی اوله ؛
با همون ذوق و دلهره ی قشنگ! ˘˘
فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱
@mojemosbaat
تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱
@mojemosbaat