پنج کاری که باعث شد زندگیم بهتر بشه!🌸🪐 💜- پیاده روی. 💜- برنامه ریزی. 💜- کتاب خوندن. 💜- یادگیری روزانه. 💜-اهمیت دادن به خودم. 🆔 کانال موج مثبت اندیشی کانال متن ها و فیلمهای انگیزشی🌱👇 👇 👇 👇 https://eitaa.com/joinchat/1828192313Cca1eb505cb

#کلیپ #جول_اوستین 🎥سخنرانی جول اوستین با موضوع : رهایی از انرژی های منفی ❣🌷🌼💕💐🌸💕 کانالی برای افراد موفق 🌷💪👇🌱 https://eitaa.com/joinchat/3225157676Cb1ca1c809a ❣🌷🌼💕💐🌸💕

.................🍃🌺🌸🌺🍃................ #آگاهی قوانینی در کائنات هست که بر همه چیز- هرچیز مادی وغیره مادی- اثر می گذارند، این قوانین مطلق هستند، ابدی و فراگیر هستند، هنگامی که هشیارانه از وجود آنها آگاه شوید و فهمی کاربردی بدست آورید به زندگی شما اعتلا می بخشند، درحقیقت، وقتی فهمی آگاهانه وکاربردی از این قوانین به دست آورید، قادر هستید خالق ارادی و عمدی تجارب زندگی خود باشید" "استرهیکس" ┅┄─═✿═─┄┅ 🆔 کانال موج مثبت اندیشی کانال متن ها و فیلمهای انگیزشی🌱👇 👇 👇 👇 https://eitaa.com/joinchat/1828192313Cca1eb505cb با این کانال 👆تو هم مثبت اندیش باش ❤️ ┅┄─═✿═─┄┅

افسردگی و خوشحالی هر دو به‌ شدت مسری هستند و معاشرت با اشخاصی که به شادی یا افسردگی تمایل بیشتری دارند، مستقیما بر روحیه و قدرت جذب شما و اتفاقات زندگیتان تاثیر می گذارد.... 🌹«( 🆔 کانال موج مثبت اندیشی کانال متن ها و فیلمهای انگیزشی🌱👇 👇 👇 👇 https://eitaa.com/joinchat/1828192313Cca1eb505cb با این کانال 👆تو هم مثبت اندیش باش ❤️ )»🌹

🔻تمرین روزانه #شکرگزاری این تمرین را می توانید هروقت از روز که بخواهید به آسانی انجام دهید . این تمرین ، افکار خوشایندی را در ذهن و مغزتان پخش می کند . تمرین بصورت زیر است 👇 ✔️ سعی کنید در هرمکان و هر لحظه که هستید ، نگاهی به دور و بر خودتان بیندازید ( این را بصورت یک بازی نگاه کنید و ذهن منطقی تان را خاموش کنید ) در اطراف خودتان مسائلی را پیدا کنید که خوب ، زیبا ومفید هستند . مسائلی را پیدا کنید که اگر نبودند ، چقدر کار شما با مشکل روبرو میشد . این مسائل میتواند اشیا ، اشخاص و یا هر پدیده ای که در حال حاضر مفید است ، باشد . این مسائل را پیدا کنید و شروع کنید به تعریف کردن و احساس خوب داشتن از آنها . هر مسئله ای را که پیدا می کنید و از آن تعریف می کنید احساس خوبی به شما دست می دهد . به احساس خوبی که به شما دست میدهد ، توجه کنید . حال موضوع دیگری را پیدا کنید و دوباره احساس خوبی کنید و احساسات خوب را با پیدا کردن موضوعات بیشتر گسترش دهید . مثلا بعنوان نمونه اگر بخواهم برای شما همین الان ، این بازی را انجام دهم ، این مسائل را میبینم که مفید هستند : 💻 یک لپ تاپی دارم که میتوانم به اینترنت وصل شوم و کارهای مفیدی انجام دهم . چقدر کار کردن با آن راحت است و چقدر راحت به اینترنت دسترسی دارم . هر نرم افزاری که بخواهم می توانم در لپ تاپ خود داشته باشم و نیز میتوانم از طریق آن آموزش بگیرم . احساس قدرت کردم . احساس خوبی به من دست داد که یک ابزاری دارم که می توانم کارهای مفیدی با آن انجام دهم . ✍ فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱 @ParvaresheeAfkar

🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵 🌵🌵🌵🌵🌵 💥یه تکنیک برا رفع استرس وجود داره تحت عنوان Worry Box یا “جعبه نگرانی” شما یه جعبه مقوایی مثل یه جعبه کفش بیارید و درش رو محکم چسب بزنید. و بالای اون شکافی کوچیک مثل صندوق رای گیری ایجاد کنید.  حالا هر نگرانی که نسبت به یه موضوع دارید رو روی یه تیکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بندازید. هر روز نگرانی ها و استرس های روزانه تون رو بنویسید و توی جعبه بندازید. 6 ماه که گذشت جعبه رو باز کنید و تموم نگرانی ها و استرس های گذشته خودتون و از اول بخونید. قطعا کلی می خندید و از طرفی خواهید دید که 90 درصد اون استرس ها هیچ وقت اتفاق نیفتادند. اینطوری مغزتون تعلیم میبینه که به سادگی بابت مسائل کوچیک مضطرب نشه و برای این مَدارات عصبی میسازه و این شیوه رو به عادت خوب تبدیل میکنه و دیگه تو آینده به ساخت Worry Box نیازی نخواهید داشت. فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه ❤️✌🏻👇🏻🌱 @ParvaresheeAfkar تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👇🌱🌱 @ParvaresheeAfkar 🌵🌵🌵🌵🌵🌵 🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵

#کلیپ_انگیزشی 👈 مقصر کیه؟؟🤔 ✨ اینو بدون تا وقتی دیگرانو مقصر بدونی و نقش یک قربانی رو بازی کنی یک قربانی باقی خواهی ماند💯 مقصر کسی نیست❌ دنبال مقصر نگرد، از همین الان شروع کن و تمرکز و انرژیتو بزار روی رسیدن به آرزوهات و زندگی دلخواهتو بساز💪💪 ❤️ خدا برای همه بنده هاش شرایط و موقعیتهارو فراهم میکنه پیش روشون قرار میده تا بتونن به آرزوهاشون برسند و اگه بعضیا به نشانه ها و فرصتها توجه نمیکنن مقصر خودشونن دیگه..... اگه به آرزوهایی نرسیدی مقصر فقط خودتی که دنبال آرزوت نرفتی و به اندازه کافی برات مهم نبودن و براشون تلاش نکردی..... 🔮 🆔 کانال دوممون متن ها و فیلمهای انگیزشی🌱👇 👇 👇 👇 @PARVARESHEEAFKAR