••◈۵ ↲گرفتگی عضلات ، دردهای مفصلی ، کمردرد و تاول - از مدتی قبل تمرین پیاده‌روی داشته باشید. - بسته به قوای بدنی در صورت امکان در فواصل منظم استراحت داشته باشید. - از شال کمر استفاده کنید. - شب عضلات پا، ناخن‌ها، ساق پا و کمر را با روغن گرم چرب کنید. - ماساژ و نگه داشتن پاها در آب نمک گرم در تقویت عضلات بسیار مفید است. - در صورت گرفتگی عضلات ران و ساق پا یک تدبیر مناسب ضربه زدن با یک تکه چوب است. -برای جلوگیری از تاول قبل از شروع به پیاده‌روی چند روز از ترکیب حنا+ آب نمک به پاها ضماد کنیدو در زمان پیاده روی هم پاها را در محلول آب و نمک قرار دهید - برای درمان تاول بدون اینکه آنرا بترکانید از ترکیب زردچوبه و عسل بر روی آن به صورت ضماد کنید. #پیاده_روی_اربعین🍃 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید

••◈۶ ↲رفع عطش - آب را مخلوط با کمی سرکه یا آب لیمو ترش یا گلاب کرده و بنوشید. - یک عدد آلو بخارا یا میوه تمبر هندی یا کمی قره قروت در دهانتان بگذارید تا کم کم آب شوند. - غذاهای تند و شور و شیرین و چرب، سیر و پیاز کمتر استفاده کنید. - شربتهای خنک همراه خود داشته باشیدو گاهی با مقداری آب خنک مخلوط کرده و میل کنید، از جمله شربت لیمو، شربت نارنج یا بالنگ ، شربت سماق، شربت آب غوره. - از خاکشیر،لیمو ،زرشک ،گس‌مزه‌ها مثل سرکه استفاده کرده و آب را جرعه جرعه بنوشید. #پیاده_روی_اربعین🍃 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید

••◈۷ ↲مشکلات دهانی و دندان درد - از خوردن متناوب خوراکی‌های گرم و سرد، خوردن چیزهای بسیار سرد، شکستن اجسام سخت با دندان خودداری کنید. - از مخلوط عسل و نمک به عنوان خمیر دندان استفاده کنید. - درصورت بروز دندان درد یا عفونت و التهاب لثه کیسه نمک داغ را روی گونه سمتی که دندان درد می‌کند بگذارید. مسواک را با نمک آغشته کرده روی دندان و لثه بکشید. - ترکیب پنج قسمت گلاب و یک قسمت سرکه را مخلوط و به عنوان دهان شویه استفاده کنید. #پیاده_روی_اربعین🍃 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید

••◈۸ ↲گرمازدگی - در ساعات میانی روز و هنگام تابش آفتاب از کلاه لبه‌دار استفاده کنید.چون تابش آفتاب زیاد و شدید به سر برهنه منجر به بی‌خوابی، عصبی شدن و گرمازدگی، عطش و بی‌اشتهایی می‌شود. - بیشتر در سحرگاه و هوای خنک پیاده‌روی کنید. - ماساژ صورت، سینوس‌ها و ملاج با روغن بنفشه، بادام یا کدو یا خیار در کاهش گرمازدگی موثر است . - اگر در گرما دچار سردرد می‌شوید، شقیقه‌های خود را با روغن بنفشه، بادام یا گلاب ماساژ دهید یا کمی روغن بنفشه داخل بینی بچکانید. ↲عرق سوز شدن - برای جلوگیری از عرق سوز شدن از لباسهای گشاد استفاده کنید. - از ترکیب گلاب و زرد چوبه و عسل درمان عرق سوز استفاده کنید در افراد چاق میتوان از پودر بچه استفاده کرد. #پیاده_روی_اربعین🍃 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید

••◈۹ ↲ایجاد مشکلات گوارشی واسهال - در صورت بروز اسهال یک قاشق مرباخوری اسفند را قورت دهید،اگر برایتان سخت است اسفند را در یک استکان آب جوش ریخته ۱۰ دقیقه درب آن را بپوشانید و سپس صاف و با کمی عسل میل کنید. - جویدن یادمنوش نعنا ،پونه ،آویشن ،بابونه و غیره در درمان اسهال مناسب است. - به همراه داشتن کشک خشک و مکیدن آن در این مواقع خیلی خوب است. - اگر اسهال از گرمی زیاد بود و علائمی مانند زردی مدفوع و سوزش آن داشت ماست درمان خوبی است. #پیاده_روی_اربعین🍃 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید

••◈۱۰ ↲ایجاد ضعف،افت فشار و قند خون - برای پیشگیری از ضعف هر یکی دو ساعت یک قاشق مرباخوری عسل در دهان بگذارید. - بادام و شکر را مساوی پودر کنید، اگر سرد مزاج هستید کمی کنجد و پودر نارگیل به آن اضافه کنید. - ترکیبی از مغزها به ویژه بادام ،نخودچی، کشمش یا مویز، انجیر خشک ،خرمای خشک به همراه داشته باشید و در طول مسیر آهسته و پیوسته با جویدن زیاد میل کنید. - از مصرف سردی‌ها مثل ماست و دوغ پرهیز کنید. - در زمانی که دچار افت قند یا فشار می‌شوید کمی عسل یک عدد خرما را در دهان نگه دارید تا کم کم جذب شود و یا از مقداری کمی نمک استفاده کنید و مزمزه کنید. #پیاده_روی_اربعین🍃 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 👈 عضو شوید

↯ 🏷 صفت انقلابی برای مجلس مسئولیت‌آور است نه مصونیت‌آور. آقایان پاسخگو باشید. ●حجت الاسلام والمسلمین رسایی ـــ ـ ـ ـــ ـ ۞ حوزه‌‌قمـ Hawzeh_Qom

خدا لعنت‌شان کند بنده دلم می‌خواهد این جوانان ما، شما دانشجویان؛ چه دختر، چه پسر و حتّی دانش‌آموزان مدارس، روی این «ریزترین پدیده‌های سیاسی دنیا» فکر کنید و تحلیل بدهید. گیرم که تحلیلی هم بدهید که خلاف واقع باشد؛ باشد! خدا لعنت کند آن دست‌هایی را که تلاش کرده‌اند و می‌کنند که قشر جوان و دانشگاه ما را غیر سیاسی کنند. کشوری که جوانانش سیاسی نباشند، اصلاً توی باغ مسائل سیاسی نیستند، مسائل سیاسی دنیا را نمی‌فهمند، جریان‌های سیاسی دنیا را نمی‌فهمند و تحلیل درست ندارند. مگر چنین کشوری می‌تواند بر دوش مردم، حکومت و حرکت و مبارزه و جهاد کند!؟ بله؛ اگر حکومت استبدادی باشد، می‌شود. حکومت‌های مستبدّ دنیا، صرفه‌شان به این است که مردم سیاسی نباشند؛ مردم درک و تحلیل و شعور سیاسی نداشته باشند. اما حکومتی که می‌خواهد به دست مردم کارهای بزرگ را انجام دهد؛ نظام را می‌خواهد با قدرت بی‌پایان مردم به سر منزل مقصود برساند و مردم را همه چیز نظام می‌داند، مگر مردمش - بخصوص جوانان و بالاخص جوانانِ دانشجویش - می‌توانند غیر سیاسی باشند!؟ مگر می‌شود!؟ عالِم‌ترین عالِم‌ها و دانشمندترین دانشمندها را هم، اگر مغز و فهم سیاسی نداشته باشند، دشمن با یک آبنبات تُرش می‌تواند به آن طرف ببرد؛ مجذوب خودش کند، و در جهت اهداف خودش قرار دهد! این نکات ریز را باید جوانان ما درک کنند. رهبر انقلاب اسلامی ۱۳۷۲٫۰۸٫۱۲ @fakhrian_ir

+ازیِکۍپرسیدم ان‌شاءلله اگه بخوام #محرم #اربعین برم‌کربلا باید‌چه کاری رو انجام ‌بدم ؟! گفت: -اول‌میرۍپاسپورتتوازاِمام‌رِضامیگیری؛ بعدحمضرت‌معصومه‌پاراف‌میڪنه بعدحضرت‌عباس‌امضاء‌ميکنه بعدازاون‌میبری‌دبیرخونه؛ حضرت‌زینب‌ثبت‌میکنه وآخرین‌مرحله ممهور‌بہ‌مهر‌حضرت‌مادر میشه وتمام . . .(:" +گفتم‌راهۍنداره‌ڪه زودتر‌انجام‌بشه؟! -گفت‌ #امام_حسین 💔'!˼‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🎧 خوانش و تبیین معراج السعادة 🌗 حجت الاسلام حسینی سرشت 📚 #باب_دوم ⭐️ در سبب انحراف اخلاق از جاده پسندیده و حصول اخلاق ذمیمه و بیان قوای نفس انسان ◽️ فصل اول : 💎 قوای چهارگانه و تبعیّت سایر قوا از آن ها #قسمت‌دوم 🔸 سرهنگ چهارم - وهم #جلسه_یازدهم 🗓 یک‌شنبه پانزدهم مرداد ۱۴۰۲ 🌕 ضبط در هوای ناب #حرم_رضوی #صوت_تبیین_کتاب_معراج_السعادة @Hosseini_seresht

❌️اما با بررسی های انجام شده مشخص شد که این عراقی ها اساسا وارد ایران نشده بودند و برای یک سفر تفریحی در اربیل بودند که توسط گروهی آدم ربا به گروگان گرفته می‌شوند و همه اتفاقات در اقلیم کردستان عراق رخ داده است!! 🔻وزارت خارجه عراق هم با صدور بیانیه ای مطلب فوق رو تایید کرده است. 👈🏻در آستانه اربعین حسینی احتمال اجرای سناریوهای مشابه برای ایجاد اختلاف بین دو ملت برادر بسیار زیاد است که هشیاری مردم و مسئولین دو کشور باعث خنثی شدن این توطئه ها خواهد شد. 🇮🇷 تحلیلگر 57 کانال خاص و متفاوت ♨️ @tahlilgar57 👈

توجه توجه همه زائرینی که در ایام اربعین حسینی به عراق سفر میکنن حواسشون باشه که دشمن توطئه هایی رو ممکنه اجرایی کنه. خودمون به راحتی میتونیم سناریوهای دشمنان اسلام رو خنثی کنیم و تهدیدها رو به فرصت تبدیل کنیم. به اطلاع دیگران هم برسانید 🇮🇷 تحلیلگر 57 کانال خاص و متفاوت ♨️ @tahlilgar57 👈

🎥 بی‌بی‌سی: پوتین مثل فیلم پدرخوانده عمل کرد! 🔺️پوتین خیلی هوشمندانه نفرت خودش را از پریگوژین پنهان و وانمود کرد که با وی به توافق رسیده است اما در زمان مناسب او را کشت! 🇮🇷 تحلیلگر 57 کانال خاص و متفاوت ♨️ @tahlilgar57 👈

🎥 بی‌شرفی اگر شبکه فارسی‌زبان بود؛ اظهارات بی‌شرمانه عوامل شبکه بهایی من‌و‌تو: کاری کنید که چند نیروگاه برق از مدار خارج شود و مردم بی‌برق شوند! 🔺فارغ از اینکه اینگونه اظهارات، استیصال اپوزیسیون خارج‌نشین را می‌رساند که به "مبارزه اتویی" روی آورده‌اند، اما این مسأله از وقاحتی حکایت دارد که حاضر است مردم بی‌برق شوند و میلیون‌ها بیمار و صنعت‌گر و... ضرر جانی و مالی ببینند تا آنان و اربابانشان به هدف شوم خود برسند! اینانند دلسوزان ایران آزاد! 🇮🇷 تحلیلگر 57 کانال خاص و متفاوت ♨️ @tahlilgar57 👈

ایران عضو بریکس شد معاون سیاسی دفتر رئیس‌جمهور: 🔹جمهوری اسلامی ایران عضو بریکس شد. عضویت دائم در گروه اقتصادهای نوظهور جهانی یک پیشرفت تاریخ ساز و موفقیت استراتژیک برای سیاست خارجی جمهوری اسلامی محسوب می‌شود. 🔹این موفقیت را به رهبر معظم انقلاب اسلامی و ملت سربلند ایران تبریک میگوییم. 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

به دلیل فاصله‌ی ۵ کیلومتری محل سقوط دم تا لاشه‌ی اصلی هواپیمای رئیس واگنرها ، احتمال بمب گذاری در هواپیما تقویت شد سرویس امنیت فدرال روسیه، FSB، بر روی احتمال بمبگذاری در هواپیمایی رئیس واگنرها تحقیق میکند @BisimchiMedia

یاسر جبرائیلی :امروز داشتم گزارش‌هایی را که پس از انتخابات ۱۴۰۰ از دولت وقت دریافت کردیم مرور می‌کردم. رئیسی خزانه را با منفی ۵۳ همت تحویل گرفت. رویکرد نجیبانه او در بازخوانی نکردن میراث روحانی، و لکنت زبان تیمش در روایت دستاوردها، امثال آقای نوبخت و همتی را در موضع منتقد و طلبکار نشانده است. @BisimchiMedia

قابل توجه زائران شماره هاى ضرورى در كشور عراق #اربعین

این توصیه های اربعین برای شما در سفر عراق خوبه و لازمه

#نکته_ی_روز 🌸🌹 💕عشق ، بردگی نیست. از همسرمان توقع نداشته باشیم که اگر من را دوست دارد، در برابر هر خواسته من بگوید: #چشم! این بردگی است. می‌خواهی برده‌داری کنی یا همسرداری؟ می‌خواهی در خانه‌ات کُلفَت داشته باشی یا خانم؟ کُلفَت، همسر نیست! نوکر، هم همسر نیست! همسر خوب این نیست که هرچه تو بگویی، بگوید:چشم! همسر خوب آن است که دیدگاهش را #محترمانه به شما بگوید، شما هم گوش کنید و باهم به توافق برسید. ⛔️ برده‌داری نکنیم... برده‌داری ما را به هیچ‌جا نمی‌رساند. نه کنیز باشید و نه غلام. مثل خانم و آقا با هم زندگی کنید تا بچه‌های خانم و آقا بار بیاورید. تا اجتماع #سالم‌تری داشته باشید. اجتماعی با آدم‌های سالم که می‌توانند تصمیم‌های درستی به‌نفع خود و جامعه بگیرند. به اشتباهاتتان بیندیشید و دلیل دوری از یکدیگر را بیابید. همسرتان مهمان اصلی لحظات زندگی شماست، سعی کنید همواره میزبان و مهمان نواز شایسته ای باشید... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

📌آموزش و پرورش کِی اسلامی می‌شود؟ 🔻اینقدر در مدارس، مباحث عقیدتی راه نیندازید! 🔻فقط قاعده "شیرینی را دیرتر بخور!" را در کشور اجرا کنید! 🔻فقط در این صورت حداکثر دانشجوهای ما دانشمند می‌شوند! 👈 این کلیپ از جلسۀ هشتم مبحث "#آخرین_گام_رهایی" تهیه شده است. #تصویری #محرم_۱۴۰۲ @Panahian_ir

سلام دنبال یه کالسکه می گردیم امانت برای یه هفته

🎥بریکس چیست؟! ▪️با توجه به سفر سید ابراهیم رئیسی برای شرکت در نشست بریکس و پذیرفته شدن ایران بعنوان یک عضو در این سازمان 🔹سران کشورهای عضو بریکس در بیانیه‌ای اعلام کردند از ایران، عربستان، امارات، مصر، آرژانتین و اتیوپی برای عضویت کامل در بریکس از ژانویه ۲۰۲۴ دعوت به عمل آمده است. 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

شهید بصیر اسدالله لاجوردی: «اگر لیبرال‌های مذهبی بر کشور حاکم شوند، مبارزه با آنها سخت‌تر از مبارزه با لیبرال‌های غرب‌زده و از فرنگ برگشته است» #لیبرال_ریشو 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat