#نکات_سلامتی 🍎 بسم الله الرحمن الرحیم 🍎 سلام علیکم رژیم ۱۴ روزه ممنوعیات : تاکید مجدد برحذف مواد نشاسته ای ( سیب زمینی و برنج و ماکارونی ) و مواد قندی ( شکر سفید و نبات و قند ) حذف گوشت هرنوع آن و چربیها بغیرروغن زیتون 📚برنامه غذایی : میوه بخارپز به خصوص سیب ( با پوست ) و میوه های قرمز رنگ ( سیب چهار تکه شده و مغزش بیرون ریخته و سپس داخل قابلمه ریخته و اب نریزید فقط نصف استکان گلاب و نصف استکان عرق بهارنارنج ریخته و روی شعله ارام گاز بخارپزشود و ساعت ۲ بامداد و ۱۰ صبح و ۴ بعدازظهر و ۱۰ شب چندقارچ بخورند و تا چهل روزادامه شود حلوای سبوس جوانه ارزن بدون روغن با گلاب خالص ، زعفران طبیعی و خرما زاهدی یا پیارم ( میزان خرما کم باشد .)و روزانه درمیان وعده ها به اندازه یک تیله بخورد ماساژ باروغن سیاهدانه ایرانی و ورزش های کششی برای تقویت عضلات درگیر شده یک قاشق چایخوری عسل و سیاهدانه دانه ایرانی _ بسم الله الرحمن الرحیم 🍗گوشت ها : برای هر شخص سالم یا بیمار ، مجاز به مصرف روزانه از گروه گوشت ها و پروتئین های حیوانی هستیم ؟ چه مقدار و چگونه گوشت بخوریم ؟ و....؟ همه افراد در هر گروه سنی ، با هر نوع بیماری باید حد اعتدال در خوردن را رعایت کنند . گوشت ها ( به خصوص گوشت قرمز ) پس از سوخت و ساز در بدن سموم زیادی از خود برجای می گذارند . اولین نقطه اثر گوشت ها کبد ، و تغلیظ سموم در آن است . ریشه تمام بیماری ها از تجمع سموم در بدن ( به خصوص در کبد ) است . پاک سازی کبد و داشتن یک کبد سالم ، ضامن سلامت روح و روان و جسم است . 🌺عزیزان در طی روز به اندازه ای غذا بخورید که کبد شما قادر به تصفیه سموم آن باشد . گوشت کم بخورید . سموم حاصل از پروتئین های حیوانی ریشه تمام بیماری ها و به خصوص انواع سرطان است . مواد قندی و نشاسته ای مانع دفع سموم از بدن می شوند . گوشت ها را با مواد نشاسته ای و قندی نخورید . انواع گوشت ( حتی گوشت سفید مرغ و ماهی ) ، تخم مرغ و .....را با مواد غذایی فیبردار مصرف کنید . اگر انواع گوشت و پروتئین مطابق با نیاز بدن هر شخص بدون مواد نشاسته ای و قندی مصرف شود و سبزیجات فیبردار مثل کرفس ، کلم و هویج و میوه های فیبردار مثل سیب با پوست و به و انواع سبوس ارگانیک کنار گوشت ها مصرف شوند سموم حاصل از آن ها را دفع می کنند . سهم آب را در هر وعده و میان وعده غذایی رعایت کنید . سهم آب ، فیبر غذایی است . یک سوم معده شما متعلق به هوا ، یک سوم متعلق به آب و یک سوم آن متعلق به غذاست . سبزیجات فیبردار ، میوه های فیبردار و جوانه و سبوس ارگانیک را به قوت وارد برنامه غذایی خود کنید . در اینصورت اگر اعتدال در خوراک ، خواب و کار و فعالیت هم داشته باشیم با دنیای دارو و درمان بیگانه خواهید شد . ان شاءالله ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

🔺🔺🔺👈 دفع انواع انگل در 20 ثانیه! با خوردن اسفندشسته و یا سیاهدانه البته اسفندنباید جویده شود فقط با آب قورت داده شود «پروفسور خیراندیش پدر طب سنتی ایران» ‌ ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

زندگینامه شهید امیر سیاوشی بسم رب الشهدا معرفی شهید مدافع حرم: بسیجی پاسدار امیر سیاوشی تکاور نیروی دریایی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی تاریخ تولد: ۱۳۶۷/۳/۱۵ محل تولد: تهران وضعیت تاهل: متاهل تاریخ شهادت: ۱۳۹۴/۹/۲۹ (مصادف با شهادت امام حسن عسگری «ع») تاریخ رجعت پیکر: ۱۳۹۴/۱۰/۶ محل شهادت: سوریه، حلب محل دفن: آستان مقدس امامزاده علی اکبر چیذر شخصیت مورد علاقه: رهبر معظم سید علی خامنه‌ای شهید مورد علاقه: شهید سید احمد پلارک مداح مورد علاقه: حاج محمود کریمی صفات بارز اخلاقی: مهربان، شوخ طبع، صبور، خنده رو، ماخوذ به حیا، فداکار، مسولیت پذیر، مشتاق در انجام کار خیر، صادق و بی ریا علایق: فعالیت ورزشی، مسافرت، حضور در هییت‌های مذهبی، علمداری حضرت ابولفضل العباس «ع»، دایر کردن چای خانه اباعبدالله الحسین «ع» در دهه‌ی اول محرم خاطره به یاد ماندنی برای شهید: دیدار مقام معظم رهبری تکیه کلام: یا علی مدد دو بیتی مورد علاقه: شکر خدا که در پناه حسین ایم عالم از این خوب‌تر پناه ندارد ۲۰ روز دیگر عروسی امیر بود که پرکشید شهید امیر سیاوشی شاه عنایتی دو سال با همسرش ریحانه قرقانی عقد کرده بودند عشق و علاقه بین این دو آن قدر زیاد بود که همه آرزو‌ها و برنامه‌های چند سال آینده زندگی شان را با هم چیده بودند. قرار بود اگر پسردار شدند اسمش محمدطا‌ها باشد و دخترشان را نازنین زهرا بگذارند. امیر مثل خیلی از تازه داماد‌ها عاشق زن و زندگی‌اش بود، اما درست در زمانی که می‌خواستند زندگی مشترکشان را زیر یک سقف آغاز کنند، همه داشته‌های دنیایی را رها کرد و در اعزام به سوریه شهید شد. روایتی است از زندگی عاشقانه شهید امیر سیاوشی شاه‌عنایتی از زبان همسرش ریحانه قرقانی زندگی به رسم شهدا من انتخاب خود شهید بودم. در محله من را دیده و پسندیده بود. هر دو ساکن محله چیذر بودیم. یک محله سنتی و مذهبی. این محله از قبل انقلاب هم همین طور بود. مردمش زمان انقلاب، انقلابی بودند و زمان جنگ هم رزمنده. امیرم متولد ۱۵ خرداد سال ۱۳۶۷بود، به قول خودش روز قیام خونین مردم علیه طاغوت به دنیا آمده بود. همسرم بعد از سه سال تحقیق پیشنهاد ازدواجش را با خانواده من مطرح کرد. امیر خادم امامزاده علی اکبر چیذر بود و من را هم در آستان امامزاده دیده بود. من و امیر در تاریخ ۱۳خرداد ماه ۱۳۹۲با هم عقد کردیم. دو سال و نیم عقد بودیم و تازه قرار بود زندگی‌مان را شروع کنیم که به شهادت رسید. یعنی قبل از آغاز زندگی مشترکمان آسمانی شد. من و امیر قرار گذاشته بودیم بدون مراسم و تشریفات، بعد از یک سفر مشهد و زیارت امام غریب زندگی‌مان را شروع کنیم. یک زندگی ساده به رسم و سبک زندگی شهدا. همیشه می‌گفتیم کیفیت بهتر از کمیت است و آرامش در زندگی از هر نعمتی بالاتر است. شاگرد ممتاز امیر از تکاوران نیروی دریایی سپاه بود و از شاگردان شهید محمد ناظری. یک شاگرد نمونه و ممتاز. امیر از طرف بسیج اسلامشهر به صورت داوطلبانه برای دفاع از حرم اعزام شد. این راهی بود که خودش انتخاب کرد. بعضی وقت‌ها نیاز نیست تا عزیزت حرفی بزند باید حرف دلش را بی‌صدا بشنوی. باید گوش جان بسپاری. گارد حفاظت کشتی‌ها شغل امیر طوری بود که به عنوان گارد حفاظتی کشتی‌ها به مأموریت‌های برون مرزی می‌رفت. همیشه احتمال شهادتش بود، اما هیچ وقت از شهید شدن با من حرفی نمی‌زد، اما چند ماه آخر گاهی حرف‌هایی می‌زد که همیشه با واکنش، اشک و اعتراض من روبه‌رو می‌شد. چند باری که گفت: دوست دارد شهید شود من دلخور می‌شدم و می‌گفتم حق نداری زودتر از من بروی. وقتی بی‌تابی من را می‌دید، می‌گفت: بسیار خب! شهادت لیاقت می‌خواهد، پس خودت را ناراحت نکن. سرش را خم می‌کرد و می‌گفت: اصلاً با هم شهید می‌شویم و می‌خندید. من خیلی به امیر وابسته بودم و همیشه از این دوری که شرایط کارش ایجاب می‌کرد، ناراحت بودم. حتی زمانی که داخل خاک خودمان به مأموریت می‌رفت امکان نداشت دو ساعت از هم بی‌خبر باشیم. همیشه یا زنگ می‌زد یا پیام می‌داد که حالش خوب است و نگرانش نباشم. من ماندم با همه بی‌تابی‌ام ما هر شب با هم بیرون می‌رفتیم. اگر نمی‌توانست شب بیاید یا هیئت داشت، حتماً ناهار به دیدن من می‌آمد و با هم ناهار می‌خوردیم. یک روز با هم بیرون رفتیم. در راه بودیم که امیر گفت: می‌خواهد به هند برود و این سفر یکباره پیش آمده است. در اصل می‌خواست به سوریه برود و نمی‌خواست به من بگوید که قرار است کجا برود. با هم رفتیم تا با ماشین کمی بگردیم. دراین میان من بودم و امیر و همه داشته‌ام که حالا داشت به سفر کاری می‌رفت و من بودم با همه بی‌تابی زنانه‌ام... وصیت نامه شهید امیر سیاوشی❤️

به نام خالق هرچه عشق، به نام خالق هرچه زیبایی، به نام خالق هست و نیست... سلام علیکم، بنده حقیر امین کریمی فرزند الیاس، چنین وصیت می‌کنم، بارالهی، ببخش مرا که تو رحمانی و رحیم، همسر مهربانم (کُرِخان) حلالم کن، نتوانستم تو را خوشبخت کنم، فقط برایت رنج بودم. پدر و مادر عزیزم، ببخشید مرا، نتوانستم فرزند لایقی برای شما باشم پدر و مادر عزیزم (حاج آقا و حاج خانوم)، داماد و پسر لایق و مهربانی نبودم، حلالم کنید. بنده در کمال صحت و سلامت عقل چنین وصیت می‌کنم؛ بعد از فوت بنده، تمامی دارائی و اموال من در اختیار همسر مهربانم قرار گیرد و ایشان بنا به اختیار و صلاح دید خود عمل نماید. و در آخر؛ از تمامی عزیزانی که نسبت به بنده حقیر لطف کرده‌اند، خواهر، برادر عزیزم حلالیت می‌طلبم و خواهش می‌کنم و باز خواهش می‌کنم که خود را اسیر غم نکنند. لطف و تدبیر خداوند چنین بود. همسر مهربان و عزیزم، ای دل آرام هستی من، ای زیباترین ترانه‌ی زندگی من، ای نازنین؛ از شما خواهش می‌کنم که باقی عمر گران‌قدر خود را به تحصیل علم و ادامه‌ی زیبای زندگی بپردازی. (من از شما راضی هستم)، زیبای من خدا نگهدارت باد برای تشیع جنازه ام خواهش می کنم همه با چادر باشند. اگر جا برای من بود جسدم را در جوار امام زاده علی اکبر خاک کنید چون خانواده ام و همسر عزیزم هر روز به دیدارم بیایند. خاطره به یاد ماندنی برای شهید : دیدار مقام معظم رهبری تکیه کلام : یا علی مدد دو بیتی مورد علاقه : شکر خدا که در پناه حسین ایم عالم از این خوب تر پناه ندارد ᯽────❁────᯽ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@azsargozashteha 📚🖌 ᯽────❁────᯽

🔴اوضاع اسرائیل در یک جمله.... یائیر لاپید(نخست وزیر سابق رژیم صهیونیستی) اوضاع اسرائیل را اینگونه شرح میدهد: دولت اسرائیل تحت بمباران است، اسیران به آرامی در تونل های حماس می‌میرند و اقتصاد در حال فروپاشی است، باید از دولت انتظار رفتار مسئولانه داشت. 🔴#بیداری_ملت @bidariymelat

دکتر مقصودی گفته چرا برای آیفون ارز هدر میره اما برای بنزین میگید نباید وارد کنیم! صادق الحسینی گفته ارز واردات آیفون از جیب خود ثروتمندانه اما ارز بنزین به جیب ثروتمندان میره! اولا که ارزی که برای آیفون هدر میره از جیب ملت داره میره! وسط جنگ و تحریم این حرف غلط و کودکانه است که ارز مال خود افراده و هرچی خواستند حق دارند وارد کنند باهاش. ثانیا ارز بنزین مستقیم و غیرمستقیم به جیب همه مردم بخصوص طبقات پایین میره. رانندگان اسنپ و مردمی که با هزینه کم می‌توانند سفر درون و بیرون شهری بروند ثروتمندان جامعه هستند؟ فریبکاری یعنی همین که به ۹۱ میلیون نفری که از ارزانی بنزین سود می‌برند بگویی ثروتمندان جامعه! پ‌ن: عده‌ای از خدا بی‌خبر تا از حقوق محرومین دفاع می‌کنیم به ما می‌گویند کمونیست (امام خمینی) 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

🔴کارشناس الجزایری: من علیه یهود می نویسم و از سعودی پاسخ می‌رسد ، ارتباطی بین آن‌هاست ؟ 🔴#بیداری_ملت @bidariymelat

🔴 این صدای شهید ابراهیم عقیل است. بسیار جامع و کامل و خلاصه هدف، تکلیف و آینده را برایمان ترسیم کرده است‌ عمق نگاه، افق نگاه و #تکلیف‌گرایی همه و همه در یک دقیقه قابل مشاهده است ... هر صبح قبل از شروع روز ببینیم! بارها و بارها..‌ 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

🔴از ساعات اولیه بامداد، اشغالگران تجاوزات خود را علیه لبنان تشدید کرده و مناطقی در جنوب و بقاع را هدف قرار داده اند، تنها در نیم گذشته به بیش از 80 حمله هوایی ثبت شده 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

🔴سخنگوی ارتش رژیم صهیونیستی: مردم جنوب لبنان سریعا باید خانه های خود را ترک کنند. هرکس که تجهیزات حزب الله در نزدیکی خانه اش باشد مورد هدف قرار خواهد گرفت 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

چین از شهروندان خود خواست هرچه سریعتر سرزمین های اشغالی را ترک کنند. 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

🎥پگاه آهنگرانی: متأسفانه هنوز (شهید) حسین فهمیده، الگوی نسل جوان و نوجوان است! 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

حمله گسترده هواپیماهای جنگی رژیم صهیونیستی به جنوب لبنان ‌‌‌ 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

🔻ترامپ: اگر شکست بخورم دیگر نامزد انتخابات نمی‌شوم رئیس‌جمهور پیشین آمریکا: 🔹در صورت شکست در انتخابات پیش‌رو دیگر در رقابت انتخاباتی ۲۰۲۸ کاندید نمی‌شوم. 🔹به پیروزی در انتخابات ۲۰۲۴ خوشبین هستم و به شکل امیدوار کننده‌ای فکر می‌کنم که موفق شویم. 🇮🇷 به کانال #اخبارجبهه مقاومت بیپوندید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4247126026Cd39d2ddc2a

🛑 اردوغان با پزشکیان دیدار می‌کند 🔹رئیس‌جمهور ترکیه که به نیویورک سفر کرده تا در اجلاس عمومی سازمان ملل سخنرانی کند، امروز با رئیس‌جمهور کشورمان دیدار خواهد کرد. این اولین دیدار پزشکیان و اردوغان خواهد بود. 🇮🇷 به کانال #اخبارجبهه مقاومت بیپوندید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4247126026Cd39d2ddc2a

🛑 مدیر مدیریت بحران خراسان‌جنوبی: دیشب پیکر ۴ کارگر دیگر معدن طبس خارج شد و ۱۴ نفر دیگر هنوز محبوس هستند. 🇮🇷 به کانال #اخبارجبهه مقاومت بیپوندید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4247126026Cd39d2ddc2a

❌سخنگوی ارتش رژیم صهیونیستی: ♦️مردم جنوب لبنان سریعا باید خانه های خود را ترک کنند. هرکس که تجهیزات حزب الله در نزدیکی خانه اش باشد مورد هدف قرار خواهد گرفت 🇮🇷 به کانال #اخبارجبهه مقاومت بیپوندید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4247126026Cd39d2ddc2a

🔺شهید رئیسی در ملاقاتی با کارگران معدن 🇮🇷 به کانال #اخبارجبهه مقاومت بیپوندید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4247126026Cd39d2ddc2a

🛑 وضعیت منازل مسکونی شهر الخیام پس از بمباران این منطقه توسط ارتش رژیم صهیونیستی. 🇮🇷 به کانال #اخبارجبهه مقاومت بیپوندید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4247126026Cd39d2ddc2a

🎥از اینکه صبح خبری را با این ویدئو آغاز می‌کنیم، عذرخواهیم 🔹 بی‌قراری دختر یکی از قربانیان معدن طبس 🇮🇷 به کانال #اخبارجبهه مقاومت بیپوندید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4247126026Cd39d2ddc2a

خوب به حرفهای سردار #حاجی_زاده گوش بدهید؛ به نکات قابل تاملی از تفاوت دولتها در دستیابی به اهداف می رسید.به بزرگترین گروه مطالبه گران کشوری بپیوندید.https://eitaa.com/joinchat/607060724C4e6078d0b5

🖤 حادثه تلخ در معدن ذغال سنگ طبس را تسلیت عرض میکنم 🖼 بخشی از پیام تسلیت رهبر معظم انقلاب اسلامی در پی حادثه اندوهبار معدن طبس 📝 حادثه‌ی تلخ و اندوهبار، در معدن ذغال سنگ در طبس را که در آن تعدادی از کارگران قربانی یا مصدوم شدند، به خانواده‌های این عزیزان و مردم آن منطقه تسلیت عرض می‌کنم. ۱۴۰۳/۷/۱ 💻 Farsi.Khamenei.ir

🔰مقاومت عراق: به پایگاه تیپ گولانی حمله کردیم 🔹مقاومت اسلامیِ عراق در بیانیه‌ای اعلام کرد صبح امروز با پهپاد به پایگاه دیدبانیِ تیپ گولانی در سرزمین‌های اشغالی حمله کرده است. ✅ @basijnewsir

🔉#صوت_کامل فراتر از وحدت این سخنرانی در جمع علمای شیعه و سنی در لارستان بزرگ ایراد شده است. استان فارس، شهر لارستان یکشنبه ۱۴۰۰/۰۸/۳۰ @fakhrian_ir