#روانشناسی 🌱 •تکنیک ۷ مرحله‌ای رسیدن به اهداف: ۱)یک روز خوب میاد: در یک روز خوب می‌خواهید به چه چیزی رسیده باشید؟ ۲)اهداف ۵ ساله: برای رسیدن به یک روز خوب در ۵ سال آینده چه کارهایی باید انجام دهید؟ ۳)اهداف یک ساله: بر مبنای اهداف ۵ ساله، در یک سال آینده چه کارهایی باید انجام دهید؟ ۴)اهداف ماهیانه: بر مبنای اهداف ۱ ساله، در ۱ ماه آینده چه کارهایی باید انجام دهید؟ ۵)اهداف هفتگی: بر مبنای اهداف ماهیانه، در هفته آینده چه کار‌هایی باید انجام دهید؟ ۶)اهداف روزانه: بر مبنای اهداف هفتگی، روز آینده چه کارهایی باید انجام دهید؟ ۷)همین الان: بر مبنای اهداف روزانه، الان چه کارهایی باید انجام دهید؟