#آرام_بخش هر اندوه بیهوده‌ای را با تعقل و تفکر می‌توان برطرف کرد. 🔻 اگر می‌خواهی حال خوش معنوی پیدا کنی با عقل خودت، اقدام به اندوه‌زدایی کن؛ یعنی خوب فکر کن و اندوه‌های بیخود را از دلت بیرون بریز! اگر خوب فکر کنی، خواهی گفت: «اصلاً من چرا ناراحت بودم؟! چرا غصه می‌خوردم؟!» 🔻 مثلاً به خودت بگو: ۱. این مشکل برطرف خواهد شد، ۲. هستند کسانی که بیشتر از تو مشکل دارند ۳. این یک امتحان الهی است، ۴. خدا از اینکه تو داری زجر می‌کشی ناراحت است و برایت جبران خواهد کرد ۵. یک زمانی می‌رسد که اصلاً این غصه‌ها از یادت می‌رود و... پس با یاد خدا آرامشو به دلت راه بده چون اوست بسیار مهربان که همیشه مراقبته. 👤علیرضا پناهیان 🆔 @montazar