♻️#چاقی 🔸یک مشکل رایج خصوصا بین‌ خانم‌ها، دغدغه رژیم لاغری هست ✅ فقط نکات اساسی و اصولی برای کاهش وزنی عاقلانه❗️رو خدمتتون عرض می‌کنم👇 🛵افرادی که ضعف، کم‌خونی،⛽️ خستگی‌زودرس دارند به هیچ وجه نباید رژیم بگیرند 🛵رژیم همیشه به معنی کم‌خوری نیست بلکه اصلاح آداب غذا خوردن مهم هست؛ شامل خوب جویدن غذا، نخوردن آب و مایعات وسط غذا و... 🛵 دمنوش چای سبز هیچ کمکی به لاغری نمی‌کند 🛵نقش کپسول‌ها و دمنوش‌های لاغری در کاهش وزن خیلی کم هست؛ خصوصا اگر ضعف مزاجی وجود داشته باشد یا فرد سو مزاج شدیدی داشته باشه این داروها مضر هستند 🛵 وجود نزله می‌تواند در چاقی موثر باشد برخی اجناس نزله موجب تحریک دهانه معده و افزایش حس گرسنگی و اشتها می‌شوند ⬅️ با درمان خلط حلق اشتهای فرد هم نرمال می‌شود 🛵یبوست باید حتما رفع و روده‌ها از فضولات پاک شوند 🛵 تحرک و ورزش باید آهسته و پیوسته باشد ⬅️یک برنامه دائمی، نه جَوگیری و رفتن به باشگاه و بعد از مدتی رها کردن... 😊 ⬅️ترک ورزش موج ریزش رطوبت به بافت‌ها و بروز انواع بیماری‌ها می‌شود که دیگر با ورزش هم رفع نمی‌شود پس اگر نمی‌توانید دائمی ورزش کنید یا باشگاه بروید وگرنه در منزل روزی یک ربع درجا بزنید کافیه 🛵خواب خوب به لاغر شدن کمک می‌کند ⬅️ خواب طولانی دم صبح به تجمع رطوبت در بدن و افزایش وزن کمک می‌کند 🛵 اعراض نفسانی استرس، غم در برخی موجب افزایش اشتها و چاقی می‌شود، این افراد با رژیم لاغری وضع روحیشون بد‌تر می‌شود ✍پس ببینید قدم اول درمان چاقی، رژیم نیست ⬅️بلکه اصلاح سبک زندگی و درمان یبوست، نزله، اصلاح مزاج رفع کم‌خونی و تقویت اعصاب هست نه داروهای لاغری...

🔴کلامی از دانسته ها و نقشه ی دشمنان بشریت فراماسون ها و گلوبالیست ها برای انقراض بشریت و ساخت گونه جدیدی از انسان فاقد روح که توسط اینستاگرام مرتب حذف میگردد . در نشرش بکوشید . 🙏🌹🌹🌹

🔺O people of the world , rescue the children of Yemen! 🔺يا اهل العالم انقذوا اطفال اليمن! 🔺 اي اهل عالم كودكان #يمن را نجات دهيد!

🔴 انتشار کلیپی معنادار از المیادین و برخی رسانه های یمنی

🔴 تصاوير آزاردهنده از جنایات دیروز ائتلاف سعودی_اماراتی_صهیونیستی در یمن تصوير يكی از شهدای يمن در بمباران شب گذشته جنگنده‌های اماراتی

🎥 یک دقیقه از عمر شما... 🔺 بشر غرق شده در فضای مجازی *چقدروقتمون رو برای امام زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف )گذاشتیم؟؟* #رسانه_و_مهدویت *اللهم عجل لولیک الفرج*

*🎥 ما بالاخره یه روز با امام زمان رو در رو خواهیم شد.* #سربازان_امام‌زمان *اللهم عجل لولیک الفرج*

*🎥 «مهارت‌های زیستن در آخرالزمان»* 👤 استاد #رائفی_پور ✍️ سعی کنید مهارت‌های لازم برای زیستن در #آخرالزمان و آدم تراز انقلاب اسلامی شدن رو کسب کنید تا به امام زمانتون کمک کنید. ⁉️ این مهارت‌ها چی هستن؟ *اللهم عجل لولیک الفرج*

انتظاریعنی چه اقا جان؟؟؟؟ انتظار به معنای مترصد بودن است امام خامنه ای : انتظار یعنی اماده باش *یاد امام زمان (عج) نشان دهنده طلوع خورشید است•* *اللهم عجل لولیک الفرج*

*انتظاریعنی چی ؟؟* *منتظر کسی است که از صبح تا شب واز شب تا صبح در فکر امدن حضرت است* *اللهم عجل لولیک الفرج*

شما کُمکم کن یا صاحب الزمان وقتی شما برای فرج دعا میکنید، امام زمان هم برای شما دعا میکنه... *اللهم عجل لولیک الفرج*

*راحت جان فاطمه باز آی* *که بگیری انتقام سیلی را* *اللهم عجل لولیک الفرج*

ماهم قول داده ایم که امامان را تنها نگذاریم وبه یاد مولایمان باشیم 💢 چقدر بر سر عهد و پیمان خودباامام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف مانده ایم؟ #نشر حداکثری #استوری *اللهم عجل لولیک الفرج*

🔻 ختم صلوات به نیت تعجیل در فرج ✔️ لطفا با شرکت در نظرسنجی زیر تعداد مورد نظرتون را مشخص کنید🔻🔻 https://EitaaBot.ir/poll/jbwr 👈 آمار هفته گذشته کانال پیش به سوی ظهور🔻🔻 2861 👈 آمار کلی کانال پیش به سوی ظهور 53/776 👈 صلوات ختم شده این هفته 18/627/160 👈 صلوات ختم شده از اول طرح 936/519/487 🌹 #تشکر از همه عزیزانی که شرکت میکنند ᪥࿐࿇🌺〰🌺࿇࿐᪥

📣 یک یادآوری مهم ماهیانه 🔷 پرداخت ۱۰ هزار تومانِ خانواده‌ی خود در اول هر ماه برای کمک به مردم مظلوم یمن را فراموش نکنید. 🔸 طبق گزارش رسمی سازمان ملل و در اثر تجاوز‌ها و جنایات ائتلاف سعوی در یمن، در این کشور ۲۰ میلیون نفر نیاز به کمک حیاتیِ انسانی دارند، و هر ۱۰ دقیقه یک نفر در اثر گُشنه‌مانی (گرسنگی بلند مدت) یا بیماری قابل پیگیری جان می‌دهد. روزانه بیش از ۳۰۰ کودک در یمن در اثر سوء تغذیه جان می‌دهند: یعنی بالاتر از نرخ فوتی روزانه در اثر کرونا در ایران. این در حالی است که مرگ‌های ناشی از سوء تغذیه یا بیماری قابل پیشگیری در یمن با کمک‌های مالی مردمی از سراسر جهان قابل جلوگیری هستند. 🔸 شما با کمک ماهیانه ۱۰ هزار تومان برای مردم مظلوم یمن می‌توانید به بحران انسانی در یمن پایان بدهید. وجوهات شما از طریق «گروهی جهادی اویس قرنی» که در ایران مستقر است، به «مؤسسه‌ی توسعه‌ی بنیان» در یمن رسیده و در امور گوناگون مورد استفاده قرار می‌گیرند. 🔸 شما می‌توانید با استفاده از کارت بانکی خود و یا از طریق درگاه پرداختی زیر وجوهات خود را برای کمک به مردم یمن ارسال کنید: شماره کارت به نام گروه جهادی اویس قرنی: 💳 6273817010072290 💳 آی‌دی‌پِی: https://idpay.ir/OwaisQarani 🔸 همچنین، شما می‌توانید با استفاده از شماره‌ی شبای گروه جهادی اویس قرنی اقدام به تنظیم «انتقال وجه بین بانکی پایای مستمر» از طریق همراه بانک یا اینترنت بانک خود کنید. با این اقدام، هر ماه مبلغی ثابت که به دلخواه شما باشد، به صورت خودکار از حساب بانکی شما به حساب بانکی گروه جهادی اویس قرنی واریز خواهد شد. با این اقدام، در وقت خود نیز صرفه‌جویی خواهید کرد. شماره‌ی شبا (به نام گروه جهادی اویس قرنی): IR610630503908011502323180 ‼️ برای دریافت پیام یادآوری جهت پرداخت ماهیانه برای کمک به مردم یمن، عضو کانال ایتای «پویش مردمی نجات یمن» شوید. 🌐 ایتا: https://eitaa.com/nejat_e_yaman از جمله فعالیت‌های برجسته مؤسسه‌ی توسعه‌ی بنیان یمن تا کنون به روایت اعداد و ارقام: - توزیع ۵۰ هزار بسته‌ی غذایی - توزیع روزانه ۱۰۰ هزار قرص نان - ایجاد اشتغال برای ۳۵۰۰ خانوار - کمک به ساخت نانوایی صنعتی و ادوات کشاورزی - اصلاح ۱۵۰ هزار هکتار زمین کشاورزی - اسکان ۱۰ هزار آواره - کمک به ۲۴ هزار مجروح و جانباز - سرپرستی و کفالت بیش از ۱۰۰ یتیم - ۵۰ هزار عضو داوطلب 🌐 کسب اطلاعات بیشتر درباره‌ی گروه جهادی اویس قرنی: http://owaisqarani.com/about/ 🌐 کسب اطلاعات بیشتر درباره‌ی مؤسسه‌ی توسعه‌ی بنیان یمن: www.bonyan-ye.org 📣 لطفاً این پیام را با حداقل ۲ سرپرست خانواده‌ای که می‌شناسید، به اشتراک بگذارید. 📣 انتشار حداکثری این پیام، کمک به یمن و صدقه‌ی جاریه محسوب می‌شود. #پویش_مردمی_نجات_یمن #موسسه_توسعه_بنیان_یمن #گروه_جهادی_اویس_قرنی

امام زمانم! جانان عالمید؛ ای دل و جانم همه "شما"❤️

🎙#مرحوم‌آیت‌الله‌بهجت ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈ 💥 همه چیز در محبت است...❤️

🚨 عجله نداشته باشید به وقتش! 🔻 براساس گزارشی که روز پنجشنبه در یک پایگاه خبری سعودی منتشر شد، جنگنده‌های اسرائیلی در رزمایش بزرگی بر فراز دریای مدیترانه که شامل تمرین سوخت‌گیری در هوا بود، شرکت کردند هدف ازین رزمایش آمادگی برای حمله به ایران بوده! ✍ موش های کثیف اورشلیم بدانند برای حمله به ایران نیازی به رزمایش ندارند فقط شنا باید یاد بگیرند، شما خیلی عجله نکنید، به زودی زمان تعیین شده الهی برای درهم کوبیدن مستکبرین عالم فرا خواهد رسید آن زمان همین دلاور مردان یمنی با دستان خالی شهرهایتان را شخم خواهند زد، وعده الهی حق است و مردانی خدایی خواهند آمد و تک تک تان را همچون ماکیان در صحن مسجد الاقصی هزیمت خواهند کرد 🔻 وعده خدا در سوره های مبارک مائده و اسراء 👤محمدمهدی شریعت

🎥 چینش بی‌سابقه اتاق کار پوتین در دیدار رئیسی 🔹میز بزرگ کاخ کرملین تاکنون چنین مهمانی ندیده بود. 🎥 بررسی یک کارشناس رسانه

💚 غربت امام زمان عجل الله از زبان خودشان 💌 امام زمان(عج): مردم یک طرف برای خود زندگی می‌کنند من هم یک طرف تنها...😔 🤲 تعجیل در فرج و سلامتی امام تنها و غریبمان صلوات ‌‌‌

⭕️ پوتین: خوشحالم که اینجایید منتظر بودم بیایید

🎥 کلیپ روز ✅ به والله العلی العظیم رابطه ای که امام زمان(عج) با مسلمین داره بالاتر از رابطه ای است که ... 🎤 حجت الاسلام عالی #امام_زمان #جمعه