⚛️ #آب_آوردگی_دور_قلب_و_ورم_بدن 👈پرهیز شود از: قندهای شیمیائی، اسانس‌های شیمیائی، ترانس چربی بالا، کافئین زیاد، اضافه وزن، کم تحرّکی ⇦درمان⇩⇩⇩ ✍️صبح ‌ناشتا : یک ‌استکان دمکردۀ گُل اسطوخدوس مخلوط با عسل اسطوخدوس میل کنید ✍️قبل‌از‌غذا: یک ‌قاشق ‌مربّاخوری شربت زنجبیل سپس مقدار کمی آب بنوشید ✍️بعدازغذا: سیاهدانه مخلوط با عسل اسطوخدوس بخورید ✍️در بین روز: یک استکان دمکردۀ گزنه مخلوط با عسل طبیعی بخورید ✍️ اوّل مغرب: یک استکان دمکردۀ اَفتیمون مخلوط با عسل طبیعی بخورید 📝دکتر مهدی فهیمی