#دانستنی #غذاها
🔸غذاها از نظر هضم و هضم پذيري با هم تفاوت دارند. هضم بعضي راحت و هضم بعضي ديگر سخت است.
🔸 غذاها از نظر ميزان غذائيت با هم فرق دارند، يعني بعضي از غذاها غذائيت بالايي دارند و انرژي زيادي توليد ميكنند و باعث ميشوند انسان عضله بياورد و رشد كند و بعضي ديگر اين طور نيستند.
🔸 غذاها از لحاظ نوع اخلاطي كه از غذا در بدن توليد ميشود نيز با هم متفاوتند، مثلاً از بعضي از غذاها مثل نان برشته شده از گندم مرغوب يا گوشت بره تازه، اخلاط صالح و سالم توليد ميشود و منجر به سلامتي ميشوند، اما از برخي غذاها، اخلاط فاسد يا ناسالم توليد ميشود، مانند فست فودها و غذاهاي حاضري.
🔸 بايد دانست كه طعمهاي مختلف مزاجهاي مختلف دارند. موادي كه شيرين هستند، احتمالاً مزاج گرم و تر دارند يا مواد ترش، احتمالاً مزاج سرد و خشك دارند.
@montazeran60