eitaa logo
🌼 منتظران ³¹³ 🌼
181 دنبال‌کننده
16.4هزار عکس
18.1هزار ویدیو
304 فایل
⸤ بسم‌رب‌الشھداء🌿'! ⸣ • . "هل‌من‌ناصرینصرنـے❔" 🌱|مۍشنوے‌رفیـق؟! امام‌زمـ؏ـانمون‌یـٰارمۍطلبـد♥️!(: ــــــ ـ🌼. ا شروط: @Shartha60 !
مشاهده در ایتا
دانلود
هشت خوراکی مفید برای رگ های 1️⃣ سیر: ماده غذایی شماره یک برای پاک سازی رگ ها محسوب می‌شود اگر نمی خواهید رگ هایتان به این زودی ها دچار انسداد شود و مشکلات بعدی به بار بیاورد سیر را در برنامه تان بگنجانیم سیر باعث کاهش کلسترول بد خون شده و افزایش دهنده کلسترول خوب خون می شود. 2️⃣ جو دو سر: باعث کاهش چربی خون می شود. 3️⃣ سیب: حاوی ترکیبی به نام پکتین است که نقش موثری در کاهش کلسترول خون دارد. 4️⃣ ماهی: منبع فوق‌العاده برای اسیدهای چرب امگا ٣ است این اسیدهای چرب به چربی های خوب معروف هستند. 5️⃣ زردچوبه: ترکیب فعال و پر خاصیت کورکومین نام دارد که محافظ سلامت قلب محسوب می‌شود. 6️⃣ اسفناج: سرشار ویتامین های A و C است که از تصلب شرایین جلوگیری می کند. 7️⃣ میوه‌های خشک: جزء بهترین انتخاب برای پیشگیری از انسداد رگ ها و تمیزی آنها محسوب می‌شود مانند مغز گردو، بادام، فندق و..... 8️⃣ روغن زیتون: مانع از رسوب در رگها می شود. @montazeran60
باعث تقویت و رشد سریع تر سلول های مغزی، در نتیجه باعث تقویت حافظه می شود. ‼️توصیه شده بعد از ماهی، خرما بخورید. @montazeran60
باعث تقویت و رشد سریع تر سلول های مغزی، در نتیجه باعث تقویت حافظه می شود. ‼️توصیه شده بعد از ماهی، خرما بخورید. @montazeran60