eitaa logo
🌼 منتظران ³¹³ 🌼
182 دنبال‌کننده
16.4هزار عکس
18.1هزار ویدیو
304 فایل
⸤ بسم‌رب‌الشھداء🌿'! ⸣ • . "هل‌من‌ناصرینصرنـے❔" 🌱|مۍشنوے‌رفیـق؟! امام‌زمـ؏ـانمون‌یـٰارمۍطلبـد♥️!(: ــــــ ـ🌼. ا شروط: @Shartha60 !
مشاهده در ایتا
دانلود
🔸 برای کاهش وزن، شام را اوایل شب بخورید. 🔸هرچه زمان بین وعده شام و وعده صبحانه روز بعد طولانی تر باشد، 🔸وضعیت سوخت و ساز بدن بهتر می شود و این امر به کاهش وزن کمک می کند. @montazeran60