۱۵ مهر ۱۴۰۲
[ رفیقِ شھیدم ] .
<☁️🌝>
6 تکنیک مخفی رتبه برتر شدن👀🍄:
⊱⋅— ⋅—⋅ ❁ ⋅—⋅ — ⋅⊰
سریع ترین عملکرد بدن:
از ۳ تا ۵ بعد از ظهر این ساعت برای تمرین سرعت تست زنی مناسب ترین تایمه!📝🧚🏻♀
بهترین عملکرد یادگیری و حافظه کوتاه مدت:از ۴ صبح تا ۱۱ صبح مطالب تازه رو بزار همین تایم!⛅️🍊
بیشترین کارایی حافظه بلند مدت:
از ۵ تا ۸ غروب برای مرور و جمع بندی مطالب!🌸🍃
بدترین زمان برای مطالعه:
درست بعد از خوردن وعده های غذایی مثل ناهار و شام!🍜💗
مناسب ترین عملکرد قبل از شروع مطالعه:
انجام حرکات کششی برای خون رسانی به مغز!🧘🏻♀🐣
بزگترین کمک به بدن برای کاهش خستگی و تعادل هورمون و خلق و خو: داشتن تایم خواب استاندارد!🛌🌵
⥂ #توصیه_درسی 📄🧡ᝰ
▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃
۱۵ مهر ۱۴۰۲
+ کلمااحتجتُامانادلٌنیقلبیعلیك!
- هرگاهبهامنیتنیازداشتم،
قلبمتورانشانمدادخدايمن💙؛
۱۵ مهر ۱۴۰۲
۱۵ مهر ۱۴۰۲
[ رفیقِ شھیدم ] .
🥲♥️
•|خُداگاهےنشونمیدهبهماڪه
+ببین هیچ ڪس دوستت نداره...
امایواشڪیمیادتوگوشِتمیگه:
+ جز من!..🫀🫂:)
۱۵ مهر ۱۴۰۲
اگه تو طول روز خواب آلودی..!
⊱⋅— ⋅—⋅ ❁ ⋅—⋅ — ⋅⊰
៹ شب حداقل ٧ ساعت بخواب✨🌚
៹ روزی نیم ساعت ورزش کن🏌🏽♀🌿
៹ توی محیط خیلی گرم و کم نور درس نخون🌤🌸
៹ نیم ساعت الی یک ساعت بعد از ظهر بخواب🐈🌱
៹ برای رفرش شدن قهوه یا چای مصرف کن💛☕️
⥂ #ایده 📄🧡ᝰ
۱۵ مهر ۱۴۰۲
در کلاس ریاضی چیکار کنیم؟!🤨📓
⊱⋅— ⋅—⋅ ❁ ⋅—⋅ — ⋅⊰
- چیزایی که معلم میگه با دقت گوش کنید و نکته ها رو یاداشت کنید و از قبل جزوه هارو بخونید 🚎💛
- همه ی معلم ها کسایی رو دوست دارن که به درس اهمیت بدن و درسشون خوب باشه پس خوب درس بخونید 🌨🌷
- تمرینا رو حل کنید و همیشه تکلیف هاتون رو به موقع بنویسید معلم ها از کسایی که تنبل هستن خوششون نمیاد 🌤🌸
⥂ #توصیه_درسی 📄🧡ᝰ
۱۵ مهر ۱۴۰۲
۱۵ مهر ۱۴۰۲
۱۵ مهر ۱۴۰۲
۱۵ مهر ۱۴۰۲
۱۵ مهر ۱۴۰۲
۱۵ مهر ۱۴۰۲