#شرح_قرآن ، صفحه ۱۲ #با_هم_آغاز_کنیم #حجت_الاسلام_سرلک 🔰🔰🔰 🆔 https://eitaa.com/montazeran_zohouremahdi

🔅بِسْــمِــ اللهِ قـاصِــمِــ الْجَبّــــاࢪیِـــن🔅 🦋 ࢪوز ششم چــلّـہ سوره ذاریات🦋 *﷽* 🔘 تاࢪیــخ شــرو؏ چلّــہ ۱۴۰۱/۸/۱۲ 🔘 تاࢪیــخ پـایـان چلّــہ ۱۴٠۱/۹/۲۱ 🚨🔆به نیابت از آقا علی بن موسی الرضا علیه السلام به نیت فرج امـام زمــان (؏ـجــل الله تعـالے فرجہ الشــریفـــ) 🔆🚨 🤲🏻ان شــاءالله همـہ ے خـواهــران گــرامے با دستـانــے پُــر ودلــے شــادمــان واشـڪے از خوشـحـالــے با توســل ودعــاے همـراهیــن گـرامے ایـن چہـل روز پاڪـی رو پشتـــ ســر بگـذارنـد🤲🏻: *▪️ *﷽▪️ *﷽* بہ اذن خـداونــد وعنــایتـــ امـام زمــان (عجــل الله) «چلّـہ " سوره ذاریات " بہ نیّتــــ ســـلامتـے وتعجیـــل در فــرج صـاحبـــ الزمــان(عجــل الله)،مشــرفــ شـدن بـہ حـج وبــرآورده شــدن حـوائــج شـرعیـہ ے خـواهـــران شـرڪت ڪـننــده وهـدیہ بہ روح امواتشــون *🌹⬇️⬇️⬇️* 🔷 خــواهران عزیزم خودسازی در این چهل روز و ترک گناهان فراموش نشود ♥️در کنار دعاهاتون برای حاجت دل خواهران عزیزمون 《خانم سیده بی بی فاطمه و خانم فرزانه ابویی عزیز》دعا بفرمایید✨ 💕 بـا تشڪـࢪ از همـہ ے عـزیــزان شـرڪتـــ ڪـننــده💕 🌹ان شــاءالله حـوائــج شـرعیـہ ے یـڪایڪــ شمــا عـزیـــزان الســاعـہ برآورده بخیــر شــود بحــق (صاحبـــ الزمــان ؏ـجــل الله)🤲🏻🤲🏻 ⬛⬜⬛⬜⬛⬜⬛⬜⬛

پختن غذا به نیت نذری یادمون نره🍂 نهار و شام امروز به نیت ائمه بقیع✅ اینطوری شام و نهار هرروز تا آخر هفته به نیت یکی از دوازده امام معصوم نیت و پخته میشه http://Eitaa.Com/montazeran_zohouremahdi

⏱چله های انتظار⏱ 😡کنترل خشم😤 4 🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹 آدم تندخویی هستی؟ امام صادق فرمودن: اگه تندخویی بصورت یه موجود،دربیاد؛ از اون زشـ👿ـت تر، موجودی نیست! امـ👈ـا نترسیا ما قراره باهم،این بیماری رو درمان کنیم. 🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹 👌ما منتظران ظهور به عشق مولایمان و کسب فضیلیتی بزرگ، خشم خود را کنترل کرده و بمدت چهل روز مهارتهای کنترل خشم را آموخته و تمامی عمر به کار خواهیم بست. #چله_های_انتظار #کنترل_خشم #امام_زمان ✨°🦋°🍃🌹🍃°🦋°✨ کانال #منتظران_ظهور_مهدی 🔻 Eitaa.Com/montazeran_zohouremahdi

😡کنترل خشم😤 4 🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹 ✳️عصبانیت نابجا را شناسایى كنید در80 الى90 درصد موقعیت ها، عصبانیت نابجاست. وقتى عصبانیت در یك ارتباط یا یك موقعیت به طور مناسب كنترل نمى شود، به محدوده و موقعیت های دیگر انتقال مى یابد و عواقب ناگوارى را به بار مى آورد. به طور مثال وقتی توانایی نه گفتن را در برابر درخواست همکار یا دوستی نداشته باشید و خود را از درون برای پذیرش مسئولیتی سرزنش کنید و خشمگین شوید و یا از همکارتان عصبانی شوید ولی چون نمی توانید این خشم را در آن موقعیت بروز دهید این عصبانیت را بر سر کسانی خالی میکنید که می توانید از دست آن ها عصبانی شوید مثل اعضای خانواده خودتان. در صورت عدم برخورد صادقانه با موضوع اصلى ممكن است شما هم خودتان را تنبیه كنید و هم به این ترتیب اجازه مى دهید كه حتى روابط سالم شما نیز تضعیف شود. استرس در محل كار اغلب موجب عصبانیت در محیط خانه مى شود. بحث كردن در مورد فشارهاى كارى با اعضاى خانواده گاهى بسیار كارساز است. سهیم شدن آنها با مشكلات شما باعث مى شود نسبت به مشكلات شما حساس تر شوند و شما هم بهتر مى توانید از حمایت آنها بهره مند شوید. . اجازه ندهید عصبانیت «شكل بگیرد» . عصبانیت، حتى وقتى منطقى است، اگر بیش از حد طولانى شود، مثل زخمى است كه به آن اهمیت داده نشده و از خودش كینه، رفتار ناخوشایند و تنفر به جا مى گذارد. كینه هاى گذشته - بى عدالتى ها، بى انصافى هاى انجام شده توسط والدین، خواهر و برادرها، یا آشنایان - معمولاً مثل یك بار ِ غیرقابل تحمل منتقل مى شوند. بخشش و «عفو كردن» باید با شكیبایى و خویشتندارى نشان دادن از خودمان، صورت پذیرد. به نظر كار دشوارى است، اما آیا انتخاب بهترى وجود دارد؟ وقتى به كینه ها و رفتارهاى ناخوشایند اجازه مى دهید كه به قوت خود باقى بمانند، مثل این است كه اجازه مى دهید از درون شما را بخورند - یك خودكشى آرام و تدریجى. #چله_های_انتظار #کنترل_خشم #امام_زمان ✨°🦋°🍃🌹🍃°🦋°✨ کانال #منتظران_ظهور_مهدی 🔻 Eitaa.Com/montazeran_zohouremahdi

🔊صوت را از دست ندهید👌 👈👈رهایی از غضب #چله_های_انتظار #کنترل_خشم #امام_زمان Eitaa.Com/montazeran_zohouremahdi

🔴 یک تکنیک برای مدیریت خشم 💠 بسیاری از پرخاشگری‌ها مخصوصا در زن و شوهر به دلیل تفکر باید و نباید است. گاه همسران نسبت به یکدیگر انتظار بیش از حد دارند، و به این فکر می‌کنند که همسرم باید اینکار را انجام دهد و نباید اینکار را انجام دهد. یا حتی در اطرافیانمان 💠بیایید تفکر باید و نباید را به👈 "بهتر بود و بهتر نبود" تبدیل کنید. در طول هفته این تفکر باید و نباید را نسبت به اطرافیان بشناسید و آن را بنویسید و به تفکر بهتر بود و بهتر نبود تبدیل کنید. 👌یادمون نره⬇️ 💠 وقتی از همسر علامه طباطبایی(ره) پرسیدند؛ که آیا علامه در منزل عصبانی هم می‌شدند؟ گفتند؛اوج عصبانیت علامه این بود که در کمال آرامش می‌فرمود؛ اگر این کار می‌شد بهتر بود یا اگر این کار نمی‌شد بهتر بود. ✅✅✅✅ مثل بزرگان عمل کنیم🌹 ⬇️ ناشر مطالب، حتی به نام خودتان باشید ⬇️ https://eitaa.com/montazeran_zohouremahdi #امام_زمان #کنترل_خشم