eitaa logo
🇵🇸منتظران ظهور مهدی🇮🇷
3.2هزار دنبال‌کننده
8.6هزار عکس
7.8هزار ویدیو
100 فایل
این کانال به نیت خودسازی برای رفع موانع ظهور میباشد و مطالب، مرتبط با آقاجانمون میباشد ... ↩️کپی تمام مطالب به هر شکل که دوست دارید با ذکر یک صلوات به نیت فرج امام زمان آزاد است ارتباط با خادمین کانال ↙️ @Sadeghi_94 @Sam_sharifi
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🌘 🌗 🌕 🌓 🌒 آیت الله مظاهری: 🦋نمازشب موجب تابش انوار ربوبی است 🦋 و باعث مي‌شود آن نور، بر چهرۀ نمازگزار نيز تجلّي ‌يابد؛ به‌طوري‌كه بر همگان آشكار مي‌گردد. گويی زيبايی، شادابي و نشاط خاصی بر چهرۀ او ظاهر ميشود.😍 ☝️🌹جذبه‌هاي الهي شامل بندگاني مي‌شود كه در دل شب براي خواندن نماز قيام مي‌كنند. چنين بندگانی در معرض رحمت الهی و نسيم ربوبی قرار ميگيرند. ❖═▩ஜ••🍃🌸🍃••ஜ▩═❖ کانال 🔹✨🦋🍃🌹🍃🦋✨🔹 Eitaa.Com/montazeran_zohouremahdi
🔹مردم اگر میدونستن یه < اللهم عجل لولیک الفرج > گفتن ✦چقدر بزرگشون میکنہ ✦چقدر میتونہ مشکلات و برطرف کنہ ✦چقدر میتونہ راهشون بندازه ☜همه زندگیشون و میزاشتن زمین و دست به آسمون میبردن و میگفتن «اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج» ❖═▩ஜ••🍃🌸🍃••ஜ▩═❖ Eitaa.Com/montazeran_zohouremahdi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‌ ‍ ‍ ✹﷽✹ ✨خدایا 🌤 با نام تو آغاز میکنیم شروع هر لحظه را ای زیباترین علت هر آغاز 🌤ای خدای زیباییها سودای عشق توآفتاب دل ماست،پس نگاهت را ازما نگیر،وبااشعه های زرین عشقت،نور امید رادرروزنه های فروبسته دل هایمان بتابان 🌤پـــــــروردگارا..... ☔️دست نیاز را به درگاه تو دراز می کنم و از کسی خواسته هایم را طلب می کنم که هیچ گاه بر سرم منت نمی گذارد. ☔️آرزوهایم را به تو می گویم. به تو که همیشه راز دار منی.صمیمی تر از همیشه سر بر آستان ملکوتیت می گذارم و در دل دعا می کنم و از تو می خواهم 💚که آرامش ، برکت و سلامتی را برای ، همه ی دوستان گرانقدرم، ارزانی داری 🕊آمین یا رب العالمین ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌┅•═༅𖣔✾‌🌴✾𖣔༅═•‌‏┅‏
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🍃 سلام بر مهدی 🍀سلام بر تو ای وجه خدا ... «بِسم الله الرحمن الرحیم» ❤️ سلام امام مهربان زمانم صبحتان بخیر ❤️ به رسم شروع روزهای انتظارمان می خوانیم: 💠يا اللّٰهُ یا رَحْمَانُ یا رَحیم،يَا مُقَلِّبَ القُلُوب ثَبِّتْ قَلبی عَلی دینِک 💠دعای زمان غیبت؛ ▫️اللَّهُمَّ عَرِّفْنی نَفْسَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنی نَفْسَكَ لَمْ اَعْرِف نَبِيَّك ▫️اللَّهُمَّ عَرِّفْنی رَسُولَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنی رَسُولَكَ لَمْ اَعْرِفْ حُجَّتَك ▫️اللَّهُمَّ عَرِّفْنی حُجَّتَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنی حُجَّتَكَ ضَلَلْتُ عَنْ دینی 💠توسل به امام زمان(عج)؛ يا وَصِيَّ الْحَسَن وَ الْخَلَفَ الْحُجَّهَ أَيُّهَا الْقَائِمُ الْمُنْتَظَرُ الْمَهْدِيُّ يَا ابْنَ رَسُولِ اللَّه، يَا حُجَّهَ اللَّهِ عَلَي خَلْقِه يَا سَيِّدَنا وَمَولانا، إِنَّا تَوَجَّهْنا وَ اسْتَشْفَعْنا وَ تَوَسَّلْنا بِكَ إلَي اللَّه و قَدَّمْنَاكَ بَيْنَ يَدَیْ حَاجَاتِنا،یا وَجِيهاً عِنْدَاللَّهِ اشْفَعْ لَنَا عِنْدَاللَّه 🌀به امید آنکه امروز را آنگونه بگذرانیم که شایسته ی نام "منتظر مهدی(عج)" باشیم🌀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💚بســــــم الله الرحــــــمن الرحـــــــیم💚 🩸روزِمـان را بـا سَــلام بَـر چهـارده مَعْـصــوم آغـاز می‌کنیـم 📌اَلْسَّـلامُ عَلَیْـکَ یا رَسُـولَ اَللّه ﷺ 📌اَلسَّـلامُ عَلَیْـکَ یا اَمیرَاَلْمـؤمِنـین 📌اَلسَّـلامُ عَلَیْـکِ یا فاطِـمَةُ اَلزَهْـراءُ 📌اَلسَّـلامُ عَلَیْـکَ یا حَسَـنَ بـنَ عَلیٍ نِ اَلمُجْتَبی 📌اَلسَّـلامُ عَلَیْـکَ یا حُسَـینَ بـنَ عَلیٍ سَیــدَ اَلشُهَـــداءِ 📌اَلسَّـلامُ عَلَیْـکَ یا عَلـیَّ بـنَ‌اَلحُسَیْنِ زینَ اَلعـابِـدیـنَ 📌اَلسَّـلامُ عَلَیْـکَ یا مُحَمَّـدَ بـنَ عَلیٍ نِ اَلباقِــرُ 📌اَلسَّـلامُ عَلَیْـکَ یـا جَعْفَــرَ بـنَ مُحَمَّـدٍ نِ اَلصـادِقُ 📌اَلسَّـلامُ عَلَیْـکَ یا مُوسَـی بـنَ جَعْفَـرٍ نِ اَلکاظِـمُ 📌اَلسَّـلامُ عَلَیْـکَ یاعَلیَّ بـنَ‌مُوسَـی‌اَلرِضَـا اَلمُرتَضـی 📌اَلسَّـلامُ عَلَیْـکَ یا مُحَمَّـدٍ بـنَ عَلـیٍ نِ اَلجَــوادُ 📌اَلسَّـلامُ عَلَیْـکَ یا عَلـیَّ بـنَ مُحَمَّـد نِ اَلهـادی 📌اَلسَّـلامُ عَلَیْـکَ یا حَسَـنَ بـنَ عَلـیٍ نِ اَلعَسْــکَری 📌اَلسَّـلامُ عَلَیْـکَ یا بَقیَــــةَ اللَّه، یا صاحِبَ اَلزَمـان وَ رَحْـمَـــــةَ اَللّـهِ وَ بَرَکـاتِــهِ 🌴اللّـــهُـم‌َّ_عَجِّــلْ_لَوِلیِــڪ‌َ_اَلْفَــــــــــرَجْ 🌴صبحتـون_معطــربـه_عطــرشهــــــــدآء ┄┅┅❅❁❅┅┅💚🩸 💚┄┅┅❅❁❅┅┅┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🍃 *بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ* 🍃 🌹تلاوت صفحه ۱۴ قرآن کریم🌹 🍀جزء‌ یکم🍀 💚به نیت تعجیل در ظهور و سلامتی آقاجانمون مهدی صاحب الزمان عجل الله فرجه 💚 ا💠✨💠✨💠ا ثواب قرائت امروز هدیه به چهارده معصوم علیهم‌السلام و شهدایی که در این تاریخ به شهادت رسیدند و شهدای دشت کربلا‌ و‌جمیع اموات مسلمین و مؤمنین و شهدای امنیت. 🍃🌾🍃🌾🍃🌾🍃🌾🍃🌾
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✨🌸🍃🌼🌸🍃🌼🌸🍃 🌸🍃🌼🌸🍃🌼 🍃🌼 🌸 🦋 دعای روز پنج‌شنبه🦋 🍃🌺 بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ، 🌺🍃 🍃🌺 الْحَمْدُ لِلّٰهِ الَّذِى أَذْهَبَ اللَّيْلَ مُظْلِماً بِقُدْرَتِهِ، وَجَاءَ بِالنَّهَارِ مُبْصِراً بِرَحْمَتِهِ، وَكَسَانِى ضِياءَهُ وَأَنَا فِى نِعْمَتِهِ . اللّٰهُمَّ فَكَمَا أَبْقَيْتَنِى لَهُ فَأَبْقِنِى لِأَمْثالِهِ، وَصَلِّ عَلَى النَّبِيِّ مُحَمَّدٍ وَآلِهِ، وَلَا تَفْجَعْنِي فِيهِ وَفِي غَيْرِهِ مِنَ اللَّيالِى وَالْأَيَّامِ، بِارْتِكَابِ الْمَحَارِمِ، وَاكْتِسَابِ الْمَآثِمِ، وَارْزُقْنِى خَيْرَهُ، وَخَيْرَ مَا فِيهِ، وَخَيْرَ مَا بَعْدَهُ، وَاصْرِفْ عَنِّى شَرَّهُ، وَشَرَّ مَا فِيهِ، وَشَرَّ مَا بَعْدَهُ، اللّٰهُمَّ إِنِّى بِذِمَّةِ الْإِسْلامِ أَتَوَسَّلُ إِلَيْكَ، وَبِحُرْمَةِ الْقُرْآنِ أَعْتَمِدُ عَلَيْكَ، وَبِمُحَمَّدٍ الْمُصْطَفىٰ صَلَّى اللّٰهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ أَسْتَشْفِعُ لَدَيْكَ ؛به نام خدا که رحمتش بسیار و مهربانی‌اش همیشگی است، سپاس خدای را که شب تاریک را باقدرت خود برد و روز روشن را به رحمتش آورد و لباس پرفروغ آن را درحالی‌که قرین نعمتش بودم بر تن من کرد، خدایا! همچنان که مرا برای این روز نگاه داشتی برای امثال آن نیز پابرجا بدار و بر پیامبر اسلام محمّد و خاندان او درود فرست و مرا در این روز و شب‌ها و روزهای دیگر به فاجعه‌ی انجام گناهان مبتلا مساز، خیر این روز و خیر آنچه در آن است و خیر بعدازاین روز را روزی‌ام گردان و شرّ این روز و شرّ آنچه در آن است و شرّ پس از آن را از من بازدار. خدایا! من با گردن نهادن به دین اسلام به‌سوی تو متوسل می‌شوم و با حرمت نهادن به قرآن بر تو اعتماد می‌کنم و به دوستی محمّد، بنده برگزیده‌ات که (درود خدا بر او و خاندانش باد) نزد تو به شفاعت می‌طلبم؛ 🍃🌺فَاعْرِفِ اللّٰهُمَّ ذِمَّتِىَ الَّتِى رَجَوْتُ بِهَا قَضَاءَ حَاجَتِى، يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ، اللّٰهُمَّ اقْضِ لِى‌فِى الْخَمِيسِ خَمْساً لَايَتَّسِعُ لَها إِلّا كَرَمُكَ، وَلَا يُطِيقُها إِلّا نِعَمُكَ، سَلَامَةً أَقْوىٰ بِهَا عَلَىٰ طَاعَتِكَ، وَعِبادَةً أَسْتَحِقُّ بِها جَزِيلَ مَثُوبَتِكَ، وَسَعَةً فِى الْحَالِ مِنَ الرِّزْقِ الْحَلَالِ، وَأَن تُؤْمِنَنِى فِى مَوَاقِفِ الْخَوْفِ بِأَمْنِكَ، وَتَجْعَلَنِى مِنْ طَوَارِقِ الْهُمُومِ وَالْغُمُومِ فِى حِصْنِكَ، وَ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ، وَاجْعَلْ تَوَسُّلِى بِهِ شَافِعاً، يَوْمَ الْقِيامَةِ نَافِعاً، إِنَّكَ أَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ .پس خدایا پیمانی که روا شدن حاجتم را به آن امید بسته‌ام بپذیر، ای مهربان‌ترین مهربانان! خدایا در روز پنجشنبه پنج حاجت مرا برآور که آن‌ها را جز کرم تو گنجایش و جز نعمت‌های تو طاقت ندارد: سلامتی که با آن برای انجام طاعتت نیرو گیرم و عبادتی که با آن سزاوار پاداش فراوان تو گردم و گشایشی در حال من با روزی حلال و اینکه به من با امان خویش در هنگامه‌های ترس امنیت دهی و از هر غم و اندوه کوبنده در دژ استوار خویش پناهم دهی، بر محمّد و خاندان محمّد درود فرست و چاره‌جویی‌ام را به‌وسیله‌ی او شفیع سودمندی برایم در روز قیامت قرار ده، به‌یقین تو مهربان‌ترین مهربانانی.     🌸 🍃🌼 🌸🍃🌼🌸🍃🌼 ✨🌸🍃🌼🌸🍃🌼🌸🍃🌼 💠 ╰┅┅┅┅❀🍃🌼🍃❀┅┅┅┅╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
«زیارتـــــ نامـــــہ ے شہــ🌷ـــدا» بسم الله الرحمن الرحیم اَلسَّلامُ عَلَیڪُـــــم یَا اَولِـــــیاءَاللهِ و اَحِبّائَـــــہُ،اَلسَّلامُ عَلَیڪُـــــم یَا اَصـــــفِیَآءَاللهِ وَ اَوِدّآئَـــــہُ، اَلسَّلامُ عَلَیڪُـــــم یا اَنـــــصارَ دیـــــنِ اللهِ، اَلسَّـــــلامُ عَلَیڪُـــــم یا اَنـــــصارَ رَسُـــــولِ اللهِ، اَلسَّلامُ عَلَیڪُـــــم یا اَنصارَ اَمیرِالمُـــــؤمنینَ، اَلسَّـــــلامُ عَلَیڪُـــــم یا اَنـــــصارَ فـــــاطِمةَ سَیَّدةَ نِســـــآءِالعالَمینَ، اَلسَّـــــلامُ عَلَیڪُـــــم یا اَنـــــصارَ اَبے مَحَمَّدٍ الحَـسَـنِ بنِ عَلِیًَ الوَلِیَّ النّـــــاصِحِ، اَلسَّلامُ عَلَیڪُـــــم یا اَنصارَ اَبے عَبدِاللهِ، بِـــــاَبے اَنتُم وَ اُمّے طِـــــبتُم، وَ طابَتِـــــ الاَرضُ الَّتے فیها دُفِـــــنتُم، وَ فُـــــزتُم فَوزًا عَظیمًا، فَیا لَیتَنے ڪُنتُــــــ مَعَڪُـــــم فَاَفُـــــوزَ مَعَڪُـــــم 🌹 شادی روح همه شهدا(ره) و «شهدای گمنام(ره)» به نیت چهارده معصوم (علیهم السلام) 14 صلوات بفرستید.🌹 💔🖤 اللّهم صلً علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم 🖤💔
👇تقویم نجومی پنجشنبه👇 👇کانال عمومی👇 ✴️ پنجشنبه 👈 19 آبان /عقرب 1401 👈 15 ربیع الثانی 1444 👈10 نوامبر 2022 🕋 مناسبت های دینی و اسلامی. 🎇 امور دینی و اسلامی . ❇️ روز خوش یُمن و خوبی برای امور زیر است : ✅امور ازدواجی خواستگاری عقد و عروسی. ✅مسافرت. ✅تجارت و داد و ستد. ✅انجام معاملات کلان. ✅شکار و صید و دام گذاری. ✅و دیدار با روسا و درخواست از آنها است. 🤒 مریض امروز زود خوب می شود . 👶 زایمان خوب نیست. 🚘 مسافرت : سفر خیلی خوب است. 🔭احکام نجوم . 🌗 امروز قمر در برج جوزا و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️آغاز کتابت و نگارش کتاب. ✳️نو بریدن و پوشیدن. ✳️مشارکت و امور شراکتی. ✳️آغاز آموزش و امور تعلیمی مثل رانندگی. ✳️خرید کردن. ✳️معامله ملک. ✳️مبادله اسناد و قباله و قولنامه کردن. ✳️و ارسال کالاهای تجاری نیک است. 💑 امشب : امشب (شبِ جمعه ) ،فرزند پس از فضیلت نماز عشاء امید است از ابدال و یاران امام عصر علیه السلام گردد.ان شاءالله 💇‍♂💇 اصلاح سر و صورت : طبق روایات، اصلاح_مو (سر و صورت) در این روز ماه قمری ، باعث سرور و شادی می شود. 💉حجامت فصد خون دادن. خون_دادن یا حجامت و فصد سلامت آفرین است. 🙄 تعبیر خواب. خوابی که (شب جمعه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 16سوره مبارکه "نحل " است. و علامات و بالنجم هم یهتدون... و مفهوم آن این است که برای خواب بیننده حالتی غیر از آن حالتی که داشت روی دهد و از جانب شخص خوب و بزرگی به عظمت و بزرگی برسد.ان شاءالله و شما مطلب خود را دراین مضامین قیاس کنید . 💅 ناخن گرفتن: 🔵 پنجشنبه برای گرفتن_ناخن، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است. 👕👚 دوخت و دوز: پنجشنبه برای بریدن و دوختن لباس_نو روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد . ✴️️ وقت استخاره : در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن) ❇️️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه یارزاق موجب رزق فراوان میگردد . 💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به امام_حسن_عسکری_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. ╰════•🍁•════╯
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
💠 سوال: ❓ خانمی که است آیا حتما برای هر نماز حتی اگر لک وخون نبیند باید وضو بگیرد؟ ❓ آیا میتواند قلیله با یک وضو سریع وبلافاصله دونماز را باهم بخواند مانند نماز ظهروعصر؟ ✍🏻 پاسخ: ❇️ اگر از زمان شروع وضو برای نماز اوّل، خون حتّی در باطن قطع شده باشد، لازم نیست برای نماز دوّم دوباره وضو بگیرد؛ امّا اگر از شروع وضو، خون(هر چند در باطن)باشد و اگر چه به بیرون از فرج خارج نشود، باید برای نماز دوّم دوباره وضو بگیرد. 💠 استفتا از سایت آیت الله خامنه ای 💠https://eitaa.com/montazeran_zohouremahdi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔅بِسْــمِــ اللهِ قـاصِــمِــ الْجَبّــــاࢪیِـــن🔅 🦋 ࢪوز هشتم چــلّـہ سوره ذاریات🦋 *﷽* 🔘 تاࢪیــخ شــرو؏ چلّــہ ۱۴۰۱/۸/۱۲ 🔘 تاࢪیــخ پـایـان چلّــہ ۱۴٠۱/۹/۲۱ 🚨🔆به نیابت از آقا علی بن موسی الرضا علیه السلام به نیت فرج امـام زمــان (؏ـجــل الله تعـالے فرجہ الشــریفـــ) 🔆🚨 🤲🏻ان شــاءالله همـہ ے خـواهــران گــرامے با دستـانــے پُــر ودلــے شــادمــان واشـڪے از خوشـحـالــے با توســل ودعــاے همـراهیــن گـرامے ایـن چہـل روز پاڪـی رو پشتـــ ســر بگـذارنـد🤲🏻: *▪️ *﷽▪️ *﷽* بہ اذن خـداونــد وعنــایتـــ امـام زمــان (عجــل الله) «چلّـہ " سوره ذاریات " بہ نیّتــــ ســـلامتـے وتعجیـــل در فــرج صـاحبـــ الزمــان(عجــل الله)،مشــرفــ شـدن بـہ حـج وبــرآورده شــدن حـوائــج شـرعیـہ ے خـواهـــران شـرڪت ڪـننــده وهـدیہ بہ روح امواتشــون *🌹⬇️⬇️⬇️* 🔷 خــواهران عزیزم خودسازی در این چهل روز و ترک گناهان فراموش نشود ♥️در کنار دعاهاتون برای حاجت دل خواهران عزیزمون 《خانم نجمه پارساییان و خانم طاهره شورابی عزیز》دعا بفرمایید✨ 💕 بـا تشڪـࢪ از همـہ ے عـزیــزان شـرڪتـــ ڪـننــده💕 🌹ان شــاءالله حـوائــج شـرعیـہ ے یـڪایڪــ شمــا عـزیـــزان الســاعـہ برآورده بخیــر شــود بحــق (صاحبـــ الزمــان ؏ـجــل الله)🤲🏻🤲🏻 ⬛⬜⬛⬜⬛⬜⬛⬜⬛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
⏱چله های انتظار⏱ 😡کنترل خشم😤 6 🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹 اگه از خُلقِ بدِت، ناراحتـ😔ـی، تموم سعیتو بکن، که از خودت دورش کنی! 👈وگرنه بعد از تولدت به برزخ، با یه چهره وحشتناکِ برزخی درگیری، که توانِ دور کردنشو، نداری! 🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹 👌ما منتظران ظهور به عشق مولایمان و کسب فضیلیتی بزرگ، خشم خود را کنترل کرده و بمدت چهل روز مهارتهای کنترل خشم را آموخته و تمامی عمر به کار خواهیم بست. ✨🦋🍃🌹🍃🦋✨ به کانال بپیوندید. Eitaa.Com/montazeran_zohouremahdi
😡حدیث کنترل خشم😤 6
🇵🇸منتظران ظهور مهدی🇮🇷
😡حدیث کنترل خشم😤 6
😡کنترل خشم😤 6 🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹🔵🔹 💢تکنیک توجه برگردانی توجه برگردانی یکی از بهترین روش‌های کنترل یا کاهش شدت خشم است. با معطوف کردن حواس به چیزهای دیگر ‌ یا با اشتغال به برخی از فعالیت‌های جذاب و متضاد با آن موقعیت ناراحت‌کننده، می‌توان با خشم لحظه‌ای مقابله کرد و بر آن چیره شد. در هر زمان و موقعیتی که در حال عصبانی شدن هستید سعی کنید یک کار بی ربط به قضیه ای که شما را دارد خشمگین می کند انجام دهید. یک لیوان آب خنک بخورید ، بروید در را باز کنید ، بند کفش هایتان را ببندید خلاصه در هر جایی یک کاری به غیر از عصبانی شدن انجام دهید ! با همسرتان جر و بحث می کنید یادتان می افتد که می توانید با کار بی ربطی خشم خود را فرو بخورید پس می روید و سریع یک لیوان آب می خورید ! 💢تغییر مکان و شرایط محیط مثلا در منزل با همسرتان در حال صحبت هستید که کم کم احساس می کنید دارید عصبانی می شوید می توانید از خانه خارج شوید تا عصبانیت شما فروکش کند. 💢آرام سازی در صورت امکان مکان راحتی را پیدا کنید و در آن به آرام کردن خود بپردازید می توانی از تنفس شکمی استفاده کنید . هوا را به مدت 5 ثانیه به داخل ریه هایتان بکشید بدون اینکه قفسه سینه شما تکان بخورد . بعد 10 ثانیه هوا را داخل ریه نگه دارید. بعد سریع هوا را از ریه خارج کنید بدون اینکه بازهم قفسه سینه شما تکان بخورد. 🔹✨🦋🍃🌹🍃🦋✨🔹 کانال Eitaa.Com/montazeran_zohouremahdi
4_6008174079008312367.mp3
5.51M
🔊صوت را از دست ندهید👌 👈👈رهایی از غضب ⚠️⚠️⚠️توجه بفرمایید به دلیل طولانی بودن صوت، یکروز درمیان صوتها نشر داده می شود تا فرصت کافی بهره بری داشته باشید. درصورت تمایل ،جهت دریافت صوت با کیفیت بالاتر از لینک زیر استفاده فرمایید👇👇👇 http://bayanbox.ir/download/3621605154080229538/940724-Panahian-H-HaqShenas-RahayiAzQazab-02-64k.mp3 🔹✨🦋🍃🌹🍃🦋✨🔹 به کانال بپیوندید. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 Eitaa.Com/montazeran_zohouremahdi