❇️💥 تدابیر طب اسلامی برای پیاده روی اربعین
قبل از سفر خوبه که چند روزی پیاده روی روزانه داشته باشید تا به خوبی آماده این سفر بشید.
💥🌺 حتما سفرتون رو با بسم الله و سایر آداب سفر آغاز کنید.
🔸 نیت خودتون رو فقط برای خداوند متعال خالص کنید.
در طی مسیر مدام یاد اباعبدالله الحسین و مهربانی های آقا باشید و از آقا حس خوب دریافت کنید...❤️
🔶 حنا گذاشتن کف پا برای تقویت پوست پا خیلی مفید هست.
🔹 افرادی که نسبتا چاق هستند باید غذای کمتری رو در طول مسیر مصرف کنند.
🔹افراد لاغر اندام حجم کمتری از غذا رو در وعده های بیشتر میل کنند.
💥 گرمای شدید هوا خصوصا برای طبایع گرم حتما موجب افزایش پرخاشگری و تندمزاجی میشه. بهتره که حتما شب ها پیاده روی کنید.
هر جایی دیدید خیلی گرمتونه حتما استراحت کافی کنید و یه پارچه خیس رو روی سرتون بندازید تا خنک بشید.
💢 سعی کنید وسایل زیادی با خودتون نبرید. هرچقدر وسیله کمتر باشه بهتره و فشار کمتری به بدن میاد.
🔷 تا اونجایی که میتونید در طول مسیر آب یخ نخورید. بجاش آبجوش سرد شده رو به صورت مزه مزه کردن و جرعه جرعه بنوشید. این کار هم عطش شما رو کم میکنه و هم مزاج بدن رو معتدل خواهد کرد.
❌ اگه بدنتون عرق کرده روبروی باد سرد و مستقیم کولرها ننشینید.
✅ بهترین زمان خواب از اوایل شب تا قبل از سحر هست. از سحر تا حدود 9 صبح پیاده روی کنید.
حتما هر موقع فرصت شد حمام برید و اگه تونستید بدنتون رو با روغن زینتون یا بادام شیرین چرب کنید.
🚫 مطلقا با آب سرد دوش نگیرید.
⭕️ غذاهای سرخ کردنی و خیلی چرب رو مصرف نکنید.
میوه ها رو همراه با غذا میل نکنید. سعی کنید چند نوع غذا رو همزمان نخورید. بالاخره یه جاهایی هم باید مبارزه با نفس کرد دیگه!😊
✅ غذا رو به صورت نشسته و با آرامش میل کنید.مصرف پیاز و سیر تازه خوبه. سعی کنید تا گرسنه نشدید غذا نخورید. قبل از اینکه سیر بشید هم دست از غذا بکشید.
❇️ مقداری نمک طبیعی همراه داشته باشید و قبل از هر غذا یه مقدار کمی نمک وسط زبانتون بذارید. مزاج غذا رو معتدل میکنه.
💢 غذاهایی مثل فلافل و فست فودی ها موجب افزایش صفرای بدن میشن. خوردن خرمای زیاد موجب خارش و جوش بدن میشه.
🚫 به هیچ وجه قهوه های در طول مسیر رو مصرف نکنید. به شدت صفرا و بعد سودا رو زیاد میکنه و حتی ممکنه منجر به سکته بشه.
برای خنک شدن از سرکه طبیعی رقیق شده همراه با غذا استفاده کنید. کاهو و خیار هم میتونید میل کنید.
در آخر اینکه حتما نیت کنید و نایب الزیاره همه مومنین در پیاده روی اربعین باشید...🌹
#کانال‌منتظران‌ظهور‌مهدی
#اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ🤲🏻
╭🥀⃢ ✨
🖤╰─┈➤↯𝐣𝐨𝐢𝐧↴
@montazeran_zohouremahdi
30.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👈ره توشه زوار قسمت 25
♻️حیران بودن سید بحرالعلوم در فضائل زیارت سیدالشهداء علیه السلام! و جوابی که امام زمان عنایت فرمودند.
✅با ارسال پست برای دوستان، شما هم در ثواب نشر سهیم باشید.
#ره‌توشه‌زوار
#کانال‌منتظران‌ظهور‌مهدی
#اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ🤲🏻
╭🥀⃢ ✨
🖤╰─┈➤↯𝐣𝐨𝐢𝐧↴
@montazeran_zohouremahdi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚩ره توشه زوار قسمت ۲۶
💎عنایت ویژه مادر سادات به کار برای فرزندش مهدی علیه السلام 🥺
🔻این پست رو حتما ملاحظه نموده و درباره‌اش تأمل نمایید.
اللهم عجل لولیک الفرج 🤲🏼💚
_﴿♥️﴾_________________
🌼˹➜˼#ره‌توشه‌زوار
#کانال‌منتظران‌ظهور‌مهدی
#اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ🤲🏻
╭🥀⃢ ✨
🖤╰─┈➤↯𝐣𝐨𝐢𝐧↴
@montazeran_zohouremahdi
https://eitaa.com/montazeran_zohouremahdi
یکی پول نداره...
یکی موقعیتشو نداره...
یکی...
اینا دلیل‌‌هائیه که میتونن پاتو قفل کنن
ولی دلتو که نمی‌تونن قفل کنن میتونن؟!
با دلت به امام سلام کن...
قلب‌من ؛
از اینکه میان دستان تو
گرفتار است، به خود می‌بالد . .
- #امام_حسین #اربعین -
1_4710641067.mp3
1.43M
بسم الله الرحمن الرحیم
✅ #تفسیرآیات_نماز(۷۱)
🎤استاد وحیدی
👇👇👇👇👇👇👇
#کانال‌منتظران‌ظهور‌مهدی
#اللﮩـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرجــــ🤲🏻
╭🥀⃢ ✨
🖤╰─┈➤↯𝐣𝐨𝐢𝐧↴
@montazeran_zohouremahdi