🌸🍃﷽🍃🌸 🔻آرامش در شب🔻 ✍ در آیات و روایات بیان شده که: 🌙🌒 #شب برای استراحت و آسایش، 🌞🌎 و #روز برای کار و فعالیّت است. ❌ حتّی به ما گفتند از #کار و تلاش، و #سفر در شب، پرهیز کنید (تفسیر نورالثقلین). ☝️ در آیاتِ فراوانی از قرآن کریم، #شب و استراحتِ کافی در شب، بعنوانِ یکی از عواملِ #آرامش_جسمی، بیان شده.🙂 1⃣ در بعضی از آیات، #شب بعنوانِ عاملِ #سکون و #آرامش بیان شده. مثل این آیات:👇 🕋 وَ جَعَلَ اللَّیْلَ سَکَنًا (انعام/۹۶) 💢 و خدا #شب را مایه‌ی #آرامش قرار داده است. 🕋 هُوَ الَّذِی جَعَلَ لَکُمُ اللَّیْلَ لِتَسْکُنُوا فِیهِ، وَ النَّهَارَ مُبْصِرًا (یونس/۶۷) 💢 او کسی است که #شب را برای شما آفرید، تا در آن استراحت کنید و #آرامش بیابید. 💢 و #روز را روشنی‌بخش قرار داد، تا در آن به #کار_و_تلاش برای زندگی بپردازید. 🕋 أَلَمْ یَرَوْا أَنَّا جَعَلْنَا اللَّیْلَ لِیَسْکُنُوا فِیهِ وَ النَّهَارَ مُبْصِرًا (نمل/۸۶) 💢 آیا ندیدند که ما #شب را برای #آرامشِ آنها قرار دادیم؟! 💢 و #روز را روشنی‌بخش قرار دادیم که به کار و فعّالیت بپردازند؟! 2⃣ و در بعضی از آیات، شب بعنوانِ #لباس و پوشش بیان شده مثل این آیات:👇 🕋 وَ هُوَ الَّذِی جَعَلَ لَکُمُ اللَّیْلَ لِبَاسًا وَالنَّوْمَ سُبَاتًا وَجَعَلَ النَّهَارَ نُشُورًا (فرقان/۴۷) 💢 او کسی است که #شب را برای شما بعنوانِ #لباس و پوشش قرار داد، 💢 و #خواب را مایه‌ی استراحت، 💢 و #روز را وسیله حیات و حرکت. به آیات زیر دقت بفرمایید:👇👇 🕋 وَ جَعَلْنَا نَوْمَکُمْ سُبَاتًا (نبأ/۹) 🕋 وَ جَعَلْنَا اللَّیْلَ لِبَاسًا (نبأ/۱۰) 🕋 وَ جَعَلْنَا النَّهَارَ مَعَاشًا (نبأ/۱۱) 📣📣.. وقتی یه مطلبی توی قرآن چند بار تکرار میشه، یعنی خدا هِی میخواد به ما تأکید کنه که این مطلب خیلی مهمّه.👌 ☝️ اینهمه به ما گفتند #شب استراحت کنید، تا سالم باشید و #آرامش داشته باشید. ❌ اونوقت ما شبها رو می‌شینیم به شب‌نشینی و دوره‌گردی...🗣 ❌ تا نصف شب توی مهمونی‌ها و پارک‌ها و خیابون‌ها و... می‌چرخیم.🚙 ❌ تا ساعتها توی فضای مجازی و تلگرام و واتساپ و... هرز می‌گردیم.📱 ❌ تا ساعت‌ها پای تلوزیون و فیلم و سریال و... می‌شینیم.📺 ☝️ بیخود نیست در طولِ روز هیچکس اعصاب نداره، و همش به همدیگه گیر میدیم. ✅️ قدیمی‌ها نسبت به ما زندگی‌های سالم‌تری داشتند، و #آرامشِ بیشتری داشتند، 👈 چون شب‌ها بهتر از ما #استراحت می‌کردند. خصوصاً برای بچّه‌ها و کودکان. ✔ پزشکان میگن بیشترین میزانِ هورمونِ رشد، ساعات اوّلیه‌ی شب ترشح میشه. اگر کودک در این ساعات خواب باشه، رشد بهتری داره.👌 ☝️ مومن شب زود میخوابه، از اون طرف سحر زودتر بیدار میشه و به سحرخیزی و تهجّد و عبادتش میرسه. @montazeranee