میخواهید به سلامت‌تان کمک کنید؟
نفس عمیق بکشید !
🔸شاید برایتان عجیب باشد اما یکی از قوی‌ترین ابزارهای بدن برای خود درمانی، تنفس عمیق است !
🔹️ تنفس عمیق، فشار خون را کاهش میدهد، ضربان قلب را پایین می آورد، سطح هورمون های استرس را کم میکند، ریه هایتان را ورزش میدهد، سطح انرژی جسمی و روحی تان را افزایش میدهد و به بهبود سیستم ایمنی تان کمک میکند
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
اگه وقت یا حوصله ی باشگاه رو نداری روزی ۱۵ دقیقه تو خونه اینکارا رو کن 😉😍
یکی از بهترین قسمت‌های صحیفه سجادیه اونجاست که می‌گه:
ولاتکلنی إلی خلقک
مرا به خلق خود واگذار نکن!
کسی که می‌تونه کاری برای ما انجام بده، خود خداست .
#آرامش‌الهی💚
اللهم عجل لولیک الفرج🤲💚🤲
☘🥀☘🥀☘
☘🥀☘🥀☘
.
خدایا...🤲
هنگامی که ثروتم دادی،
خوشبختیم را نگیر
هنگامی که توانایی ام دادی،
عقلم را نگیر
هنگامی که مقامم دادی،
تواضعم را نگیر
هنگامی که تواضع ام دادی،
عزتم را نگیر
هنگامی که قدرتم دادی،
عفوم را نگیر
هنگامی که تندرستیم دادی،
ایمانم را نگیر
و هنگامی که فراموشت کردم،
فراموشم نکن:👋
#آرامش‌الهی💚
اللهم عجل لولیک الفرج🤲💚🤲
☘🥀☘🥀☘
☘🥀☘🥀☘
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
واقعا برام سواله!
ما با وجود کلی تحریم به چنین سطحی در صنعت رسیدیم
اگه تحریم نبودیم الان کجاها بودیم؟
#شعار هر با غیرت
#زن _عفت _ افتخار
💚 کانال ………‹🌹🍃࿐›………
منــ🌴تظـــران ظـــ🌴ـهور
https://eitaa.com/montazeranezohur
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💥جانم ابوالفضل علیه‌السلام
╭─┅🍃🌺🍃┅─╮
@galeriyasrazeghi
گالریاس
╰─┅🍃🌺🍃┅─╯
﷽
اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللهِ وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنائِکَ عَلَیْکَ مِنّى سَلامُ اللهِ (اَبَداً) ما بَقیتُ وَ بَقِىَ اللَّیْلُ وَ النَّهارُ وَ لاجَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِکُم
ْ اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ
#شعار هر با غیرت
#زن _عفت _ افتخار
💚 کانال ………‹🌹🍃࿐›………
منــ🌴تظـــران ظـــ🌴ـهور
https://eitaa.com/montazeranezohur
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بگو که میرسه به تو،
هنوز صدای من، خدا
آغوش رحمتت هنوز بازه برای من💚
#محرم
#امام_حسین ع
#شعار هر با غیرت
#زن _عفت _ افتخار
💚 کانال ………‹🌹🍃࿐›………
منــ🌴تظـــران ظـــ🌴ـهور
https://eitaa.com/montazeranezohur
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام مولای من ، مهدی جان 🌺
#آرامش‌الهی💚
اللهم عجل لولیک الفرج 🤲💚🤲
🍀🥀🍀🥀🍀
🍀🥀🍀🥀🍀
#شعار هر با غیرت
#زن _عفت _ افتخار
💚 کانال ………‹🌹🍃࿐›………
منــ🌴تظـــران ظـــ🌴ـهور
https://eitaa.com/montazeranezohur
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥از طرح “نوماند” شهرداری تهران و کیف پولش چی میدونین؟
#شعار هر با غیرت
#زن _عفت _ افتخار
💚 کانال ………‹🌹🍃࿐›………
منــ🌴تظـــران ظـــ🌴ـهور
https://eitaa.com/montazeranezohur
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥رئیس سازمان هواپیمایی کشوری: بلیط هواپیما برای اربعین از مبدا تهران 10 میلیون تومان رفت و برگشت و از مبدا خراسان رضوی 12 میلیون تومان رفت برگشت قیمت گذاری شد
#شعار هر با غیرت
#زن _عفت _ افتخار
💚 کانال ………‹🌹🍃࿐›………
منــ🌴تظـــران ظـــ🌴ـهور
https://eitaa.com/montazeranezohur
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 فرماندهان ارشد نظامی با حضور در نهاد ریاست‌جمهوری از عملکرد دولت سیزدهم و مخبر قدردانی کردند.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌ قدرت هوش مصنوعی دارد به جاهای ترسناکی میرسد....
🔹 رسماً هوش مصنوعی می تواند با صدای خود شخص به هر زبانی بخواهیم دوبله کند به طوری که تشخیص اینکه این دوبله شده بسیار سخت است و اینگار خود شخص است که دارد صحبت می کند
🔹 صحبت‌های سید حسن نصرالله به زبان انگلیسی که با هوش مصنوعی ساخته شده است ببینید که حسابی تعجب خواهید کرد.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥راه‌های پیشگیری از گرمازدگی در پیاده‌روی اربعین
🔹زائران پیاده روی اربعین حسینی بیشترین مواجهه را با گرما دارند و برای پیشگیری از گرمازدگی در پیاده روی اربعین باید نکاتی را جدی بگیرند.