#توصیه ✳️ #تدابیر ماه مبارک #رمضان #افطار 💠 متاسفانه سنت غلط خوردن غذاهای رنگارنگ در هنگام #افطار در بین مردم رایج شده است. هرگز این کار را نکنید. اما اگر نهایتا خواستید دو نوع غذا بخورید ابتدا پس از خوردن شیرینی غذای سبک و سپس غذای سنگین را میل کنید 💠 از بامیه و زولبیاهای بازاری به شدت بپرهیزید و اگر خیلی دوست داشتید خودتان با روغن و مواد سالم درست کنید. 💠 بین افطار هرگز از میوه و آب و نوشیدنی نخورید و فقط قبل یا بعد از افطار با رعایت فاصله مناسب میل کنید. اگر غذا گوشتی یا چرب است تا یک ساعت بعد آب و نوشیدنی نخورید وگرنه هیچ اشکالی در زیاد آب خوردن بعد از ِ غذا نیست. #توصیه ✳️ #تدابیر ماه مبارک #رمضان #افطار 💠هر چند در روایات اولویت افطار با شیرینی های طبیعی است اما نمیتوان از خواص بی نظیر افطار با #آب_فاتر گذشت. 💠یکی از این دو روش را انتخاب کنید: 1⃣ با یک لیوان آب جوشیده ولرم افطار کنید و سپس یک چیز شیرین طبیعی مثلا خرما یا حلوای سالم یا مقداری عسل میل کنید. 2⃣ با چیز شیرین افطار کنید و دیگر آب نخورید و پس از شیرینی, افطاری تان را میل کنید 💠پس از خوردن شیرینی ابتدا غذای سبک مثل فرنی یا شل زرد یا سوپ یا شیربرنج را میل کنید و سپس غذای اصلی را بخورید. اگر غذا خیلی چرب یا سنگین است حتما قبل و بعدش از هاضوم استفاده کنید. یعنی هاضوم پس از خوردن فرنی یا شل زرد و قبل از غذای اصلی باشد. سفیران فرهنگی امامزاده عیسی (ع) https://eitaa.com/emamzadehisa