#خرما چرا توصیه میشود با اب گرم و خرما افطار صورت بگیرد؟ ▪️آب گرم با رطوبتی که دارد، حرارت معده را شکسته و به حد اعتدال میرساند و باز کردن روزه با مایعات گرم از نفخ پس از افطار پیشگیری میکند. ▫️خرما نیز یکی از غذاهایی است که قند آن به سرعت از طریق دستگاه گوارش جذب میشود و افت قند ناشی از روزه‌داری به مدت طولانی را در فاصله زمانی بسیار کوتاهی تامین میکند. #دانستنی 🍏https://eitaa.com/RoYaN_hEaLtH

☑️ فوائد مصرف خرما #خرما 🔘 اولین غذای مادر بعد از زایمان که هم شیرافزا و هم کمک کننده به زودتر قطع شدن خون نفاس و... 🔘 تقویت_عضلات 🔘 گرم_کننده_کلیه 🔘 درمان ریزش_مو ناشی از کمبود املاح بدن 🔘 تقویت_شنوائی و پیشگیری از پیرگوشی 🔘 تقویت_بینائی و پیشگیری از پیرچشمی 🔘 درمان کمر_درد ناشی از ضعف بدن 🔘 فیبر موجود در خرما، برای بهبود عملکرد سیستم گوارش و هضم_غذا 🔘 #پتاسیم موجود در خرما، موجب جلوگیری از زخم_معده 🔘 به دلیل وجود فسفر، مانع از ایجاد #ضعف_اعصاب و خستگی_زودرس 🔘 بدلیل دارا بودن کلسیم، باعث #استحکام_استخوان‌ها 🔘 برای ناراحتی_تنفسی بویژه پیشگیری و #درمان_آسم 🔘 پیشگیری و درمان #نسیان ( #فراموشی ) 🌙@mobinisf