. درمان آلرژی خفیف پاییزه😷🤧 ➖ #عطسه ➖ #سرفه ➖ یا ترشحات پشت حلق یا ترشحات بینی غلیظ ➖ #آبریزش_بینی ➖ #خارش_گلو ➖ #خارش_چشم ➖ #خارش_بینی 🔻اگر این علایمی رو دارید این اقدامات رو انجام بدین : 1⃣ حتما لینت مزاج داشته باشید و از خوراکی های مناسب فصل پاییز استفاده کنید. 2⃣ روزی دو بار دمنوش عناب بخورید. پنج عدد عناب سوراخ شده رو در یک فنجان آبجوش بریزید و درش رو با یک نعلبکی بپوشونید و بعد از یک ربع میل کنید ✅کسانیکه دچار سرفه های تحریکی یا آبریزش میشن این دمنوش براشون مفیدتره 📌اگر علایم خارش و قرمزی سر و صورت هم دارید به این دمنوش یک قاشق چایخوری تخم گشنیز اضافه کنید. 🖇این دمنوش رو دو هفته میل کنید و اگر موثر بود، بعد از یک هفته استراحت، ⬅️مجددا دو هفته دیگه میل کنید. 3⃣ بادام درختی بخورید. مصرف بادام، علاوه بر رطوبت بخشی مناسب بدن در فصل خشک پاییز، باعث تقویت مغز و کاهش آلرژی ها هم میشه 📌 اگر یبوست دارید بادام رو بدون پوست میل کنید. پنج عدد بادام خام رو همراه با نسبت مساوی نبات، نیمکوب کنید و شب ها قبل از خواب بخورید. این دستور رو حداقل برای چهل روز انجام بدین ✔️همچنین مصرف #حریره_بادام_و_شیره مفیده 4⃣ از بخور استفاده کنید. دو قاشق غذاخوری از گل خطمی و بابونه شیرازی رو در ۳ لیتر آب بریزید و بگذارید ظرف با درب باز بجوشه ؛ و شما حداقل سه ساعت، در اون اتاق حضور داشته باشید. 🖍افرادی که علایم خارش شدید، سرفه های تحریکی یا آبریزش رقیق بینی دارند، بهتره شبها بالای سرشون از بخور سرد استفاده کنند. 🍏 🍎